东方草本暗含“续命”黑科技！中式细胞延衰方案补齐生命“短板”

1961年，一位30岁出头的青年学者向科学界投入一枚“核弹”：人类细胞无法永生（分裂约40-60次），超过这一上限后会直接导致细胞衰老和凋亡[1]。

他就是后来被称为“衰老研究祖师爷”的海夫里克。后人依据这一发现，指出人类的寿命在120岁左右，这就是极限寿命的由来。

图注：青年时期的海夫利克（图源网络公开）

然而，目前全球平均预期寿命为73.7岁[1]，我国人均预期寿命为79岁[2]，尽管由于医疗创新、卫生条件改善和粮食安全的提升，自1950年以来，全球预期寿命几乎翻了一番，但距离触碰“寿命天花板”，还相差不少。

不禁让人发问：失去的40年去哪了，我们能否向天再借40年

人类的执念到现代的“看见”：我们如何理解衰老？

对于衰老本源的探索，早在2000多年前的《黄帝内经》中就描述了肾气从充盈到衰竭的生命轨迹，提出心、肝、脾、肺的功能衰退共同加速衰老[4]，将衰老与“精、气、血”的概念紧密相连。

而后，秦始皇实现大一统，听闻海上有仙人可助长生梦，派徐福东渡寻药；到了清代，即便是全年无休、每日睡眠不足4小时的“工作狂人”雍正帝，及一众皇亲贵胄，也常服用琼玉膏盼以延年益寿。追求健康有质量的生命，甚至长生，自古以来就是人类的执念

无独有偶，在地球另一端的西方世界里，“追逐时间”的脚步也在滚滚向前

1665年，西方科学家首次发现细胞[5]，这一当下已被公认的最小生命单元，人类开始在认识自我上找到方向。不过对衰老认识的发展却并不似想象中高歌猛进，300年后，才由两位青年学者分别提出了细胞极限理论和自由基学说，其一便是开篇提及的列奥纳多·海夫利克，另一位则是从斯坦福医学院刚刚毕业的德纳姆·哈曼博士。

图注：德纳姆·哈曼在唐纳医学物理实验室做实验（图源网络公开）

在那时，这些新理论的提出造成了巨大社会争议，尽管从今天来看，它们并不完美，底层的根本逻辑没讲明白，也仅回答了衰老非常小的一部分问题，但这无疑是敲开了人类对衰老认识的大门。

2013年，来自全球多位权威科学家合作，共同提出9大衰老标志物，并陆续在2023年和2025年连续更新成为衰老14大标志物，划分为基本标识、拮抗性标识和综合性标识三类，涵盖了从细胞分子层面到心理社会层面的诸多因素[6]，每一个标志物都如同精密仪器中的齿轮，相互关联、相互影响。

科学的发展，让我们“看见”了衰老：从点到面，由面到系统；衰老，是一个系统性崩溃事件。

图注：衰老的14大标志物。图源[6]

干预衰老：东方智慧和现代方法各有妙招

看见衰老，这并不是人类的终点，寻找更全面、有效的健康衰老方案，让人类健康长久生活，才是关键

得益于现代医学凭借科技手段持续取得的创新突破，从最小单元细胞的根源干预到全身系统更新，都取得了跨越式进展。毕竟只要能和时间掰掰手腕，管它白猫黑猫，能抓住耗子的就是好猫。

从细胞层面逆转衰老，备受瞩目的细胞重编程和衰老细胞清除就走了两条不同的路：前者希望借助转录因子可控、安全的让细胞“返老还童”[7]，后者则主打一个“旧的不去新的不来”，及时清除衰老细胞，避免已经老了、无法正常行使功能的细胞再分泌炎性因子等，破坏细胞微环境[8]。

图注：SASP导致衰老细胞积累的正反馈通路。图源汉化自[8]

而从组织微环境层面调节系统状态，代表疗法便是颇具争议的年轻血浆置换，或者又被民间称作“换血”。一项人体临床试验结果表明，接受血浆置换后，受试者的免疫系统、炎症水平和代谢功能，都变得更好，生物学年龄最大逆转约2.61岁，且参与者们全程几乎没有感觉任何不适[9]。据说，这一方法也正被不少生物极客和富豪追捧。

图注：亿万富翁Peter Diamandis在接受换血疗法。图源《洛杉矶时报》[10]

不过，相比动辄花费数万、停留在实验室阶段的前沿先锋疗法，对于普通人，或许安全又具性价比的方案更能被接受，其中就包括多种天然来源的小分子化合物，如PQQ、虾青素、苹果多酚等

PQQ（吡咯喹啉醌）作为一种辅酶，可参与生物体内某些氧化还原酶类的催化反应，能通过激活Nrf2通路增强抗氧化防御，提升能量代谢效率，并能抗炎、激活长寿蛋白sirtuins，人体试验已经证实，补充PQQ可显著提高线粒体活性，并能控制机体整体炎症水平、改善认知[11-13]。

与现代科技手段异曲同工，东方智慧在数千年沉淀中同样发掘出源于草本、具有潜在延衰功效的多种优良组分

1）红参

研究表明，红参内富含的稀有人参皂苷、多糖与多酚类物质，能通过增强细胞中“能量工厂”线粒体功能，减轻细胞中T细胞的衰老和耗竭，有助于增强机体对年龄相关慢性炎症的调节功能[14]。此外，红参能调节肠道菌群，降低氧化应激，提示其具有强大的抗衰老潜力[15]。

