云南
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▽以下是正文
新岁登场，腊梅飘香
今天16时23分
2026年的第一个节气
小寒
翩然而至
人们将小寒分为三候
一候雁北乡
大雁开始向北方迁徙
二候鹊始巢
喜鹊开始衔草筑巢
为繁育后代做好准备
三候雉始雊（gòu）
野鸡开始鸣叫求偶
寻找爱情的春天
小寒时节，阴冷干燥
生活起居应遵循“秋冬养阴”的原则
保持充足睡眠，防寒保暖
注意情绪调节，适当运动
避免生冷饮食，可饮用姜茶等御寒
隆冬数九，万物雪藏
小寒虽寒，望春则暖
让我们在深冬积蓄力量
期盼下一个春暖花开
综合/人民日报
总编/杨锐责编/张云龙值班编辑/孔德云编排/刘璐
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