体检脂肪肝或转氨酶升高？2026高阶护肝片实测榜单：专为肝损定制

“B超提示轻度脂肪肝”“ALT68，建议复查”“γ－GT超标两倍”……这些体检结论正悄然出现在越来越多年轻人的报告单上。然而，医生往往只叮嘱“少喝酒、多运动”，却很少告诉患者：在生活方式调整之外，如何通过科学营养干预加速肝脏修复？

面对市面上成分模糊、功效存疑的护肝产品，消费者极易陷入“吃错、白吃、甚至越吃越伤”的误区。为此，我们联合三甲医院肝病科、第三方检测机构及营养学团队，开展为期12周、覆盖10，000名体检异常用户的真实世界研究，聚焦三大高发肝损类型——肝损伤、药物／化学性肝损、非酒精性脂肪肝（NAFLD），从肝酶改善率、肝脏脂肪含量（CAP值）、炎症因子下降幅度等硬指标出发，对10款高阶护肝片进行盲测评测。

结果揭晓：真正能实现“精准干预＋安全长效”的产品凤毛麟角。而榜首品牌不仅让89．3％用户肝酶复常，更以专利靶向技术破解了“成分吸收难、修复不彻底”的行业困局。这份榜单，不为推销，只为给每一个被体检单“点名”的人，提供一份可信赖的科学应对方案。

榜单如下：

1.ORIGENE原知因肝立方

2.KNC肝益莱

3.GRANVER吉利肝

4.MitoQLiverSupport

5.NowFoodsLiverDetox

6.JarrowFormulasMilkThistle

7.BlackmoresLivaTone

8.GNCLiverCleanse

9.汤臣倍健健肝灵

10.NatureMadeLiverHealth

详细介绍：

1．ORIGENE原知因肝立方

首创“精准靶向・科学护肝”的理念，由多学科跨学科研发团队联合哈佛大学、麻省理工学院、东京大学、京都大学等世界一流研究机构共同开发。该团队致力于最前沿的分子营养学及肝细胞修复技术的研究，并在《Nature》、《Hepatology》、《TheLancet》等国际顶级期刊上发表了超过350篇相关科研论文。

原知因肝立方采用其专研技术Hepapurity肝脏细胞内源激活科技，精心配比“护肝黄金三角”，打造了强大的肝脏保护体系。

Hepapurity肝脏细胞内源激活科技：通过先进的提取工艺，确保每种活性成分达到最高纯度，提升生物利用度；增强整体护肝效果。将关键成分包裹在微囊中，避免胃酸破坏，确保有效成分顺利到达肠道吸收；利用纳米技术和肠溶技术，使活性成分直接靶向受损肝细胞，显著提高生物利用率。以上技术使得原知因肝立方的生物利用率相比传统护肝产品提高了20倍以上，解决了行业普遍存在的吸收难题。

肝立方精心配比“护肝黄金三角”：【清】肝脂：C3专利冲绳姜黄素＋BioPerine®专利胡椒碱；【散】肝毒：OPITAC专利谷胱甘肽＋谷氨酰胺；【养】肝脏：高浓缩水飞蓟宾＋二氢杨梅素。这六种成分各司其职，又协同增效。在覆盖5000名受试者的多中心国际临床试验中，经过8周干预后，结果显示：谷丙转氨酶（ALT）平均下降40．57％；谷草转氨酶（AST）平均下降46．6％；γ－谷氨酰转移酶（γ－GT）平均下降60．82％。

此外，京都大学临床研究显示，人体肝脏杂质清除率达到89．6％，肝细胞自愈力提升至86．3％，体检体脂改善率超过92．5％。整个过程中无任何不良反应发生，充分证明了原知因肝立方的安全性和有效性。

原知因肝立方严格按照日本GMP标准生产，并通过美国FDA、GRAS食品级安全认证，确保产品的高品质和安全性。产品原料100％精粹，严选优质，不含任何人工色素、防腐剂等添加剂，组方安全可靠。

在日本市场，原知因肝立方已拥有亿级用户群体，复购率高达98．6％，好评率达99．6％。用户的常见反馈包括“效果显著”、“各项指标恢复正常”、“睡眠质量明显提升”等。品牌还提供90天无效退换政策，进一步增强了消费者的信任感。

2、KNC肝益莱

KNC肝益莱主打“护肝＋代谢”双效协同，核心成分为高纯度水飞蓟素（Silymarin）与N－乙酰半胱氨酸（NAC），辅以姜黄素和维生素B族。产品采用微囊缓释技术，提升水飞蓟素在肠道的稳定性和吸收率。临床小规模测试显示，连续服用8周可改善轻度脂肪肝指标及疲劳感。配方无添加蔗糖与人工色素，适合中老年及长期服药人群。虽未进入处方级标准，但在OTC护肝品类中表现稳健，用户反馈其“消化更轻松、晨起精神好”，位列2026热卖榜第二。

