真正放下一个人，不是删除，不是拉黑，而是这件事

文/泠泠

想起大学舍友之前的一段经历，在大学的时候，她是我们宿舍第一个谈恋爱的，也是第一个提出分手的人。

她跟男友分手的时候，也是当着我们几个人的面，说出了分手后必然要操作的流程，那就先删除，后清空相册，然后再也不见。

但是她总是在宿舍关灯之后，她还在偷偷看手机，情绪更是起伏不停。

其实我们都知道，她潇洒操作了一些列分手流程之后，以为自己就是放下了，但她越是刻意删除，越难以放下，还是会偷偷想起。

其实，真正放下一个人，不是删除，不是拉黑，而是这件事：放过自己。

一、真正的放下，是让时间治愈自己，不再内心波澜

在感情世界中，真正放下一个人，不是跟自己赌气，不是在别人面前好面子，就觉得自己删除对方的联系，就可以做到不想起。

《去有风的地方》中有一句话说，时间可以无情带走一切，也可以治愈一切。

然而需要放下一个人的时候，我们是需要把自己交给时间，直到时间让我们真正看清对方的心，也真正看清自己的心。

时间会告诉你，当你跟对方分开之后，他还在不在乎你，就看他会不会主动联系你。

你跟他断联之后，他依然是没有任何信息，甚至已经开始新生活了，那么你就可以确定，对方已经不爱你了。

而你或许一下子放不下，但我们必须让自己随着时间，慢慢放下。

也许忘记一个人需要一年，两年，甚至几年，只要我们不再去讨好，不再去纠缠，不再去挽留对方，开始找到自己的事情，或是做自己的事业，把精力转移，不再可以想起，那么相信，时间长了，我们总学会放下的。

我们也会随着时间的转移，开始进入新的环境，开始认识新的人，开始对自己有新的认知，也渐渐成熟了，清醒了，自然就不会在一段关系中委屈自己。

真正的放下，是一场安静的退场。不是非要删除对方，也不是拉黑对方，而是真正做到去丰盈自己的内心，去爱自己，去开始重视自己，不被不值得的人占有自己的情绪，那么你就真的是成长了。

二、真正放下一个人，是放过自己

想起《凡人歌》中的那隽和李晓悦两个人其实很相爱，但因为三观不同，最终分手了。

两个人分开之后就没有任何联系了，也没有删除拉黑，而是学会放过对方，也放过自己，与自己和解，不强求对方，知道两个人不合适，那么就不勉强。

当有一天，两个人在马路上碰到的时候，李晓悦看到那隽身边已经有了新欢，两个人有说有笑，看起来很合适，李晓悦也没有打扰，而是擦肩而过，其实已经在心中祝福对方了。

李晓悦看到那隽过得幸福，她也为之高兴，没有遗憾，因为真心爱过。

真心爱过一个人，是可以成全对方，是可以替对方高兴的，说到底就是跟自己和解，不会内耗自己，也不觉得自己很差。

而是把曾经那段感情当成是生命中的一部分，是人生中的一段风景，不跟自己较劲，不恨对方，而是体面告别，尊重彼此。

作家三毛曾说：“我相信，上天不给我的，无论我十指怎样紧扣仍会漏走，给我的，无论我怎么失手，都会拥有。”

真正的放下，就是学会放过自己，不纠结结果，看淡得失聚散，因为相遇总是伴随着别离的。

向来情深，奈何缘浅，谁的人生没有遗憾。放下执念就是解脱，不喜不悲，不想不念，过好自己的每一天。