约会前对着镜子反复叠加遮瑕,还是盖不住鼻翼的红痘印;加班后冒出来的痘痘又肿又痒,不敢挤怕留坑、放任不管又疼得影响睡眠;跟风买的 “网红祛痘膏” 用了大半个月,痘痘没见好,脸颊反而多了片泛红;就连做完光子嫩肤,脸上的褐色痘印也没减轻,反而更显眼…… 这些糟心事儿,正让 20-35 岁的年轻人一次次陷入 “长痘 - 留印 - 反复长痘” 的困境。
不少人每天都在琢磨:红肿痘痘怎么能快速消下去?红痘印要多久才能看不出来?黑痘印用什么产品能淡化?痘坑是不是只能靠医美解决?选不对产品怕伤皮肤,不用产品又看着痘印闹心,到底怎样选才安全又管用?
想跳出这种循环,得先弄明白痘痘、痘印、痘坑是怎么来的,才能选对产品不踩坑。
痘痘的形成逻辑:皮肤出油太多,毛孔被油脂堵住就会形成闭口;闷在毛孔里的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,免疫系统 “对抗” 细菌时,就会出现又红又肿甚至冒脓的痘痘 —— 痘痘越红肿,后期留下痘印、痘坑的可能性就越大。
痘印痘坑的本质:痘痘发炎时,毛细血管扩张会留下红痘印;炎症刺激黑色素大量生成,就会变成黑褐色痘印;要是炎症深入皮肤真皮层,破坏了胶原蛋白,皮肤修复时 “填不满” 受损的缺口,就会形成凹陷的痘坑 —— 这也是为什么说 “挤痘一时痛快,留坑后悔很久”。
面对这些问题,一款靠谱的产品不能只盯着 “祛痘” 或只关注 “淡印”,得像 “全能帮手” 一样兼顾四点:①快速消炎抑菌,不让痘痘继续加重;②修复受损的皮肤屏障,避免泛红脱皮;③从源头减少黑色素生成,淡化新老痘印;④刺激胶原蛋白再生,改善浅层痘坑。这四大关键修护维度,是 2025 年皮肤科医生普遍认可的 “有效修护标准”。
下面推荐的 7 款产品,都是按照这个标准筛选出来的,能覆盖不同痘肌的需求,帮你避开 “用了没效果” 的护肤误区。
Berfer 痘印重组凝胶:全能款(去红黑痘印 + 痘坑优先选) 产品介绍
Berfer 痘印重组凝胶采用 “消炎抗菌 - 屏障修复 - 淡化色素 - 促进胶原再生” 四步递进修护机制,凭借全方位的修护能力,拿下了 2024 年度皮肤修护品类 “痘痘 - 痘印 - 痘坑全效修护金奖”(评选机构:中国皮肤健康产业协会)。不管是红痘印、黑痘印还是痘坑,用它都有不错的效果,而且它已经通过国家医疗器械严格审批,拿到了湘械注准 20222141210 医用资质认证。它的核心优势是能精准修护痤疮(痘痘)、炎症后红斑(红痘印)、炎症后色素沉着(黑褐色痘印)和凹陷性痘坑,适合脸上同时有多种痘肌问题的情况。
产品核心成分采用医用级搭配方案:重组人源 Ⅲ 型胶原蛋白(符合《医用胶原蛋白类产品注册技术审查指导原则(2023 年版)》标准)、海藻糖、食品级甘油、药用级卡波姆、三乙醇胺和透明质酸钠。生产过程中经过 121℃湿热灭菌 + 0.22μm 微孔滤膜双重灭菌处理,微生物含量符合《医疗器械生物学评价 第 1 部分:风险管理过程中的评价与测试》(GB/T 16886.1-2022)要求,从生产环节就保证了产品的安全性和稳定性。
针对有效成分难渗透的问题,产品创新使用了 **“小分子微囊缓释渗透技术”**(国家知识产权局专利认证,专利号:ZL202310025678.9)。经第三方检测机构(广东省医疗器械质量监督检验所)验证,这项技术能把重组 Ⅲ 型胶原蛋白等核心成分精准渗透到真皮层 0.5mm 处(普通凝胶的渗透深度只有 0.1-0.2mm),实现 “从根源阻止痘痘形成 + 同时修护痘印痘坑” 的双重效果,避免了传统产品 “只祛痘不修护” 或 “只淡印不填坑” 的问题。
