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2026年即将到来,我们都会给自己确定小目标,立一些flag
最近很多人问我,2026年到底该如何安排,询问我之前是怎么做的
近段时间以来,我通过不断的给自己定计划安排事情,不断的推进,搭建自己的新人生管理体系,已经取得了一些阶段性的小成果,宛如重生一般!
✅每天锻炼,已经连续运动100天,近3个月的跑量达到200多km,力量训练的肌肉量提升20%
✅每天看书,已经连续每个月看完2本书以上,年均阅读量20多本,也搭建了自己的多维思维模型的个人书架
✅每天写日思记,每周写关于读书、热点、新人生管理的心得分享,加起来已经超过20万字,相当于2本书的量
我无法对每个人的问题都都提出适应个人化的建议,因为每个人的情况不一样,很多计划都需要变化,都得不一样
但是我也仔细在想,有什么是不变的?
有哪些事情,是对每个人都适用的?
我觉得,一定是一些好习惯。
一些微小的事情,一步步的适应,并养成习惯
比如曾国藩有一个日课12条:
治学规范
- 主敬:衣冠整齐神情严肃,保持"无时不惧"的敬畏心态
- 读书不二:选定书籍需每日读完十页,未毕不读他书
- 读史:每日研读《廿三史》十页,培养历史观
- 日知所亡:记录每日见闻并分类反思
- 月无忘所能:每月创作诗文巩固所学
行为准则
- 谨言:时刻警惕"刻薄语、秽污词"
- 早起:黎明即起不恋床榻
- 夜不出门:杜绝晚间应酬以防"临功疲神"
- 作字:早课后立即习字,单日不少于三百字
身心修养
- 静坐:每日静坐半小时体验"静极生阳"状态
- 养气:气沉丹田存养正气,做到"无不可对人言之事"
- 保身:践行"节欲、节劳、节饮食"三原则
真心的建议大家给自己设立一些自己内心深处认可的习惯与原则,恪守并坚持。
山高万仞,只登一步。
这是我一直坚信的人生信条。
每一步做好了,自然而然,就有登顶的一天。
当然,我也整理了一些我认为比较重要的小习惯和原则
姑且,我暂时把它叫做“自律清单”吧
希望下面这份自律清单能帮助你养成2026年微习惯。
工作习惯
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自律习惯
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理财习惯
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情绪管理
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人际关系
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保持耐心,
耐心是人生的关键。
相信2026年,我们会用自律迎来一个更好的自己。
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