孩子上初中叛逆成性：作业拖沓偷玩iPad，不给就砸东西？3招教你轻松破局

孩子上初中叛逆成性：作业拖沓偷玩iPad，不给就砸东西？3招教你轻松破局

孩子升入初中，本是迈向青春期的关键一步，可不少家长却陷入了同款焦虑：说好的懂事乖巧不见踪影，取而代之的是写作业磨磨蹭蹭，半小时能写完的作业拖到深夜；偷偷藏起iPad玩游戏，被发现后拒不承认；一旦家长没收设备，更是脾气暴躁摔东西，亲子关系闹得剑拔弩张。

初中孩子正值叛逆期，自我意识觉醒，加上学业压力增大、同伴影响加深，很容易出现行为偏差。很多家长要么打骂说教，要么妥协纵容，结果反而让孩子的问题越来越严重。其实，初中孩子的叛逆不是“无理取闹”，而是成长中的信号，只要找对方法，就能化解矛盾，让孩子回归正轨。作为过来人，结合上千家长的成功经验，给大家分享3个落地见效的方法，帮你轻松搞定叛逆娃。

一、先止损：停止2种错误做法，别让亲子矛盾越演越烈

面对孩子作业拖沓、偷玩游戏、摔东西的行为，很多家长的第一反应就是“急”，一急就容易踩坑，反而把孩子推得越来越远。这两种错误做法，家长一定要立刻停止。

第一种：打骂训斥，贴负面标签。“你怎么这么不争气”“写个作业磨磨蹭蹭，以后能有什么出息”“不给你玩iPad就砸东西，简直被惯坏了”，这些话是很多家长的口头禅。殊不知，初中孩子自尊心极强，打骂不仅会伤害孩子的身心，还会让孩子产生抵触心理，你越不让他做什么，他越要对着干。而且负面标签贴得多了，孩子会真的觉得自己“没用”“叛逆”，久而久之破罐子破摔，问题只会更严重。

第二种：妥协纵容，无底线退让。很多家长看到孩子摔东西哭闹，心疼又无奈，怕孩子气坏身体，也怕邻居看笑话，只好妥协：“就玩半小时，玩完赶紧写作业”。一次妥协就会有无数次退让，孩子会摸清家长的软肋，知道“只要我闹，就能达到目的”，久而久之，偷玩游戏、摔东西就会变成要挟家长的手段，家长的权威彻底丧失，再想管教就难了。

遇到孩子的叛逆行为，家长首先要稳住自己的情绪，深呼吸冷静下来，别被孩子的脾气牵着走。记住：初中孩子的叛逆，本质是想证明“我长大了，我能自己做主”，对抗解决不了问题，理解和引导才是关键。

二、找根源：3个核心原因，读懂孩子叛逆背后的真相

孩子不会无缘无故叛逆，作业拖沓、偷玩游戏、摔东西，这些行为背后，都藏着孩子未被满足的需求。家长只有找到根源，才能对症下药，而不是盲目管教。

1. 学业压力大，用游戏逃避现实

初中课程难度陡增，科目增多，很多孩子从小学的“轻松拔尖”变成初中的“吃力追赶”，课堂上听不懂，作业不会做，久而久之就会产生挫败感。写作业对他们来说，不是“任务”而是“折磨”，自然会拖拖拉拉，能躲就躲。而游戏里的成就感、掌控感，能让他们暂时忘记学业的烦恼，所以才会偷偷玩iPad，甚至沉迷其中。

2. 青春期叛逆，渴望自主与尊重

初中是孩子青春期的高发期，自我意识快速觉醒，他们不再愿意听家长的“命令式”安排，希望自己能决定什么时候写作业、什么时候玩。家长没收iPad、强制要求学习，在孩子看来是“不尊重我”“控制我”，所以会用摔东西、发脾气的方式反抗，以此表达自己的不满，争取自主空间。

