写在2026第一天，受伤是人生最大的幻觉

如果真要对2025做一个总结，那句话就是，我终于穿越了心灵的黑夜，我不会再相信头脑给我放映的那些——你可能会受伤的小电影。

常常有人问我，十二老师，我已经知道了要做自己，要有边界，要爱自己，但是，为什么我还是会退回去，还是有那么多的做不到，还是像从前那样……

头脑总是以为，它知道了，它懂了，就该做到。可它实际有着全身上下，最坚硬的一个外壳，且这个大脑它到腿脚的距离，是从天空到大地的距离。

而如今的世界，从学校10几年的应试教育，到后天的信息获取，全都在喂养这一颗悬空的头脑，而非激励和支持那一双行走于世界的双腿和双脚。

除此之外，最大的阻碍是，人们深深相信自己会如过往那般受伤。

人们不相信成功能再复制一次，可失败的、受伤的却每天都在头脑上映，身体也每天在想象中，无数次重复着那些受伤的体验……

很少有人看到生长是生命真正的实相，因为受伤是人生最大的幻觉。

在这个幻梦里，很多人长睡不醒，不再相信爱，也不再相信自己。

玄幻武侠小说里，常常有一种用幻梦杀人的方法，要么让对方沉浸在永远得不到的满足里，在梦里和爱而不得的人沉溺；要么让对方沉浸在过去受伤的痛苦里，在梦里忘记自己是谁，失去生命的动力。

现实中，我们每天也会做梦。

我已经很久没有噩梦，睡眠日渐恢复到少年时的倒下就睡。

你呢？你的梦，是美梦还是噩梦，醒来是怅然若失，还是心有余悸？

人逐渐变得心神涣散、身心无力，是从梦里都在害怕开始的。

受伤是人最大的一场幻觉，受伤会让人蜷缩在自认为安全的一个地带，强忍着很多的不舒服，不敢走出去。

过往这份受伤或许是他人给的，但后来，那份束缚是心甘情愿的作茧自缚。

很多人，深深的相信，别人的眼神、别人的言语，就能让她的心受伤。为此，她可以隐藏、压抑真实的自己，不去管那些需要，更不会聆听那份渴望，只要不感到受伤就行。

从幻觉中醒来的那一刻，你不再害怕受伤，才能和真正本来的自己相遇。

他们说的都不对，你内在真正的样子，只有你自己知道，只有你能把这份内在呈现，让世界看见这个“你”。

过去的那一年，我终于不再害怕受伤，我看到那些不过是梦幻泡影，当我的头脑又想把我拉入其中的时候，有一份临在，微笑着把我带回到当下。

“当局限和脆弱的幻觉逐渐消失的时候，你会发现内心深处真正伟大的自己。”

这个伟大，来自于，生命本就从来没有重复，成功如此，失败也如此。喜悦如此，受伤也如此。

赫拉克利特说：人永远不可能踏进同一条河流。

当你内在有个苛刻的批评家，他很容易就隔岸观火，轻易就评判你的对错，用那些受伤的体验阻碍你去跳进这条河流。

但真实的生命，不需要那么多谨慎而挑剔的幻觉，上天奖励那些纵身一跃，跳进真实里的人。

罗素说：“有三种感情，单纯而热烈，支配着我的一生：对爱情的渴望，对知识的追求，以及对人类苦难不可遏制的同情。这三种激情如同飓风，将我肆意吹来打去，越过深邃的苦海，到达濒临绝望的边缘。”

“这，就是我的人生。我觉得此生值得，如若有机会，我会欣然再活一次。”

是的，人生不会因为你回避就不用受苦。

生命值得更单纯而热烈的活法，就像少年时一样。这样的人，灵魂不会老。