河北
秋冬季节就爱喝一杯温热的果茶，酸甜的口感解腻又暖心，还能缓解秋燥带来的不适。今天分享3款近期超火的热饮茶，食材搭配巧妙，做法简单到零失败，宅家随手煮一杯，幸福感直接拉满！
一、苹果热橙茶
食材：橙子2个、苹果半个、柠檬1片、茶包1个、冰糖适量、清水500ml
做法：
1. 橙子洗净切薄片（可去籽），苹果去核切薄片，柠檬用盐搓洗后切薄片。
2. 养生壶中加入清水，放入橙子片、苹果片，大火煮开后转小火煮8分钟。
3. 放入茶包、柠檬片和冰糖，继续煮2分钟，焖泡3分钟即可饮用。
核心功效：橙子和柠檬富含维生素C，苹果能健脾益胃，这款茶酸甜爽口，既能补充维C，又能缓解秋冬口干舌燥的问题，喝起来果香浓郁。
二、咸话梅柠檬茶
食材：金桔7个、柠檬半个、话梅5个、茶包1个、冰糖适量、清水500ml
做法：
1. 金桔洗净切半，柠檬去籽切薄片，话梅用温水稍作冲洗。
2. 养生壶中加清水烧开，放入金桔、话梅，小火煮5分钟。
3. 加入柠檬片、茶包和冰糖，煮2分钟后关火，焖泡5分钟即可。
核心功效：话梅能生津止渴，金桔和柠檬清热润燥，这款茶咸甜交织，既能缓解秋燥引起的咽喉干痒，还能解腻开胃，适合饭后饮用。
三、金桔雪梨桂花茶
食材：雪梨1个、金桔6个、桂花干1勺、冰糖适量、清水500ml
做法：
1. 雪梨洗净去核切小丁，金桔切半，桂花干用温水冲洗掉浮尘。
2. 养生壶中加清水，放入雪梨丁、金桔，大火煮开后小火煮10分钟。
3. 加入桂花干和冰糖，继续煮3分钟，焖泡3分钟即可。
核心功效：雪梨润肺止咳，金桔理气化痰，桂花能清新口气、舒缓情绪，这款茶温润清甜，是秋冬缓解咳嗽、润喉护嗓的绝佳选择。
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