人为什么会得大肠癌？原来癌症是这样来的，现在知道还不晚

48岁的何先生因为便血到医院就诊，在医生的建议下，何先生接受了肠镜检查，检查明确何先生罹患了直肠癌。

更糟糕的是，确诊直肠癌的时候，癌细胞已经发生了远处转移，在患者的肝脏和肺部均发现了转移瘤。

医生，我出现便血也就短短两个月的时间，为什么一检查就是肠癌晚期了呢？

医生说，冰冻三尺非一日之寒，同样，肠癌的出现也不是一天两天的事情，肠癌从无到有，往往要经历一个漫长的时间段，而且还有一个中间阶段，这个中间阶段，就是大肠息肉。

大肠息肉有很多病理类型，包括增生性息肉，炎性息肉和腺瘤性息肉，其中最可怕的就是腺瘤性息肉。

的确，何先生的肠镜检查报告提示，他不仅罹患了直肠癌，肠道里还有多枚腺瘤性息肉，而他的直肠癌，恰恰就是这些腺瘤性息肉转变形成的。

我们的肠道一开始是没有息肉的，但是正常肠黏膜在各种因素作用下会发生增生，从而变成息肉，时间长了，息肉不断变化，最终发展为肠癌。

这个过程，可能需要十年甚至更长的时间，很多人年轻的时候肠道里就长息肉了，息肉不断发展，到了中年以后，就可能发展为大肠癌。

医生提醒，要想预防大肠癌，就一定要养成良好的生活习惯和定期检查的好习惯。

第一，保持良好的饮食习惯

大肠癌的发生与长期不健康的饮食习惯有关，如果饮食中特别爱吃高脂肪高热量食物，而几乎不吃富含膳食纤维的蔬菜，水果和粗粮，则会大大增加罹患大肠癌的风险。

原因很简单，高脂肪高热量食物会加重肠道负担，让你变得更胖，肥胖会增加肠道慢性炎症，导致患癌风险增加。

膳食纤维能够促进肠道蠕动，还可以作为益生元促进肠道菌群的生长，如果进食的食物缺少膳食纤维，会让肠道滋生更多的有害菌和抑制肠道的蠕动。

第二，缺少运动

如果平时不爱运动，那么肠道往往不会很健康，原因是运动能够促进肠道的蠕动，如果运动少，很容易让人出现便秘，便秘又会导致粪便里的毒素反复刺激肠黏膜，最终导致肠癌。

第三，长期吸烟酗酒

如果你有长期吸烟酗酒的习惯，那么要小心一点，因为它们都会导致患癌的风险增加，香烟里富含苯并芘，亚硝胺等致癌物，酒精的中间代谢产物乙醛则会诱发DNA突变，两者都会损伤肠黏膜，最终诱发肠癌。

所以，要想肠道更健康，一定要及时戒烟戒酒。

第四，远离致癌食物

不要认为只是吃素就不会患癌，很多食物经过特殊的加工后，会导致其中成分改变，比如腌制食物，熏制食物，霉变食物，烧烤食物等，经常吃这些食物，即便只是素食，也会导致患癌风险增加。

第五，定期肠镜检查

肠镜检查是非常重要的一项检查，是发现大肠息肉和大肠癌的最佳方式，如果能及时发现肠息肉，及时采取干预措施，还能降低大肠癌复发的风险。