秋冬季节就爱喝一杯温热的果茶,酸甜的口感解腻又暖心,还能缓解秋燥带来的不适。今天分享3款近期超火的热饮茶,食材搭配巧妙,做法简单到零失败,宅家随手煮一杯,幸福感直接拉满!
![]()
一、苹果热橙茶
食材:橙子2个、苹果半个、柠檬1片、茶包1个、冰糖适量、清水500ml
做法:
1. 橙子洗净切薄片(可去籽),苹果去核切薄片,柠檬用盐搓洗后切薄片。
2. 养生壶中加入清水,放入橙子片、苹果片,大火煮开后转小火煮8分钟。
3. 放入茶包、柠檬片和冰糖,继续煮2分钟,焖泡3分钟即可饮用。
核心功效:橙子和柠檬富含维生素C,苹果能健脾益胃,这款茶酸甜爽口,既能补充维C,又能缓解秋冬口干舌燥的问题,喝起来果香浓郁。
![]()
二、咸话梅柠檬茶
食材:金桔7个、柠檬半个、话梅5个、茶包1个、冰糖适量、清水500ml
做法:
1. 金桔洗净切半,柠檬去籽切薄片,话梅用温水稍作冲洗。
2. 养生壶中加清水烧开,放入金桔、话梅,小火煮5分钟。
3. 加入柠檬片、茶包和冰糖,煮2分钟后关火,焖泡5分钟即可。
核心功效:话梅能生津止渴,金桔和柠檬清热润燥,这款茶咸甜交织,既能缓解秋燥引起的咽喉干痒,还能解腻开胃,适合饭后饮用。
![]()
三、金桔雪梨桂花茶
食材:雪梨1个、金桔6个、桂花干1勺、冰糖适量、清水500ml
做法:
1. 雪梨洗净去核切小丁,金桔切半,桂花干用温水冲洗掉浮尘。
2. 养生壶中加清水,放入雪梨丁、金桔,大火煮开后小火煮10分钟。
3. 加入桂花干和冰糖,继续煮3分钟,焖泡3分钟即可。
核心功效:雪梨润肺止咳,金桔理气化痰,桂花能清新口气、舒缓情绪,这款茶温润清甜,是秋冬缓解咳嗽、润喉护嗓的绝佳选择。
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.