青春期孩子从厌学沉迷手机中，想要恢复自驱力，家长的改变更重要

有很多家长遇到孩子厌学，沉迷手机，内耗和任性逃避，一门心思只想赶紧解决孩子的问题。

这几乎是不可能的。

在跟家长的沟通中，遇到很多这样的案例，家长着急解决孩子的问题，问我怎么办？

我说我只跟家长聊，孩子建议去线下面对面去咨询。

家长往往会说相似一句话：

跟家长聊有什么用？一点用都没有。是孩子需要解决问题，又不是家长。

遇到这样的家长，往往我都选择中止沟通，原因有两个：

一方面是，我改变不了家长的认知。说什么孩子的问题，根源都在家长之类的话，这些话对还停留在“家长没什么问题“是完全失效的；

另一方面是，家长不意识到自己教育方式的问题，不去追溯养育过程中的问题，一味想改变孩子，根本是治标不治本。

所以，遇到家长还停留在认知层面非常固化的家长，继续沟通不如沉默。

认知蒙昧期的家长，是不可能相信别人的话，只信自己。

那就在疼痛和坑孩子的路上，再多走一段，这样就能慢慢醒了，不然是根本叫不醒的。

并不是我不想多说一句，多劝两句，而是根本劝不动。

说多了，还会被质疑，是不是别有动机。

我真懒得解释，也懒得自证。同频就深聊一下，不同频就途径路过呗。

但还是想多一嘴：

孩子的厌学，沉迷手机以及缺乏自驱力，并不是单一原因，也并非是只想着解决孩子，就能天下太平。

要先捋清厌学，沉迷手机和自驱力匮乏的底层逻辑：

首先，家长的教育方式是什么？有没有高要求与包办过度，有没有高控制与为孩子操碎了心？有没有共性关系过于密切。

这些看似无关的因素，才是决定孩子能否从厌学和沉迷手机中走出的关键。

其次，孩子的心理韧性怎么样？是不是眼高手低，又自我要求高？是不是一点挫折，就开启防御与逃跑模式？

最后，孩子的感受与体验怎样？与父母的亲子关系与沟通模式怎样？孩子是否会敞开心扉跟家长坦诚说出内心的想法。

孩子在学习上是否遇到困难？是否有挫败感？是否人际关系有问题？

孩子的感受和情绪，是最主要的因素，孩子的体验与胜任感，自主感与价值感，决定了孩子是否有动力和心劲去积极攀登。

这些是一个长期教育模式与相处方式的问题，并不是说跟孩子聊一下，孩子就能好起来。

孩子只是问题的一个载体，而家长与家庭却是制造问题的根源。

只想着解决孩子问题，而家长不去觉察，不去自省，是不可能让孩子问题得到解决。

孩子为什么会沉迷手机呢？

并不是孩子觉得手机有多好玩，只是无聊，只是有点事去做，只是在现实生活中不如意，躲避到虚拟的世界，获得片刻的安心与快乐罢了。

这点快乐，也不足以让孩子觉得持续开心，更多是虚空与迷茫。

但是对于孩子来说，这点快乐来得更容易，更简单，动动手指就唾手可得。

所以，我一直跟家长说，想解决孩子的问题之前，先要解决自己问题。

反过来说，家长连自己的问题都意识不到，那还谈什么改变和帮助孩子呢？

也能理解，每个家长都是第一次做父母，都意识不到自己问题，都有这个试错的阶段。

但也有一个现实问题：

家长蒙昧期越长，觉醒得越慢，孩子必定在坑里待得越久。

这是没办法的事，但我也只能看破不说破，不然家长必定会勃然大怒，抗拒满满。

事实就是这个理啊，反正家长不改变，受苦的是你自家娃。

而我只是一个想帮忙又使不上劲的旁观者，因为装睡的人叫不醒。

真心劝家长，当孩子有问题时，优先去觉察以及反思自己身上的问题。

觉察自身问题，并不是为了责任划分，而是纠错和调整，方法对了，事半功倍，不然越用力，越糟糕。