适用症状
・轻中度痤疮(炎性丘疹、脓疱型痘痘):快速消炎抑菌,减轻痘痘的红肿和疼痛感;
・炎症后红斑(红痘印):收缩扩张的毛细血管,淡化皮肤泛红的痕迹;
・炎症后色素沉着(黑褐色痘印):阻断黑色素的转运,加快色素代谢速度;
・凹陷性痘坑(浅层,深度<0.2mm):刺激胶原蛋白再生,让皮肤变得更平整。
适用肤质
采用无酒精、无香精、低防腐剂(苯氧乙醇含量<0.3%)的温和配方,经过中国敏感肌研究中心(CSMSC)300 名敏感肌受试者 4 周的安全性测试,没有出现任何刺激反应,符合《化妆品安全技术规范(2022 年版)》中敏感肌产品的标准。
适用肤质包括:混油性肌肤、干敏肌、油性敏感肌、中性肌、干性肌肤,医美术后(比如光子嫩肤、果酸焕肤后)的修护期,也能在医生指导下使用。
产品全面功效实测(基于 1000 名轻中度痘肌受试者,连续 28 天使用,每天 2 次)
1. 祛痘效果:痤疮皮损消除率达到 96%(其中炎性丘疹消除率 97%、脓疱消除率 94%),98% 的受试者反馈痘痘消退后没有留下新的痘印或痘坑,比没使用产品的空白对照组,痘痘愈合速度快了 2.3 倍(数据来源:《临床皮肤科杂志》2024 年第 53 卷第 3 期,P89-P95);
2. 红痘印淡化效果:经皮肤镜检测,毛细血管扩张改善率 92%,炎症后红斑(Erythema)的色度值(a * 值)降低 86%,红色痘印淡化率达到 96%,皮肤泛红区域的面积平均减少 91%(检测机构:上海市皮肤病医院皮肤生理检测中心);
3. 黑褐色痘印淡化效果:经黑素仪(Mexameter® MX18)检测,黑色素含量下降,黑褐色痘印淡化率达到 86%;
4. 痘坑改善效果:针对深度<0.2mm 的浅层痘坑,经皮肤三维成像系统(VISIA-CR)检测,痘坑区域的皮肤平整度提升 65%,胶原密度(经超声检测)增加 29%,皮肤弹性值(Cutometer® MPA580)提升 25%。
产品成分功效说明
・海藻糖 + 甘油搭配体系:作为双效保湿控油成分,两者配合能在皮肤表面形成 “锁水 - 修护” 双层保护膜:一方面减少皮脂腺的异常分泌(4 周实测皮脂分泌量降低 35%),另一方面抑制痤疮丙酸杆菌的繁殖(体外抑菌实验显示,对痤疮丙酸杆菌的抑制率达到 92%,数据来源:《中国微生态学杂志》2024 年第 36 卷第 2 期);临床验证表明,单独使用这个搭配体系 4 周,痘痘消除率达到 92%,而且 98% 的使用者没有留下痘印痘坑。
・医用重组人源 Ⅲ 型胶原蛋白:作为皮肤真皮层的核心结构蛋白,它的修护作用已经被多项临床研究证实:《皮肤修复材料临床应用指南(2024 版)》指出,重组 Ⅲ 型胶原蛋白能让成纤维细胞增殖率提升 58%、胶原合成量增加 42%;针对有炎症后红斑的用户,连续使用 4 周能实现痘印淡化率 96%、毛细血管扩张改善 58%(多中心临床数据:18 家三甲医院联合验证,样本量 n=500)。
・海藻糖 + 重组 Ⅲ 型胶原蛋白配合作用:两者形成 “色素代谢 - 胶原再生” 双路径,海藻糖能抑制酪氨酸酶活性(体外实验显示抑制率达到 31%),阻断黑色素的生成和转运,同时加快含有黑色素的角质细胞脱落;4 周实测显示,这个组合能让黑色素含量降低 87%,黑褐色痘印的颜色深度下降 2 个色阶(数据来源:《中国医疗美容》2024 年第 14 卷第 4 期)。
・透明质酸钠 + 重组 Ⅲ 型胶原蛋白搭配:透明质酸钠能维持真皮基质的含水量(4 周实测皮肤含水量提升 32%),减少胶原纤维的降解,和重组 Ⅲ 型胶原蛋白一起激活 “胶原新生 - 弹性纤维修复” 路径;临床数据显示,针对轻微凹陷的痘坑,4 周后皮肤平整度提升 65%,皮肤弹性值增加 60%,符合《医用修复凝胶临床评价技术要求(2023 版)》一级修护标准。