3. 亲子陪伴缺失，情感需求未满足

很多家长忙于工作，平时很少和孩子沟通，要么一开口就是“作业写完了吗”“成绩怎么样”，要么就是指责批评，很少关心孩子的心情和想法。孩子感受不到家长的理解和关爱，内心孤独，就会把情感寄托在游戏里，通过游戏结交朋友、打发时间。而当家长没收iPad时，孩子觉得连唯一的“精神寄托”都没了，自然会情绪崩溃，做出极端行为。

三、巧应对：3个落地方法，轻松搞定叛逆娃，亲测有效

找到根源后，不用焦虑，这3个方法简单好操作，既能纠正孩子的不良习惯，又能修复亲子关系，家长们可以直接照搬。

方法一： 立规矩+给选择权，让孩子主动遵守（解决作业拖沓、偷玩游戏）

初中孩子讨厌“被控制”，但愿意遵守“自己参与制定”的规则。与其强制要求，不如和孩子一起商量，制定明确的规矩，同时给孩子一定的选择权，让他从“被动服从”变成“主动遵守”。

1. 一起制定规则，不搞“一言堂”：找一个双方都心平气和的时间，和孩子坐下来好好聊，比如：“妈妈知道你上初中压力大，也想玩会儿iPad放松，咱们一起定个规矩，既能不耽误学习，也能让你玩得开心，好不好？” 然后和孩子商量具体条款，比如：① 每天放学后先写作业，作业完成后才能玩iPad；② 每天玩iPad时长不超过40分钟，周末可延长至1小时；③ 写作业期间，iPad放在客厅公共区域，不能带进房间；④ 若违反规则，当天取消玩iPad资格，累计3次，周末取消游玩时长。

2. 给孩子选择权，减少抵触心理：写作业拖沓的问题，不要命令“你必须现在写”，而是给孩子两个选择，比如：“你想现在先写作业，写完玩40分钟iPad；还是先玩20分钟，再写作业，写完就不能玩了，你自己选。” 孩子有了选择权，会觉得自己被尊重，抵触心理会大大减少，反而更愿意配合。

3. 规则面前人人平等，不妥协不例外：规矩定好后，一定要严格执行，不能因为孩子哭闹、撒娇就妥协。比如孩子没写完作业就想玩iPad，家长要坚定地说：“咱们说好的，作业写完才能玩，妈妈相信你能很快写完。” 执行规则时，语气要温和，但态度要坚定，让孩子知道“规矩就是规矩，没有商量的余地”，久而久之，孩子就会养成遵守规则的习惯。

方法二： 疏堵结合+替代满足，帮孩子戒掉游戏瘾（解决偷玩游戏）

很多家长对付孩子玩游戏，只会“堵”——没收iPad、断网，结果越堵孩子越上瘾。其实，游戏不是洪水猛兽，关键是“疏堵结合”，帮孩子找到更有意义的替代活动，让他主动放下游戏。

1. 不彻底禁止，给孩子合理的放松时间：完全禁止孩子玩游戏，反而会激发孩子的好奇心和逆反心理，偷偷玩反而更难管控。不如给孩子合理的放松时间，让他光明正大地玩，满足他的娱乐需求，同时和孩子约定：“玩游戏可以，但要在完成作业之后，而且不能影响视力和休息。” 这样孩子反而不会过度沉迷。

2. 找到替代活动，转移孩子注意力：孩子沉迷游戏，大多是因为现实生活太单调。家长可以根据孩子的兴趣，帮他找到替代活动，比如孩子喜欢运动，就陪他去打球、跑步；孩子喜欢画画，就给她报绘画班；周末带孩子去爬山、看电影、逛博物馆。让孩子的课余生活丰富起来，感受到现实生活的乐趣，自然就不会把心思都放在游戏上。

