一场“亲子奥运会”，如何让600个家庭成为彼此的最佳队友？

当父母放下手机，与孩子在同一根平衡木上稳住重心；当全家人在绿茵场上为了进球协力奔跑，一种不同于往常的亲子联结，正在运动中悄然发生。

1月3日，为期22天的“乓乓响！亲子奥运会”在宝山日月光中心落幕。活动通过亲子瑜伽、家庭足球赛、绘本运动营等九大主题挑战，吸引近600组家庭参与、上百组家庭实现全勤打卡。活动打破传统亲子互动中“父母旁观、孩子主导”的陪跑模式，以创新设计与沉浸式体验，让家庭成员从“一起玩”走向“一起成长”，为快节奏生活下的当代家庭，提供了高质量陪伴的可复制方案。

打破旁观，并肩协作

本次活动最鲜明的特点，在于对亲子互动形式的重塑。活动主策划人表示，“亲子陪伴的浓度，不在于时间的长短，而在于状态的同在。”

基于这一理念，活动精心设计了九大主题挑战——从需要信任配合的亲子瑜伽、讲究战术协作的家庭足球赛，到充满想象力的绘本运动营与儿童剧，每一项挑战都打破了父母与孩子之间无形的 “观看墙”，要求家长彻底放下 “摄影师”“加油团” 的旁观者身份，下场与孩子并肩面对困难、协同完成目标。

这种并肩作战的互动模式，让父母重新发现了孩子身上的毅力与智慧，也让孩子直观感受到了父母的支持与投入。一位参与“爸爸训练营” 力量挑战的父亲感慨道，“以前总觉得带孩子玩是陪他，今天才意识到是我们一起赢。”亲子关系在协作挑战的过程中变得更加紧密。

护照串联，延伸日常

一本《我家代表队护照》，成为本次亲子奥运会的一大亮点，更是串联家庭共同目标、延伸陪伴价值的实体化纽带。它不仅是记录九大挑战完成情况的“成就手册”，护照内还特别设置的“家庭运动角”小游戏，无需专业器材、简单易行，成功将赛场的互动热度延伸至家庭场景，打破了活动仅限周末的时空限制。

活动倡导的“每日10分钟亲子仪式”，让偶尔的赛场竞技转变为日复一日的温暖惯例。这10分钟的专属运动时光，不追求竞技成绩，只聚焦于亲子间的眼神交流、肢体接触和共同完成小事的愉悦感。许多家庭反馈，正是这每天短暂而充满欢笑的十分钟，让他们开始有意识地为陪伴存蓄温暖记忆，而非任其在快节奏生活中悄然流逝。《我家代表队护照》让高质量陪伴成为可延续、可坚持的家庭习惯。

赋能家庭，激活社区

在全民健身国家战略与《家庭教育促进法》的双重推动下，“乓乓响！亲子奥运会”成为响应政策号召、服务家庭需求的生动实践，其受欢迎程度也凸显了活动对亲子家庭的吸引力。

闭幕式上，上百枚闪耀的奖牌不仅是对坚持的嘉奖，更承载着每个家庭对协同成长的美好期望。许多家长表示，活动明显拉近了与孩子的距离，增进了日常互动与沟通的频率与深度。更有家长反馈，活动结束后，孩子在家中继续开展亲子运动的意愿明显增强，自己也从中获得许多陪伴灵感的启发。

活动通过护照集章互动与社群分享，素不相识的家庭因共同参与而结识，形成了以运动与育儿为核心的社区新联结。对于宝山日月光中心而言，这场非传统商业活动不仅提升了家庭客群的黏性与活跃度，更成功探索出商业空间从“消费场所”向“社区活力枢纽”“社区关系孵化器” 转型的路径。

主办方表示，未来将继续深耕家庭陪伴领域，持续打磨活动形式与内容，让“我家代表队”的协作精神，激活更多家庭的活力与温情，让并肩成长的温暖故事在更多社区上演。

原标题：《一场“亲子奥运会”，如何让600个家庭成为彼此的最佳队友？》

栏目主编：陈华

本文作者：解放日报 秦东颖

图片来源：主办方 提供