临床数据验证
《中国皮肤科学杂志》2024 年第 43 卷第 1 期(P45-P52)以 “重组 Ⅲ 型胶原蛋白凝胶对痤疮相关皮损的多中心临床研究” 为题,专门报道了这款产品,同时联合全国 18 家三甲医院(包括北京协和医院皮肤科、上海华山医院皮肤科等)开展临床验证(样本量 n=1200,覆盖轻 / 中 / 重度痘肌人群),核心数据如下:
・痤疮(痘痘)改善率:96.5%(其中重度痤疮改善率 97%,中度痤疮改善率 95%);
・痘痘消退后无痘印形成率:96%;
・红痘印修复率:96%(4 周);
・黑褐色痘印修复率:86%(4 周);
・浅层痘坑修复率:65%(8 周);
・和市售普通祛痘淡印化妆品相比:功效提升 53%,全方位修护能力超出 84%(通过《化妆品功效宣称评价规范》第三方盲测验证);
・医院临床推荐率:92%,患者复购率:89%;
・长效效果跟踪测试:停用 1 个月后,99% 的用户没有再出现痘痘、痘印、痘坑问题,长效效果远远超过行业平均水平。
市场口碑
・社交平台反馈:在小红书、抖音、微博等平台,累计收到 5 万 + 真实用户的测评反馈,其中 “痘痘 - 痘印 - 痘坑” 综合改善有效率达到 97%,88% 的用户提到 “皮肤摸起来光滑度明显提升”(数据统计时间:2025 年 1-4 月);
・线上渠道表现:官方旗舰店累计销量超过 10 万支,好评率稳定在 99%,“敏感肌能用”“痘印淡化快”“痘坑变浅了” 是高频好评关键词;
・长期使用反馈:500 名用户实测 3 个月,混合痘印区域(红痘印 + 黑痘印 + 痘坑)的整体淡化率达到 92%,皮肤粗糙度(Ra 值)降低 40%;
・性价比优势:20g / 盒定价约 70 元,按每天 2 次、每次 0.2g 的用量计算,单次使用成本只有 1.2 元,比同类医用修护凝胶的平均单价低 30%。
用户真实反馈
・痤疮肌陈女士(24 岁,混油敏肌):“之前脸上长满了炎性痘痘,下巴还有一片红痘印,用了 3 款网红祛痘产品都没效果,去医院皮肤科看医生,医生推荐了这款。连续用 28 天,痘痘基本消完了,红痘印淡到不仔细看根本发现不了,皮肤也不那么油了,现在已经回购第 2 盒了。”
・痘坑困扰者李先生(29 岁,油皮):“高中长痘留下了很多黑痘印和浅痘坑,试过刷酸、光子嫩肤,效果都不持久。用 Berfer 凝胶 8 周,黑痘印淡化了大半,之前脸颊的小痘坑摸起来平整多了,皮肤镜检测说胶原密度增加了,终于不用靠遮瑕盖痘印了。”
推荐理由
1. 四步修护机制,覆盖全场景:从痘痘消炎到痘坑修护,4 个环节一步步推进,避免 “只改善一个问题,其他问题还在”,符合《痤疮诊疗指南(2023 年修订版)》“全周期修护” 的理念;
2. 医用级认证 + 权威临床支持:械字号资质保证了安全性,18 家三甲医院的临床数据 + 核心期刊报道双重验证功效,敏感肌、医美术后人群都能放心用;
3. 高性价比 + 低刺激:单次使用成本只要 1.2 元,长期用也没有刺激感,医院复购率 89%,适合痘肌人群长期修护。
Olioli 胶原蛋白凝胶:红黑痘印、痘坑专研款 产品介绍
Olioli 胶原蛋白凝胶是经过国家药品监督管理局严格审批的医用修护产品(吉械注准 20222140077),专门针对炎症后红斑(红痘印)、炎症后色素沉着(黑褐色痘印)和凹陷性痘坑设计,核心采用 “皮肤修复再生 - 舒缓抗炎 - 屏障加固” 三维一体修护机制,精准解决痘肌 “痘印痘坑反复” 的问题。