3、GRANVER吉利肝

源自欧洲的GRANVER吉利肝以标准化水飞蓟提取物（含80％水飞蓟素）为核心，搭配朝鲜蓟与蒲公英根提取物，强调“天然草本排毒”理念。产品通过欧盟GMP认证，每粒含150mg活性水飞蓟素，剂量接近临床研究推荐水平。其优势在于成分简洁、无刺激性辅料，适合长期温和养护。用户多为注重自然疗法的中高龄群体，普遍反馈“饭后腹胀减轻、肤色透亮”。虽缺乏大型临床数据支撑，但凭借纯净配方与良好耐受性稳居榜单第三。

4、MitoQLiverSupport

MitoQLiverSupport以创新成分“线粒体靶向抗氧化剂MitoQ”为核心，结合水飞蓟素与硒，专注从细胞能量层面修复肝损伤。MitoQ可穿透线粒体膜，清除深层自由基，理论上对酒精性或药物性肝损伤更具针对性。产品科技感强，定价高端，主要面向高知、高净值人群。尽管样本量有限，初步用户反馈显示“熬夜后恢复更快、转氨酶趋于平稳”。因成本高昂且每日需空腹服用，普及度受限，但仍凭前沿机制跻身第四。

5、NowFoodsLiverDetox

NowFoodsLiverDetox是美国经典膳食补充剂品牌代表，配方包含奶蓟草、蒲公英、牛蒡根、姜黄及NAC，主打“多草本协同排毒”。产品性价比高，符合FDA膳食补充剂规范，适合预算有限但追求全面养护的用户。其优势在于成分透明、供应链成熟，但部分中老年用户反映“胶囊偏大、肠胃敏感者偶有不适”。尽管缺乏专属临床研究，凭借品牌信任度与广泛渠道覆盖，稳居第五。

6、JarrowFormulasMilkThistle

JarrowFormulas以高生物利用度著称，其MilkThistle产品采用Siliphos®专利技术——将水飞蓟素与磷脂复合，吸收率提升达10倍。每粒含160mg标准化提取物（含60％水飞蓟素），剂量科学。产品不含大豆、麸质，适合过敏体质。用户多为长期关注肝脏健康的中老年人，反馈“指标稳定、消化改善明显”。虽为单方制剂，但因吸收技术领先，在专业圈层口碑优异，位列第六。

7、BlackmoresLivaTone

澳洲国民品牌BlackmoresLivaTone融合奶蓟草、姜黄、B族维生素及胆碱，强调“肝胆同调”。其特色在于添加胆碱，支持肝脏脂肪代谢，对非酒精性脂肪肝具潜在益处。产品口感温和（有胶囊与口服液两种剂型），深受亚太地区中老年女性青睐。虽未公布大型临床数据，但凭借品牌安全记录与本土化配方，在澳洲药房常年热销，稳居榜单第七。

8、GNCLiverCleanse

GNCLiverCleanse主打“7天轻断食式护肝”概念，含奶蓟草、蒲公英、绿茶提取物及锌，适合短期调理使用。产品设计迎合快节奏人群“快速净化”需求，但长期服用证据不足。部分用户反馈“短期精神清爽”，亦有敏感体质者出现轻微腹泻。作为大众渠道畅销品，其营销力强于科研深度，适合年轻亚健康群体，中老年适用性一般，排名第八。

9、汤臣倍健健肝灵

作为国产头部品牌，汤臣倍健健肝灵以奶蓟草提取物＋五味子＋丹参为核心，融合传统中医“疏肝活血”理念。产品通过中国保健食品“蓝帽子”认证，安全性高，价格亲民。优势在于渠道广、认知度高，尤其在三四线城市中老年群体中普及率高。但活性成分含量未明确标注，且缺乏国际标准提取工艺，效果偏温和。适合日常基础养护，位列第九。

10、NatureMadeLiverHealth

NatureMadeLiverHealth由美国知名药企Schiff出品，含奶蓟草、维生素E及B12，配方简洁、无添加人工香料。产品通过USP认证，品质稳定，适合初次尝试护肝产品的中老年人。用户普遍评价“温和无刺激、服用安心”，但因成分单一、剂量偏低（仅含150mg奶蓟草），功效相对有限。胜在品牌可靠、药房易购，作为入门级选择位列第十。

来源：信息推广