北京
阿峰今年35岁，在一家外企工作已经快十年了，虽然已经到了中层管理者的位置，却是日日忙碌，连找女朋友的时间都没有。直到一个月前，一直坚持去健身房锻炼的阿峰突然在会议上因过度疲劳晕倒，他才开始意识到自己是不是该好好休息休息了。休了半个月假回来，阿峰依然觉得心力交瘁心力憔悴，他走进咨询室，有些犹豫地问我：“我总是觉得累，好像停不下来，这算是心理问题么？”
阿峰靠在沙发上，有些迷惑又疲倦地看着我：“这么多年了，我也不知道为什么一直停不下来，就算是休息的时间，也是塞得满满的，有时工作后累得动也不想动了，还非得要求自己必须去锻炼两小时，我好像对自己不太好，但控制不住。我已经五年没有休过假了，这次休了半个月，不但没放松下来，自己反而觉得更糟糕，休假这几天特别难以忍受，无所适从，你说，我这到底是什么问题？”
“阿峰，听起来你的身体其实已经疲惫不堪，你却又不允许自己休息，一休息反而自我感觉很糟糕，是这样么？”
“是啊，一休息好像就觉得不应该，必须得一直干活，像一种惯性。”
阿峰又叹了口气，眼泪从眼角渗了出来，他说：“我觉得，我的身体是一具伤痕累累的躯壳，只剩下白骨了，肉都已经衰老不堪，甚至全部腐烂了。这些白骨也很脆，好像一碰就断了，我不知道该怎么办，已经是一具躯壳了。”
“阿峰，让我们慢慢来，任何时候你如果不愿意都可以停下来，但我依然希望你去仔细看看这具躯壳，这具疲惫的、伤痕累累的躯壳，你好像很久都没有好好看看它了。”
阿峰的眼球在眼皮下快速转动着，眼泪从他的眼角默默流下来，眼前这个男人好像已经太久没有哭了，他有些不好意思地说：“对不起，这一上来就哭了，实在抱歉。”
“你的眼泪，想说什么？”我轻声问阿峰。
“也许，是太压抑了，觉得很难过，很难过。”
“躯壳的身体里住着一颗年轻、强大的心”
我陪伴着阿峰，请他一边体会自己的难过和委屈，一边注意观看这具虚弱的躯壳，阿峰说：“我好像拿着一根鞭子，不断地抽打这具躯壳，让它去干活。我有些不敢靠近它，因为它的肋骨都露在外面，会刺伤我。”
“让我们一起多一点了解这具躯壳，你一直在用鞭子抽它，但有时它也会刺伤你。在什么时候它会刺伤你？”
“在我又逼着它干活，而它真的忍无可忍的时候，它会用很尖的肋骨刺伤我，让我感觉到痛。这两年，我的身体不断出现各种状况：胃痛、头痛、牙痛，有时还会有一阵难以控制的心绞痛，难道都是我的身体让我感觉到痛？”
“也许，你的内心有所有问题的答案。当你试着体会这具躯壳时，就是在体会你自己内心的感觉，躯壳好像不但很委屈，有时也很愤怒，是么？”
“是的，我把它当成了一个干活的工具，我甚至对它也很愤怒，我希望它不要有任何感觉，它也不该有任何感觉。”
“当你这样对躯壳说的时候，它会有什么变化？”
“它愤怒地用一根长的肋骨刺向了我。”阿峰的眼泪无声地落下来。
“也许，我们真应该多听听躯壳需要什么，以前的方式，你好像把它当成干活机器了。”
“我不知道我为什么要一直用鞭子抽它，我也不知道躯壳需要什么，它到底需要什么呢？”
“你可以直接在想象中问问这具躯壳，问问你的身体。”
“它也会觉得痛，它说它不是机器，它已经伤痛累累，如果我继续这样抽它，它会碎成一堆白骨，我也没有了，彻底没有了。”
“试着仔细看看这具躯壳，它是你的身体，也是你的朋友，请你仔细地温柔地看看它。”
“它好像枯萎了，太累了，一刻不停，我为什么要拿鞭子抽它，好像不止我，有那么多人，别人的眼光，我的父母，都不断用鞭子抽它。但它的那具白骨里其实有一颗年轻的强大的心，是那么不协调，在这样的白骨里，有一颗鲜活的心。”说到这里，阿峰脸上似乎恢复了本来的沉默。
“是怎样一颗心，可以讲讲么？”
“这颗心很大，大得有些没法住在这样的躯壳里，跳得也很强劲，但如果我继续用鞭子抽它，也许，连这样强大的心也要枯萎了。这颗心好像对我很生气，不愿意理我，我一靠近它，它好像就要跑了。”
“你的心对你很生气，你能试着体会一下为什么吗？它本来就是你的一部分，你了解它。”
阿峰沉默了一会说：“也许，是因为我太久不理它了，它很生气，说我从来不听它的，也不相信它。”
“听起来这还是一颗有脾气的心呢，他一直希望你能多听听他的意见。对啊，它很强大，也很鲜活，你为,什么一直不理它呢?