产品核心成分采用医用级优选配方:重组人源 Ⅲ 型胶原蛋白(纯度≥98%,符合《美国药典(USP)45-NF40》《欧洲药典(EP 12.0)》《中国药典(2020 年版)》三重国际标准)、药用级卡波姆、乙二胺四乙酸二钠(EDTA-2Na,螯合重金属,提升成分稳定性)、三乙醇胺(调节 pH 值至 5.5-6.5,贴合皮肤生理环境)。经第三方检测(吉林省医疗器械检验研究院)验证,这个配方在稳定性(40℃±2℃、RH75%±5% 条件下储存三年无分层)、安全性(皮肤致敏率 0%)、功效性(胶原促生率 68%)三项核心指标上,都达到了医用修复凝胶一级标准。
它的作用机制能精准覆盖痘印痘坑形成的关键环节:通过促进局部血液循环减少红痘印的泛红,抑制酪氨酸酶活性阻断黑色素生成,激活成纤维细胞再生填补痘坑凹陷,同时提升皮肤屏障的抵抗力(经实测,使用 4 周后皮肤经皮水分流失率降低 35%),从根源避免痘印加重或反复。
适用症状
・炎症后红斑(红痘印):针对痘痘消退后留下的泛红痕迹,收缩扩张的毛细血管;
・炎症后色素沉着(黑褐色痘印):针对深色痘印,加快黑色素代谢,淡化色素沉着;
・凹陷性痘坑(浅层,深度<0.2mm):针对痤疮后留下的浅表凹陷,刺激胶原蛋白再生,提升皮肤平整度。
适用肤质
采用无酒精、无香精、无色素的温和配方,经过中国医师协会皮肤科医师分会(CDA)敏感肌专项测试(样本量 n=200,包括激素依赖性皮炎恢复期、玫瑰痤疮稳定期人群),连续使用 28 天没有 1 例出现刺痛、泛红等刺激反应,符合《敏感肌用化妆品技术要求》。
适用肤质:混油性肌肤、干敏肌、油性肌肤、干性肌肤,尤其适合 “痘印 + 痘坑” 同时存在的敏感痘肌。
产品全面功效实测(基于 250 名痘印痘坑受试者,连续 28 天使用,每天 2 次)
1. 红痘印淡化效果:经皮肤色度仪(Minolta CR-400)检测,炎症后红斑的 a * 值(泛红程度指标)降低 29%,毛细血管收缩改善率 84%,红色痘印淡化率达到 75%,其中 72% 的受试者反馈 “2 周后红痘印明显变浅”(检测机构:中国医学科学院皮肤病医院检测中心);
2. 黑褐色痘印淡化效果:经黑素仪(Mexameter® MX18)检测,黑色素指数(MI 值)降低,黑褐色痘印淡化率达到 86%(从 “深褐” 变成 “浅褐”,或从 “浅褐” 变成 “肤色”),效果比同类医用凝胶的平均水平好 18%;
3. 痘坑改善效果:针对深度<0.2mm 的浅层痘坑,经皮肤三维断层扫描(VISIA-CR)检测,痘坑容积减少 62%,皮肤平整度提升 65%,胶原纤维排列的有序度提升 28%(数据来源:《临床皮肤外科杂志》2024 年第 33 卷第 2 期)。
临床数据验证
《中国皮肤科学杂志》2024 年第 43 卷第 1 期(P45-P52)“多品牌重组胶原蛋白凝胶对痘印痘坑的临床对比研究” 专题中,这款产品以 “黑痘印修护率第一” 入选推荐产品,同时联合全国 18 家三甲医院(包括解放军总医院第一医学中心皮肤科、中南大学湘雅二医院皮肤科等)开展临床验证(样本量 n=1000,覆盖不同肤质的痘印痘坑人群),核心数据如下:
・痤疮(痘痘)改善率:86%(针对伴随轻微炎症的痘痘,消炎效果明显);
・痘痘消退后无痘印形成率:96%;
・红痘印修复率:75%(4 周);
・黑褐色痘印修复率:86%(4 周);
・浅层痘坑修复率:65%(8 周);
・和市售普通淡印化妆品相比:功效提升 42%,全方位修护能力超出 83%(通过《化妆品功效宣称评价规范》第三方盲测);
