02年男星赖冠霖发福臃肿，颜值崩塌似50岁大叔

说真的，现在娱乐圈里的男明星，好像个个都在跟岁月较劲，拼命维持着少年感，生怕脸上多一条皱纹。

2026年1月5号，“没认出来这是赖冠霖”的词条冲上了微博热搜。

毫不夸张的说，明明才24岁的年纪，看起来却像是40多岁的大叔。

脸肿得比之前大了一圈，法令纹深得能夹住硬币，连眼神里的少年朝气都消失得无影无踪。

要知道当年赖冠霖出道的时候，可是实打实的顶流。

2017年，16岁的他参加韩国选秀节目《PRODUCE 101 第二季》，凭着清秀的长相和出色的舞台表现力，最终以第7名的成绩出道，成为限定男团Wanna One的成员。

那时候他有多火？专辑预购销量突破50万张，在亚洲各地开演唱会场场爆满，粉丝们都叫他“奶冠”，觉得他是那种天生吃这碗饭的人。

后来他回国发展，主演的《初恋那件小事》火遍全网，他饰演的梁又年，干净温柔，是无数女生心中的白月光。

那时候谁能想到，才过了几年，他居然会变成现在这个样子。

其实赖冠霖早在2024年就宣布暂停演艺活动，转向幕后当导演。那时候粉丝们都觉得可惜，毕竟他颜值和实力都在线，但他自己好像挺享受这种生活的。

有人说他浪费了一张神颜，放着大好的星途不走非要当素人；也有人觉得这样的他更真实，至少敢素颜面对高清镜头，不用天天活在滤镜和人设里。

再加上人家也没有摆烂，而是选择了一种自己喜欢的生活方式。

不止赖冠霖，很多明星退圈后颜值都会下滑。像之前陈冠希退圈后，也被网友调侃“本山化”，但他自己毫不在意，反而活得更自在了。

其实仔细想想，这世上从来没有规定帅哥必须帅一辈子。陈冠希退圈后变得沧桑，却活成了最自由的奶爸；木村拓哉脸上爬满皱纹，却依旧是粉丝心里永远的颜王。

可能内娱的压力太大了，明星们要时刻维持完美的形象，连呼吸都要小心翼翼。

而退圈后，他们终于可以卸下伪装，做回真正的自己。赖冠霖现在的样子，虽然没了当年的神颜，但却多了几分真实感，让人觉得亲切。

就像网友说的，以前追星追的是月亮，现在月亮下凡跟我们抢打折鸡蛋，反而有点可爱。

花无百日红，人无千日好。娱乐圈里的花期本来就短，与其拼命维持着不真实的少年感，不如坦然接受岁月的痕迹。

赖冠霖从顶流爱豆变成普通大叔，看似是颜值下滑，实则是找到了自己真正想要的生活。

他不再活在镜头的美颜里，而是用真实的状态面对生活，这种勇气比颜值更难得。毕竟，比起完美的皮囊，真实的人生才更有意义。

你们觉得呢？

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