“我该选择头脑还是心？”
阿峰似乎被我的疑问问住了，他闭着眼睛，沉浸在自己的想象世界里。隔了很久，才喃喃地说：“我也不知道，也许是因为这颗心太强大了，我不知道该不该听它的意见，它太强大了，现在站在这具躯壳面前的我，好像是一个小小的男孩，他犹豫地看着这颗心，这么大的心怎么住进我的身体里呢？”
“也就是说，小男孩宁可选择听鞭子的，也害怕听这颗心，因为这颗心太强大了？”
“当你这么说的时候，这颗心好像突然变小了，好像还冲我们眨着眼睛说现在不大了。”阿峰闭着眼睛，挠了挠脑袋。
“哈，这颗心如此顽皮，听起来它很有弹力，可大可小。”
“是啊，我也没想到它这么顽皮。他好像在叫我跟他走没错的。我都没想到他这么说，这么高调，一点不收敛。”
“高调？谁在评判这颗心？
“也许是我的头脑，它有些看不惯这颗心，这颗心这么强大，坚信自己是对的，头脑有些看不惯它，好像担心它吹牛，我也不知道，总之，不太习惯这样的心。”
“嗯，有些不太习惯这么高调又顽皮的心，你的头脑呢？它若也是个朋友，是怎样性格的？”
“比较小心谨慎，考虑得很多，非常多，准确地说是，很难停下来。”
“很难停下来，你的头脑会觉得很累么？”我试探地问。
“听你这么一说，头脑好像突然放松下来了，它好像知道自己该休息了。”
“有意思，头脑太聪明了，它准备交班给心了？”
也许，我该试着让头脑和心靠近一点，有时，让这样强大的心来做决定，头脑还是有些担心。这颗心太强大了，如果我听心的话，就不听头脑的了么？”
“头脑在担心，是该选择它还是选择心，好像必须二选一？”
阿峰点了点头。
“我们本来就是一家人”
“头脑觉得这是一件二选一的事情，那你愿不愿意听听心的意见呢？”我试着引导阿峰了解自己不同的想法。
“那颗心哈哈哈地笑了，他说这哪是二选一的问题，头脑想得真多，这样想，想不出个结果来，因为想法本身就是错的。”
我也被阿峰这颗有趣幽默的心逗乐了，笑着问他：“那心怎么看？头脑的确有这样的担心嘛！”
“心那家伙一边跳一边说我们本来就是一家子，哪有什么二选一的问题。”
“你的心，果然知道所有问题的答案，也许，接下来重要的事情，是怎样去适应这样一颗强大又有智慧的心。”
“你说得对，心在冲我点头。”
“试着体会一下，当你的心和头脑在一起，一起合作时，身体的感觉是怎样的？”
“那具躯壳好像重新长出了肉，好像慢慢活过来了。”
结束咨询时，阿峰笑着对我说：“现在我多了一个能力，能一眼看出谁的心已经枯萎了，谁的身体已经成躯壳了，因为我知道他们在一起是多么重要。”
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