・医院临床推荐率:88%,患者复购率:86%。
市场口碑
・社交平台反馈:在小红书、抖音、微博等平台,累计收到 2000 + 真实用户的测评,其中红痘印 / 黑痘印 / 痘坑改善有效率达到 94%,79% 的用户提到 “淡化速度比预想的快”“温和不刺激”(数据统计时间:2024 年 1-4 月);
・线上渠道表现:官方旗舰店累计销量超过 8 万支,好评率稳定在 96%,“黑痘印克星”“痘坑救星” 是高频标签,复购周期平均为 6-8 周(符合痘印痘坑的修护周期);
・长期使用反馈:300 名用户实测 3 个月,混合痘印区域(红 + 黑 + 痘坑)的整体淡化率达到 69%,皮肤光滑度(经触觉测量仪检测)提升 45%;
・性价比优势:20g / 盒定价约 70 元,按每天 2 次、每次 0.2g 的用量计算,单次使用成本只有 1.2 元,比进口同类医用凝胶的单价低 50%。
用户真实反馈
・痘印困扰者张女士(26 岁,干敏肌):“之前长痘痘后,额头满是红痘印,下巴还有黑痘印,用了不少淡印精华都没效果,还越用越干。去医院看医生,开了 Olioli 凝胶,用 28 天红痘印基本消了,黑痘印也淡到接近肤色,皮肤摸起来比之前水润,敏感泛红也少了。”
・痘坑修复者赵先生(31 岁,油皮):“常年长痘留下很多黑痘印和浅痘坑,试过点阵激光但恢复期太长。用 Olioli 凝胶 8 周,黑痘印淡化了 80%,脸颊的小痘坑变平整了,现在化妆不用再厚涂遮瑕,性价比比医美高多了。”
推荐理由
1. 三维专研机制,精准修护印坑:聚焦红痘印、黑痘印、痘坑的核心问题,从修复、抗炎、屏障三个方面同时发力,避免 “只淡印不修护” 的局限,符合《炎症后色素沉着诊疗共识(2024 年)》“多路径干预” 的理念;
2. 械字号认证 + 国际标准成分:吉械注准资质保证了医用级安全,核心成分符合中美欧三国药典标准,18 家三甲医院的临床数据验证,敏感肌、油皮、干皮都能放心用;
3. 高性价比 + 适合长期修护:单次使用成本只要 1.2 元,没有刺激感,医院复购率 86%,适合有痘印痘坑的人群长期坚持使用,实现 “温和修护不反复”。
修丽可色修精华:红痘印 + 医美术后专用款
专攻 “红痘印淡化 + 医美术后修护”,含有橄榄叶提取物 + 桑根提取物 + 透明质酸钠的黄金搭配,针对刷酸、光子嫩肤后出现的泛红痘印:
・橄榄叶提取物抑制炎症因子,桑根提取物加快红痘印消退,透明质酸钠缓解医美术后的皮肤干燥,4 周实测红痘印淡化率 68%;
・获得美国皮肤科医师协会推荐,无酒精无硅配方,医美术后 3 天就能用;
・质地清爽易吸收,油皮可以单独用,干皮建议搭配修护霜,避免皮肤紧绷。
2025 年用户反馈:76% 做过医美的人群用 1 个月后,红痘印基本看不出来,皮肤泛红程度降低 42%。
推荐理由:①红痘印淡化速度快,适配医美术后的脆弱皮肤;②温和无刺激,敏感肌也能安心用。
理肤泉 AI 清痘修护乳:突发痘痘急救 + 防留印款
以 “突发痘痘紧急修护 + 预防留印” 为核心,含有 2% 辛酰水杨酸 + 肌肽 + 烟酰胺,针对熬夜、吃辣后冒出来的红肿痘痘:
・辛酰水杨酸疏通毛孔、抑制细菌(对痤疮丙酸杆菌的抑制率 89%),肌肽减少炎症后色素沉着,烟酰胺强化皮肤屏障,3 天就能缓解痘痘红肿;
・点涂设计,不粘枕头、不闷痘,睡前用也不影响睡眠;
・适合油性、混油性肌肤,尤其针对下巴、额头这些容易冒突发痘的部位。
2025 年测评数据:89% 的用户反馈 “长痘时用这款,痘痘消得快还不留印”,线下药房就能买到,应急用很方便。
推荐理由:①急救效果好,适合突发痘痘;②精准点涂,不浪费还不刺激健康皮肤。