3. 做好榜样，家长先放下手机：很多家长一边骂孩子玩iPad，一边自己抱着手机刷视频、玩游戏，这样的管教毫无说服力。家长是孩子最好的榜样，想让孩子少玩游戏，家长要先以身作则，放下手机，多陪孩子看书、聊天、做运动。当家庭里充满学习和陪伴的氛围，孩子自然会受影响，主动减少玩游戏的时间。

方法三： 共情沟通+情绪疏导，化解孩子暴躁脾气（解决不给玩就砸东西）

孩子不给玩iPad就砸东西，本质是情绪管理能力差，不知道如何正确表达自己的不满。家长要做的，不是对抗孩子的情绪，而是帮孩子疏导情绪，教他正确的情绪表达方法。

1. 先共情，再讲道理，不否定孩子的情绪：当孩子因为不能玩iPad发脾气、摔东西时，家长别着急批评，先共情孩子的感受，比如：“妈妈知道你不能玩iPad，心里特别生气，换作是我，我也会不开心。” 先接纳孩子的情绪，让孩子感受到“妈妈理解我”，孩子的情绪才会慢慢平复。等孩子冷静下来后，再慢慢讲道理：“妈妈不是不让你玩，咱们说好的作业写完才能玩，你现在摔东西，不仅解决不了问题，还会伤害妈妈的心，也会弄坏东西，对不对？” 共情+讲道理，孩子更容易听进去。

2. 教孩子正确的情绪表达方法，替代摔东西：初中孩子还不会正确管理情绪，家长要主动教他方法，比如：“如果以后你觉得生气、委屈，可以告诉妈妈‘我现在很生气’，或者去房间里冷静5分钟，也可以去跑步、打球发泄情绪，但是摔东西、发脾气是不对的，既伤害别人，也伤害自己。” 平时多和孩子沟通，当孩子遇到烦心事时，耐心倾听，让孩子知道“有情绪可以和家长说”，慢慢培养孩子的情绪管理能力。

3. 多给孩子正向鼓励，少指责批评：孩子的每一点进步，家长都要及时肯定和鼓励，比如：“今天你主动先写完作业再玩iPad，进步太大了，妈妈为你骄傲！”“今天你没因为玩iPad发脾气，特别棒！” 正向鼓励能给孩子带来成就感，让孩子更愿意朝着好的方向发展。而过多的指责批评，只会打击孩子的自信心，让孩子越来越叛逆。

四、最后提醒：家长做好这2点，孩子叛逆期少走弯路

1. 多陪伴，少说教，做孩子的“朋友”而非“管理者”：初中孩子渴望被理解，家长要多花时间陪孩子，放下手机，和孩子聊聊学校的趣事、同学的关系、心里的烦恼，哪怕只是简单的日常聊天，也能拉近亲子距离。别总是站在“家长”的角度说教，试着站在孩子的角度思考问题，做孩子的倾听者和支持者，孩子才会愿意和你交心，叛逆行为自然会减少。

2. 接纳孩子的不完美，给孩子成长的时间：没有完美的孩子，初中孩子正处于成长阶段，犯错、叛逆都是正常现象。家长要接纳孩子的不完美，别对孩子要求过高，允许孩子犯错，给孩子改正的时间和空间。记住：叛逆期不是“洪水猛兽”，而是孩子成长的必经之路，只要家长用对方法，耐心引导，孩子终会褪去青涩，长成有担当、懂感恩的大人。

结尾

孩子上初中的叛逆，是成长的阵痛，也是家长的修行。作业拖沓、偷玩游戏、摔东西，这些问题不可怕，可怕的是家长用错了方法，让亲子关系越来越僵。

记住：理解是前提，尊重是关键，引导是核心。放下打骂和说教，多一点耐心和包容，多一点理解和陪伴，用正确的方法引导孩子，相信你的孩子一定能顺利度过叛逆期，在成长的道路上稳步前行。

愿每一位家长都能读懂孩子的叛逆，每一个孩子都能在理解和关爱中长大。
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