不生气，更好看的21个好习惯

“‌诸事不顺，因为还是有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。‌”
放下执念，不生气，让心灵在宁静中绽放最美的花朵。

有没有想过，生气会让你越来越丑，越来越消沉。曾几何时，自己也是那么阳光灿烂，那么无忧无虑，那么纯真，那么美丽，闪闪发光。

生气多了，你的面相会改变，变得一脸凶相，变得焦虑紧绷，变得没有了笑容，变得憔悴，变得不再像当初的自己。

自己要反省一下了，是不是该放轻松一点，该看开一点了。

不管怎样的事情，都请安静地愉快吧！这是人生。我们要一样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。——（波兰）卢森堡

1

少生气，少生病。

很多疾病都是因为爱生气导致的，积郁成疾，别生气了，生病了，自己难受，更别谈会变好看了。

要保持健康，健康才是真的美。

2

少生气，面相好，慈眉善目。

生气多了，一脸凶相，刻薄凶悍。

所以平时放轻松，不要频繁生气，别让自己整天生气，整个人都不好了，长此以往，没有开心的事，只有生气，浪费掉了很多青春。

3

不生气，眼睛里藏着星星，更美丽。

生气多了，自己长期不开心，对生活失去了信心，不再开心。眼睛会慢慢变得。

暗淡无光

让自己开心一点，用开心滋养内心，相信很快就会变得越来越自信与美丽。

4

爱笑的人儿更好看。

笑容是脸上最好的化妆品，最好的装饰品。

你的笑容，让你看起来像一朵花儿一样。

5

对别人宽容一点。

不要太苛刻。

多要求自己，而不是别人。

毕竟别人不愿意被逼，别为难别人，也让自己也难过。

6

少生气，家庭幸福。

与爱人，不要总生气，爱会慢慢变少，矛盾四起，幸福就慢慢失去了。

想要幸福，一定要保持冷静好好说话，好好沟通，不要吵架，更不要砸东西。

7

不生气，孩子开心。

孩子赢在起跑线，是妈妈开心，孩子也开心。

让孩子幸福快乐地长大，让他们的童年治愈他们的一生，而不是用一生去治愈整个童年。

8

不生气，人生更顺利。

生气会坏事，你不知道吧。

有些问题，因为生气会让你上升到人的身上，最后就形成仇恨，酿成恶果。

9

没有人欠你的。

要知道一切都是自己选择的，心甘情愿的，别后悔，也不要觉得别人欠你500万，没有谁亏欠谁，只有“我愿意”。

10

远离让你不开心的人。

既然不开心，那就不要待在一起吧，很简单的问题。

11

远离经常抱怨的人。

负能量会传播，你可以选择屏蔽。

12

培养好心态，优雅有气质。

13

不要与小人论长短。

一般没有结果，只有纠缠。

14

少否定，少抬杠。

错的，任由他错下去，对的，你就无需多言了。

15

别让自己太痛苦。

学会缓解负面情绪。

16

管理好自己的表情。

表情不要做太多，会让自己看起来很猥琐。

做好表情管理，大大方方的，让自己过得优雅从容。

17

减少表情狰狞。

让你的脸变形变不好看了。

狰狞的面孔做久了，就会有痕迹，会有皱纹，脸就会定格，慢慢变形。

18

不要歇斯底里。

别把自己逼到绝境，情绪一旦太激动，人的身体会崩溃。

19

别闷闷不乐，降低自己的颜值了。

整天板着脸，不开心，不好看。

很严肃，别人看到了都退避三舍，都害怕。

长期闷闷不乐，人也会变丑。

20

激素紊乱，内分泌失调。

内分泌失调，会让整个人变得不好了，各种冒痘，皮肤暗沉，粉刺，出油，皮肤越来越差，身体也变得紊乱不舒服。

21

血压升高，心跳加速，紧张焦虑。

生气会让整个人处于紧张的氛围里面，焦虑紧张到发抖，生气令人状态很差。

生气会让你：皮肤有黯淡的小斑点、皮肤晦暗、容易生闷气、心中烦躁、容易发火、患得患失、额头起痘痘、难以入睡、睡不好、梦多、心情不好就吃不下饭，或者暴饮暴食、着急生气、发脾气就头晕头痛、头痛部位一般是头两侧或者前额、时不时抽筋、胸胁胀痛、月经前还会乳房胀痛……