你接触到过艾滋病人吗？他们在真实的生活里是什么样子？

专业医生，工作中经常会和感染者打交道，有的还成了很好的朋友。

也许对于很多非艾滋专业的普通人来说，很难想象如何坦然地与感染者相处，更难想象还会成为朋友。但其实他们在生活中与常人也没什么区别，也是普通的一日三餐，正常地工作生活。

我想人们之所以有这样的好奇，大多还是因为对这个疾病本身不够了解。其实，目前艾滋病感染者，通过规律服用抗病毒治疗药物，可以有效抑制病毒在体内的复制，预期寿命不会因此受到太大影响。这和我们曾经看到的满身疮痍，瘦骨嶙峋的感染者似乎不一样。

另外人们对传染病，可能会心生畏惧，也会因此夸大艾滋病的传染风险。其实，和感染者共同生活、共同工作，共用生活用品都不会导致感染。

我也可以说说大多感染者感染以后会经历哪些心路历程。

很多感染者在刚刚拿到检测结果时，会产生恐惧、绝望、后悔、自责甚至怨恨的情绪。害怕自己因为疾病很快离开人世，感觉人生已经没有了希望，同时后悔自己为什么那么不小心，没有保护好自己，才让自己面临这样的困境，也会怨恨让自己感染的人，为什么感染了不告知自己，或者为什么不提醒自己做好保护。

于是有的感染者把自己锁在房间里独自感受痛苦，悲伤流泪，有的反复摩挲化验单痛恨命运为何不公，有的被“无药可治”的非专业认知压得喘不过气。而可能的社会歧视更像一把隐形的刀，让他们在家庭中小心翼翼，在社交中刻意疏离。

但是，慢慢地，大多感染者开始寻求专业医生的帮助，逐渐了解疾病。

当他们了解了疾病，知道感染了也不是很快就会面临死亡，规律服药还可以拥有和常人一样的预期寿命。甚至在抗病毒治疗药物的作用下，可以拥有健康的宝宝，他们开始重拾生活的信心。

我见过坚持治疗八年的会计杜宇，他如今能正常工作、参与志愿活动，朋友圈里满是出差见闻与生活感悟；也见过化身网红主播的筱悠，用心理学知识为感染的伙伴答疑解惑，即便遭遇并发症，也能笑着调侃说“意外减肥成功”。

还有很多感染者在度过心理低谷后，主动成为红丝带志愿者，用亲身经历为迷茫的感染者朋友指路，也在帮助他人中重拾生命价值。他们的乐观，并不是因为天生勇敢，而是在医学保障与社会包容中，慢慢重建的对生活的信任。

当然，人是很多元的，在这一点上，无论感染者和非感染者都是一样的。所以，感染者有的生活的很放松，有的生活的很紧张，这其实不取决他的感染状态，更多地取决于他想用什么的心态去面对自己的生活。即便普通人，也同样有的人生活的比较轻松，有的人生活的很紧绷，所以没有什么事情是可以一概而论的。

我遇到过一个很年轻的感染者，诊断后我们进行了阳性告知，把早期治疗的好处和可能的副作用、感染者的权利义务等都和他做了详细的介绍。但是，因为对疾病的不接纳和回避，让他迟迟不愿治疗。他似乎觉得，我只要不服药，我可能就没有感染这个疾病，也不需要面对来自他人的误解和歧视。所以对于治疗，他总是一拖再拖。直到后来他出现了肺部感染，才后悔莫及。

总结来说，感染者也和普通人一样，有的乐观，有的悲观。有人通过了解疾病帮助他人，重新找到生命价值。有人因为回避，把自己缚在自己的茧里，无法自拔。生命大多不会因为发生了什么而被彻底击垮，真正让人倒地不起的可能是不愿行走的内心。

感染病毒是无可更改的事实，但感染后要过怎样的生活，大多还是和感染者想要过怎样的生活有关。前路艰难，但也勇敢前行。

当然，基于艾滋病目前还不能治愈，感染后会面临身心双重挑战，所以，对普通人而言，正确使用安全套、远离毒品、就是最有效的预防。因为许多感染者都曾误以为“艾滋病离自己很远”，却在疏忽中不幸感染。对于感染者，我常叮嘱，放下心理负担，坚持规范治疗，享受和普通人一样的人生。