图注：红参（图源摄图网）

2）铁皮石斛

铁皮石斛中有‌多糖、‌生物碱、‌氨基酸‌等多种活性成分，‌其中铁皮石斛多糖（DOP）为主要活性成分，占比超过36.3%，具有抗氧化、抗炎、增强免疫、调节代谢、‌促进细胞再生和修复等作用，《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的仙草圣药[16, 17]。

图注：铁皮石斛（图源摄图网）

3）茯苓

《中国药典》记载：“茯苓利水渗湿，健脾，宁心，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。”素有“一两茯苓一两金”的说法，现代科技加持下，科学家们发现其主要成分茯苓多糖（占茯苓干重70%~90%）被发现在延缓细胞衰老、免疫系统调节、守护肠道健康上都有明显功效[18]，动物实验中更是发现茯苓多糖具有延长16.4%最高寿命的“续命奇效”[19]！

图注：茯苓（图源摄图网）

4）黑果枸杞

国人养生手册中，“泡点枸杞”不算新鲜，除了最常见的红色枸杞（又称宁夏枸杞）外，黑果枸杞得益于其丰富的花青素愈发得到关注，被发现在抗氧化、减轻炎症、调节肠道菌群与代谢、保护皮肤和神经等多层面协同发力[20-23]，成为药食同源中极具抗衰潜力的选手。

图注：黑果枸杞（图源摄图网）

5）蛹虫草

蛹虫草常被称为北冬虫夏草、蛹草或黄金草，《新华本草纲要》载其能“益肺肾、补精髓，止血化痰”，在2023年国际权威期刊Ageing Research Reviews发表的一篇综述文章里，认为其是“虫草属中最具药用价值的物种之一”，因其具有的虫草素等活性分子，常摄入它不仅能帮助控制体重、减少肥胖概率，更能抗过敏、保肝等[24]。

图注：蛹虫草（图源摄图网）

草本延衰的发展未来：科学引领下，可量化、可干预与可感知

不过对这些东方智慧中的药食同源草本原料，很多人在尝试过后会有“别人有用我没用”的质疑，也担心从老祖宗留下的好东西会陷入“经验之谈”的泥淖。

在时光派第六届衰老干预论坛产业分论坛上，无限极（中国）有限公司的陈洁华高级研究员在分享中提到：未来草本延衰，其核心竞争力不再仅仅是中草药本身，而是将其功效从模糊走向精准的科学解码能力，转变为可量化、可干预、可感知。

No.1

可量化：从“精气血”到“衰老标志物”的精准映射

中华养生文化以中医理论为核心，认为衰老是人体内外平衡失调所致，取决于精气血的盛衰，“益气生血，补肾填精”是核心治则。现代科学发现精气血状态与细胞微环境的优劣直接相关，因欠佳的精气血而致的细胞功能失调，也能被精准量化为现代衰老生物学的核心指标：14大衰老标识。

这意味着，传统中医的“果”（如精亏、气虚、血虚），得以被现代科学的“因”（如慢性炎症、线粒体功能障碍、细胞衰老等）来量化解读，成为了可量化、可干预的靶点。

No.2

可干预：从“经典方剂”到“多靶点网络调控”的范式跃迁

当衰老变得可量化，干预手段也随之进化。我们正从“一方通吃”(One for all)的时代，迈向“因人而异”(Adaptive for me)的精准干预时代

• 设计精准化：不再局限于传统方剂，而是采用“数字化处方设计”和高通量筛选平台，甚至应用AI驱动的分析技术，从分子层面筛选最高效的草本组方。

• 靶点网络化：现代科学提供了多靶点网络调控工具。高效抗衰单一靶点不再足够，科学组方（如将红参、黑果枸杞、蛹虫草等被证实有效的草本原料与成分组合）同时调控多个衰老标志物（如慢性炎症、线粒体功能受损、细胞衰老等），实现系统性调整。

• 吸收高效化：针对中草药吸收利用难的痛点，通过定向生物酶解、超临界萃取等高生物利用工艺，确保功效成分能更高效精准地抵达目标区域。

No.3

可感知：从“体感”到“数据驱动”的功效验证

未来草本延衰的最高标准，是建立在“用户可感知功效”基础上的“可验证”。这种“感知”必须是双重的：既包括用户的主观感受，也包括客观的数据支撑。通过建立从体外、细胞、模式生物到人体的多模态多层次评估体系，确保功效的真实可达。

（滑动查看现场演讲图片）

早在2015年，无限极与剑桥大学开始合作，成立了"剑桥无限极研究中心"，聚焦草本延衰领域的研究，2024年底，无限极与剑桥大学、华南理工大学联合申报并获批“十四五”国家重点研发计划政府间国际科技创新合作专项：中国和欧洲国家联合实验室项目《中英健康与衰老联合实验室》，证明双方的合作得到了国家的认可和支持。无限极与剑桥大学合作至今已在包括细胞器动力学研究筛选天然抗衰新原料/成分、AI活细胞内质网结构动态分析应用于中草药功效评估等[25, 26]，累计发表高水平论文30余篇。

图注：无限极与剑桥大学合作成果发表于国际权威期刊

长寿产业的未来，势必将有更多企业、高校、科研院所等力量加入，共同推进中西融合抗衰与草本延衰研究，提供更坚实的科学基础和可行的实践方案。

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参考文献

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