张纪中妻子杜星霖自曝进行“闭黑关”修行，应对长期网络暴力

张纪中妻子杜星霖自曝在完全黑暗的小屋中独处四天四夜进行“闭黑关”修行，首夜因极度恐惧崩溃大哭，大家都很不理解，凭着好日子不过，这么多孩子不照顾，干嘛自讨苦吃。

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杜星霖在门窗缝隙全被封死的小黑屋内度过四天四夜，屋内无任何光线透入，是她从未体验过的“无尽黑暗”。

第一晚灯灭时，她瞬间情绪崩溃，像无助的小孩一样躺在床上大哭，最终在紧张中哭着入睡；后续几天失去时间概念，高度紧张状态下反复摸黑如厕、打坐和躺下休息，以熬过极端孤独的时光。

她坦言这种环境与日常黑暗截然不同，引发身心双重不适和恐惧。

为什么要“闭黑关”，杜星霖表示这可不是自虐。

闭黑关是道家传承的静修方式，通过完全隔绝光线校准身心节律，旨在调节代谢、沉淀自我并激发内在能量。

支持者称其能直面潜意识、修复情绪系统。

也有人提出质疑，现代医学无证据支持黑暗环境能调节代谢或重塑神经系统；长期感官剥夺反而可能诱发幻觉、焦虑加剧等心理风险，与“修复代谢”理论存在根本冲突。此外，藏传佛教密宗虽存在类似长期闭关传统，但对修行者身体条件有严格要求。

多数网友首次听闻“闭黑关”，反复追问具体操作（如是否禁食）与目的，部分人调侃“练邪修”。

不少人惊叹杜星霖的毅力，认为全黑环境下坚持四天需强大心理素质，甚至对比自身短暂独处体验。

有观点质疑此举为“流量苦情戏”或“高阶凡尔赛”，认为普通人面临现实压力（如房贷、工作）才是真实“黑暗”，无需刻意营造。更多人担忧未经专业指导尝试可能危及身心健康。

部分声音强调修行应注重自我舒适而非形式化硬扛，指出杜星霖的崩溃暴露了极端方式的潜在危害。

杜星霖此举被视为应对长期网络暴力的尝试。

2025年10月，导演张纪中妻子杜星霖因1岁女儿庆生视频评论区涌现大量恶意言论，选择报警维权，直指此类言论已构成对婴儿的“黄谣”和性侮辱。

网友在张纪中为1岁女儿“小龙珠”发布的庆生视频下留言：“30年后娶你女儿”“60岁也能当女婿”等，甚至直接称呼杜星霖为“丈母娘”。

杜星霖指出，此类言论本质是成人对婴儿的性侮辱，已超出玩笑范畴，属于“黄谣”和网络性骚扰。

多数网民认同杜星霖的维权行为，认为“玩笑”需有底线，对婴儿的性化言论践踏了未成年人尊严，且网络非法外之地。

此次事件成为公众人物以刑事诉讼追究网络暴力的典型案例，警方已受理案件并调查。

闭黑关则是她寻求内心平静的解压方式，然而个人解压需以安全舒适为前提，而非追求形式化挑战，不建议大家盲目模仿。

成年人的世界里没有容易两个字，对于杜星霖跟张纪中来说，物质上可能比普通人要强很多，但是他们承受的压力，也是普通人的数倍。

当流言蜚语如同波浪一般连绵不绝，对于个人来说，都是极大的伤害。