眼镜也有“寿命”？需要定期换镜！

有人问，为什么眼科医生在检查完之后会建议定期更换眼镜，主要是基于科学护眼和保障视觉健康的综合考量。主要原因可以分为以下几个方面：

1、儿童与青少年：

处于生长发育期，眼球也在变化，近视、散光等屈光状态可能每年甚至每半年就有明显改变。旧眼镜的度数若不匹配，会加速视力下降，并可能导致视疲劳、注意力不集中等问题。

2、成年人：

虽然眼球发育稳定，但长时间近距离用眼（如使用电脑、手机）可能导致睫状肌调节紧张，出现“假性近视”或度数加深。此外，一些全身性疾病（如糖尿病）也可能引起视力波动。

3、中老年人：

随着年龄增长，晶状体调节能力下降，老花眼出现并逐渐加深。可能需要更换或调整老花镜、渐进多焦点眼镜的度数。

镜片是消耗品，日常使用中难以避免的划痕、老化会严重影响视觉质量：

• 划痕：会增加光线散射，导致看东西模糊、眩光，尤其在夜间或面对强光时更明显，长期佩戴会增加眼睛负担，易引发视疲劳。
• 镀膜老化：现代镜片大多有减反射、防紫外线、防蓝光等镀膜。镀膜脱落或老化会降低其功能性，影响透光率和防护效果。
• 材料发黄/变性：部分树脂镜片长期暴露在紫外线下可能发生轻微黄变，其透光率将有所下降。
• 变形：镜腿松动、鼻托偏移、镜框不对称等，都会导致光学中心偏离瞳孔，产生棱镜效应，引起视物变形、头晕、眼胀。
• 老化：镜架的塑料部件会变脆，金属部件可能褪色、生锈，不仅影响美观，更影响佩戴的稳定性和舒适度。

1、儿童与青少年（18岁以下）：

• 每6-12个月进行一次全面的眼科检查，根据度数变化决定是否需要更换。这是防控近视加深的关键时期。

2、成年人（18-60岁）：

• 每1-2年进行一次验光检查。即使度数稳定，也建议每2-3年评估一次镜片的磨损情况，考虑更换。

3、老年人（60岁以上）：

• 每年进行一次眼科检查，因为老花度数可能变化，且眼部疾病风险增高。

当出现以下情况时，也应立即检查并考虑更换：

• 自觉视力下降，看远或看近模糊。
• 戴镜后出现头晕、眼胀、视物疲劳、甚至恶心。
• 镜片严重划伤、镀膜脱落。
• 镜架严重变形无法调整，或佩戴不适。
• 镜片破裂（尤其是树脂镜片，可能存在不易察觉的裂纹）。

1.保持良好视力

定期更换合适度数的眼镜，可以有效矫正视力，使眼睛能够清晰地看到物体，减轻眼睛的负担，避免因为视力矫正不足而导致近视度数进一步加深或者出现其他视力问题，尤其是儿童和青少年来说，及时更换眼镜对防控近视发展尤为重要。

2.提高视觉质量

新的眼镜镜片光学性能更好，清晰度更高，视物更加真实、自然，减少视觉干扰和疲劳感，让我们的日常生活和工作更加轻松愉快。无论是在阅读、开车还是使用电子设备时，都能提供更好的视觉体验。

3.保障眼睛健康

合适的眼镜可以提供正确的视力矫正，避免因眼镜问题引起的头晕、眼痛、视疲劳等不适症状，保护眼睛的健康。同时，及时更换出现损坏或老化的眼镜，还能防止因镜框变形、镜片破裂等情况对眼睛造成意外伤害。

图：pixabay/自制