江西
人老了，可千万别傻坐着“享福”——坐那儿不动弹，人就废了。
身子骨还行，就得动弹！每天找点乐子，比吃补药都强。
一上岁数，最怕什么？
怕闲！
往那一坐，一天就过去了，这哪是享福？这是跟自个儿较劲呢。
时间长了，心气没了，人也木了。
别想着退休就等于“下班”了。日子还长着呢！
你试试在家躺两天——刷手机眼晕，睡觉腰疼，越待越没劲儿。
给自己找点事儿干！
甭管是养盆绿萝，还是学做一道红烧肉；是去公园看人下棋，还是跟老姐妹约着逛早市……
干完了，心里就透着那么股舒坦。
别说“老了，就该歇着”。这话糊弄谁呢？
你越不动，身子锈得越快。看看那些天天在公园跳舞、拎着鸟笼遛弯的老伙计，个个精神头十足！
到了这岁数，儿孙自有儿孙福，别总瞎操心。
把自己顾好，才是正经事。想吃点啥就吃点，想干点啥就干点。
老了，幸福特简单——
今天腿脚利索，能自己去菜市场；
中午吃着对胃口的饭菜；
下午晒着太阳，跟老哥们儿扯几句闲篇……
这就够了。
别总说“老了，折腾不动了”。
定个小目标：这礼拜学唱段新戏，下个月去郊区摘回草莓……
心里有点惦记的事儿，日子就有奔头。
说白了：
能动弹就别闲着，能找乐就别憋着。
把自己的小日子过得热热闹闹、有滋有味。
老了，更得活出个精气神儿来！
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