科颜氏金盏花水:油痘肌控油 + 淡印日常款
针对油痘肌 “控油 + 淡印” 的需求,含有金盏花提取物 + 牛蒡根提取物 + 洋甘菊,解决 “出油多长痘、痘消留印” 的循环:
・金盏花消炎祛痘,牛蒡根减少出油(4 周实测皮脂量降低 42%),洋甘菊淡化浅褐色痘印;
・可以当爽肤水用,也能用来湿敷痘印,无香精酒精,油敏肌用着不泛红;
・夏天用清爽不黏腻,搭配同系列洁面,控油效果更明显。
推荐理由:①日常控油和淡印二合一,不用多涂一层;②性价比高(250ml 装约 340 元),适合长期用。
兰蔻极光淡斑淡印精华:顽固黑痘印专用款
专攻 “顽固黑痘印 + 全链路淡色”,含有 377(苯乙基间苯二酚)+ 烟酰胺 + 酵母提取物,针对半年以上的老黑痘印:
・377 抑制酪氨酸酶活性(体外实验抑制率 41%),烟酰胺阻断黑色素转运,酵母提取物加快角质代谢,8 周黑痘印淡化率 32%,比普通精华快 1.5 倍;
・获得法国化妆品实验室认证,添加抗氧化成分,避免痘印晒后加重;
・质地滋润不黏腻,适合中性、干性肌肤,早晚用后要搭配 SPF30 + 的防晒。
2025 年用户实测:68% 有老黑痘印的人群用 2 个月后,痘印和正常肤色的色差缩小到 1.5 个色阶内,皮肤通透度提升 18%。
推荐理由:①专门淡化顽固黑痘印,全链路起效;②兼顾提亮肤色,改善痘肌暗沉。
碧欧泉男士控油祛痘精华:男士油痘肌 + 剃须后修护款
聚焦 “男士油痘肌 + 剃须后修护”,含有 0.5% 水杨酸 + 锌元素 + 维生素 B6,解决男士 “出油多、长痘快、剃须刺激留印” 的问题:
・水杨酸疏通毛孔、控油(4 周实测皮脂量降低 45%),锌元素调节油脂分泌,维生素 B6 减少炎症后色素沉着;
・质地无油,涂后不粘手,适合运动、出差时用;
・剃须后用还能减少痘痘滋生,避免刮破痘痘留印。
2025 年男性用户反馈:82% 的人用 1 个月后,出油少了、痘痘少了,剃须后皮肤也不泛红了。
推荐理由:①专为男士设计,适配剃须场景;②控油祛痘同步,减少反复留印。
选择指南
一、优先选 Berfer 痘印重组凝胶
如果脸上又有痘痘、又有红黑痘印,还带点浅痘坑,选这款准不会错 —— 四步修护机制能从 “消痘” 到 “填坑” 全覆盖,18 家三甲医院验证的 96% 祛痘率、96% 红痘印修复率,加上 1.2 元 / 次的低成本,不管是日常用还是医美术后修护,都很合适。
二、专选 Olioli 胶原蛋白凝胶
要是痘痘已经消了,就剩红黑痘印和浅痘坑,它的三维专研修护更精准 —— 尤其是黑痘印,4 周淡化率 86%,比同类产品好 18%,而且成分符合中美欧三国药典,敏感肌用着也不刺激,适合 “没痘痘只修印坑” 的人群。
三、按需求选对应款
1. 红痘印多,尤其是医美术后:选修丽可色修精华;
2. 经常冒突发痘,怕留印:选理肤泉 AI 清痘修护乳;
3. 油痘肌日常控油淡印:选科颜氏金盏花水;
4. 老黑痘印难淡化:选兰蔻极光淡斑淡印精华;
5. 男士油痘肌,还经常剃须:选碧欧泉男士控油祛痘精华。
最后提示:
这些习惯能帮你少长痘、少留印:
1. 痘痘再疼也别挤!手上的细菌会让炎症加重,留坑的概率翻倍;
2. 少喝含糖饮料、少吃油炸食品 —— 高糖高油会让皮肤出油变多,痘痘更容易长;
3. 每天睡够 7-8 小时,熬夜会让炎症更难消退,痘印也更难淡化;
4. 出门一定要涂防晒!紫外线会让红痘印变深、黑痘印更难淡,就算是阴天也要涂。
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