2025 年的最后一天，我想给老己收个尾

今天是2025年的最后一天，没有什么仪式感，也不太想煽情，只是觉得有必要，把这一年好好收一下尾。

翻看了一下2025年微信朋友圈记录的关键词统计：

开庭61次，
立案20次，
调解13次，
法院44次，
案卷22次，
执行33次，
加班56次......

这些词反复出现，并不意外，它们基本构成了我2025年的工作日常：
程序密集、节奏紧张、结果导向，同时伴随着长期的精力与情绪消耗。

如果说这些还只是“表层结构”，那么后台的数据更直观。

2025年，我实际处理的案件材料总量55.6GB，合计14307份文件。

这些文件，大多数不会出现在判决书里，
也不会被任何结果直接标注，
但它们构成了每一次判断、每一次取舍、每一次风险评估的基础。

这一年，说不累是假的。
但如果只用“累”来概括，又显得过于廉价。

在这一年里，工作之外，我还做了两件不直接产生结果，却对我很重要的事。

第一件事，是写作。

2025年在微信公众号一共输出32篇文章。

它们不是为了流量，而且真不赚钱。

更多是为了把混乱的信息、复杂的案件和个人判断，

重新整理成可以被理解、被复盘的文本。

写作，对我来说，更像是一种“自我校准”：

在持续高强度的输入和对抗中，

逼自己停下来，把事情想清楚，把立场写明白。

第二件事，是跑步。

2025年跑步300.25公里。

这300公里，没有推进任何案件进度，也没有减少任何案卷数量，

却在很大程度上，托住了我这一年的身体状态。

也正是这些冷静、客观、可复盘的数据，让我在年末得出一个非常确定、也非常理性的结论：

人一定要学会好好爱自己。

不是情绪层面的安慰，
也不是逃避所谓“责任”的借口，
而是对三件事负责——
能量、自尊和权利。

能量一旦被长期透支，人就会在不该妥协的地方妥协；
自尊一旦被反复试探，底线就会被不断下调；
权利一旦被无成本侵犯，所谓“理解”、“体谅”，都会变成结构性消耗。

这一年，我越来越确认：
成熟不是承受更多，而是更早识别风险，并及时止损。

不是减少投入，而是为投入设限；
不是回避外界附加给我的所谓“责任”，而是避免无底线消耗。

2025年，我已经完成了我该完成的那部分角色。
该跑的程序跑了，该扛的压力扛了，该尽的专业也尽到了。

今天是2025年的最后一天。
我不打算给这一年做任何情绪上的拔高评价。

只想平静地说一句：
2025年，已经交代得过去了。

至于2026年——
不必豪言壮语，也不必立人设。继续好好干，在守住边界的前提下，把事做好，把路走稳。

这就够了。

最后，祝大家：元旦快乐！

（图片：珠海市金湾区人民检察院，2025年9月28日）