“烂嘴角”、口腔溃疡频发？可能是你牙膏里的成分在“捣鬼”

近日，有网友分享自身经历称：只要用几天含月桂醇硫酸酯钠（SLS）的牙膏，嘴唇就会皲裂、脱皮，口腔黏膜也有“脱皮”现象，喉咙还会疼。有过类似体验的网友纷纷跟评表示，严重时会反复长出溃疡。一时间，这个广泛存在于清洁用品中的成分——月桂醇硫酸酯钠，被推上了风口浪尖。

月桂醇硫酸酯钠具备清洁能力，且能产生丰富的泡沫，被广泛应用于洗发水、沐浴露、洗手液及牙膏等日化产品中。但这种高效的清洁特性，对口腔黏膜也是一种刺激。北京大学口腔医院口腔预防保健科副主任医师王笑喆解释道，与皮肤相比，口腔黏膜的屏障功能更弱，尤其是非角质化区域，如唇红、颊黏膜、舌腹面。

作为一种表面活性剂，月桂醇硫酸酯钠具有一定的蛋白质变性和脂质溶解作用。这意味着，其可直接削弱口腔黏膜的屏障功能，并引发一系列反应：一是增加黏膜通透性，使其对外界刺激更敏感；二是诱发局部炎症反应，表现为黏膜红肿、灼痛感，甚至出现水泡、糜烂和表面假膜形成，也就是“嘴里脱皮”现象。研究表明，对患有复发性阿弗他溃疡（即常说的口腔溃疡）人群而言，月桂醇硫酸酯钠不仅会增加发病风险，还会加剧疼痛、延缓愈合。

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“临床上，多数人使用含月桂醇硫酸酯钠的牙膏是安全且有效的。”王笑喆强调，但应考虑个体的易感性。

✅ 首先，看状态。口腔黏膜存在干燥、微小损伤或其他炎症时，表示屏障功能已然下降，对各种刺激物的耐受阈值降低，更易出现不适。这也是为什么熬夜、压力大、维生素缺乏等导致黏膜抵抗力下降时，不少人对好用的牙膏更“挑剔”。

✅ 其次，看激素。有研究显示，绝经前女性对含月桂醇硫酸酯钠牙膏的黏膜反应可能比绝经后女性更明显，这提示激素状态或许会影响黏膜的敏感度或修复能力。

✅ 再者，看习惯。频繁刷牙、大力刷牙造成黏膜轻微损伤后接触月桂醇硫酸酯钠，刷牙后漱口不彻底造成残留，以及过度使用某些功能性牙膏（如部分强效抗牙结石或美白牙膏）、高刺激性的漱口水（如某些高浓度氯己定或酒精漱口水），且使用方法不当（如长时间含漱），都可能破坏黏膜屏障，增加不适风险。

此外，牙膏中的其他成分也可能“放大”月桂醇硫酸酯钠的不良影响。例如，薄荷醇、肉桂醛等香料成分，氟化亚锡，以及部分抗牙结石牙膏中的焦磷酸盐，对某些易感人群可能都是潜在致敏原，可能刺激黏膜，引发不适。

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本文来自：2025-12-07人民日报健康客户端《“烂嘴角”、口腔溃疡频发？可能是牙膏里的成分在“捣鬼”》（记者 王思予）

编辑：任璇

审核：鲁洋