带孙子和不带孙子的老人，晚年谁更有幸福感？答案跟想象不太一样

带孙子、孙女的老人幸福吗？

我刷短视频总刷到两种感慨：年轻人说“没老人帮忙带娃，真的撑不下去”；老人说“退休了不是享清福，是换个地方上班带孙子”。

小书虫妈妈身边也总有宝妈吐槽，和老人因为带娃观念闹矛盾；更有老人私下叹气，带娃累得直不起腰，不带又怕儿女为难、自己落埋怨。

大家好像都默认：带孙子的老人是“奉献型”，肯定累但有天伦之乐；不带孙子的老人是“享福型”，肯定自由但少了陪伴的甜。

今天，小书虫妈妈想和大家聊聊，带孙子和不带孙子的老人，晚年谁更有幸福感？答案跟想象不太一样。

01 带孙子的老人：幸福是真的，累也是真的

我发现身边绝大多数老人带孙子，都不是早就计划好的，多半是被现实推着走的。

儿女早出晚归上班，根本抽不出时间接娃；小两口还着房贷车贷，请不起全职保姆；自己身体看着还行，想着“能帮一把是一把，孩子少受点罪”。

我小区的张阿姨，没带孙子前总说“退休了没劲”，带孙子后天天朋友圈发娃的日常。

宝贝孙子第一次喊“奶奶”那天，她连发三条朋友圈，配文“这辈子最幸福的时刻”，眼里全是光。

有次在楼下和张奶奶聊天，她说带孙子，幸福是真的，累也是真的！

说实话，带娃真的是太透支体力了，特别是老年人，很多都是硬撑。陪玩、接送、做饭、洗衣、收拾、哄睡，样样都需要体力，真的比上班还累。

更磨人的是情绪上的消耗，很多时候还没人理解。

管多了吧，儿女说“妈，现在育儿观念不一样，你别插手太多”；管少了吧，又怕儿女觉得“老人不上心，不疼孙子”。

有次我听张姨说“那天娃摔了一跤，我赶紧抱起来吹吹，结果儿媳说我太娇惯，当场就红了眼。

有时候委屈得想哭，可看着娃伸着小手喊‘奶奶抱’，又觉得算了”。他们不是不想轻松，是怕自己一退出，就成了“不帮忙的老人”。

带娃后，没有了兴趣爱好和个人生活。

就像张姨一样，自从带孙后，以前爱跳广场舞的，再也没去过了；之前计划和老伴去旅行的，行李箱拖出来又塞回去；以前常约老姐妹喝茶聊天，现在连打电话的时间都没有。

02 不带孙子的老人：自由是真的，孤单也是真的

在很多人眼里，不带孙子的老人，那日子过得才叫滋润。不用早起，不用围着娃转，时间全由自己说了算。

就像我同事的爸妈，退休后报了老年大学，爸爸学书法，妈妈学插花，周末还约着朋友去爬山、短途旅行，朋友圈发的全是开心的日常。

可这种自由，也有不为人知的代价，最明显的就是和孙辈的距离。孩子的依恋都是靠陪伴攒出来的，你不参与他的成长，他自然就不黏你。

我同事说，因为爷爷奶奶没有带过孙子，所以孙子也不亲他们。

说实话，当老人不参与带娃，和儿女的交流，往往就只剩下礼貌性的问候！

所以，不带孙子的老人，自由是真的，孤单也是真的！逢年过节看着别人家屋里全是孩子的吵闹声，心里难免羡慕。

03 真正决定老人幸福感的是什么？

我们总爱把带孙子这件事分成两个极端：带=奉献，不带=自私；带=幸福，不带=自由。

可现实是，老人的幸福感，从来不是由“带不带孙子”决定的，而是藏在这三件事里。

第一，是不是自愿的选择。

被需要和被迫承担，完全是两回事。我小区有个王阿姨，主动提出帮儿子带娃，她说“看着娃大口吃饭，身体长得壮壮的，我觉得自己还有用”，每天再累，嘴上都挂着笑。

所以，主动选的，再累也有价值感；被迫的，再轻松也觉得委屈。

第二，有没有被尊重和感激。

老人带娃最在意的，从来不是做了多少事，而是自己的付出有没有被看见。一句“妈，你辛苦了”，比买多少补品都管用；一句“爸，还是你带娃有经验”，比任何赞美都暖心。

相反，要是觉得老人带娃是理所当然，还动不动挑毛病，再能干的老人也会寒心。

有个宝妈跟我说，她婆婆每天给娃做辅食都记着份量，娃的辅食日记写了满满一本；晚上还会给娃讲故事哄睡。

她每天下班都会跟婆婆说句“妈，今天辛苦你了，辅食日记我看了，娃吃得特别好”；周末还主动让婆婆去跳广场舞，自己在家带娃、收拾家务，还会给婆婆带喜欢的点心回来。

所以，她婆婆带娃再累，也从来没抱怨过，还总跟小区阿姨夸儿媳懂事。

第三，有没有留自己的空间。

不管带不带孙子，老人都不能把自己的全部生活都押在孩子身上。带娃的老人，也可以留一点时间给自己，比如每天早上跳半小时广场舞，每周和老友喝一次茶；不带娃的老人，也可以主动多和孙辈联系，视频聊聊天，放假接娃来住几天。

有自己的圈子、兴趣和节奏，才不会把所有期待都放在别人身上，幸福感才不会失衡。

小书虫妈妈心里话：

老人帮我们带娃，是情分不是本分；不帮我们带娃，也不是不疼孙子，只是想过自己的生活。多一点理解，多一点感恩，多给老人一点选择权，他们的晚年，才能真的幸福。