“我吃过的苦，都能变成照亮别人的光”丨壹心理朝阳计划学员故事

请在手机/平板应用商店或APP Store搜索：“咨询师之家” 下载App

对于许多渴望成为心理咨询师的新手而言，从兴趣到执业的道路往往充满迷茫：如何从零开始系统入行？如何积累宝贵的咨询师个案经验？又该如何应对新手咨询师常见的成长焦虑？
本文通过两位成功转型者的真实经历，为您呈现一条清晰的成长路径。他们曾分别是企业管理者与化学教师，在面临职业与人生瓶颈时，均通过系统性的学习与实践，完成了向专业心理咨询师的蜕变。他们的故事不仅生动诠释了心理咨询师入行的可能性，更具体展示了如何通过理论学习、实习督导与个案积累，一步步夯实专业基础，实现从爱好者到执业者的跨越。如果您也正站在转型路口，他们的经验将为您的起步提供切实的参考与激励。

壹心理「朝阳计划·执业心理咨询师培养项目」10年来已持续开班170+期，帮助了将近10000+心理学爱好者走上心理咨询师的职业生涯。

他们的本职工作可能是程序员、电商运营、老师、销售、全职妈妈，甚至是已经退休的银发老人，但最终都选择入行心理咨询。

他们是如何通过心理学改变自己，又是如何走上职业心理咨询师的道路的？

让我们来听听他们的故事。

01 转型故事一：从企业管理者到心理咨询师

@潘月妮

我是怎么走进心理学的？

20年的职场生涯，15年管理经历，熬过无数个 “把咖啡当水喝”的深夜，晋升竞争中尝过 “努力不被看见” 的委屈；看着公司电脑前审阅的方案，跟团队头脑激荡的探讨解决思路；项目节点的熬灯夜战。

孩子从电话问我“妈妈，你什么时候回来？”，到连电话都不打了，缺少陪伴的孩子敏感又对抗，对着成绩单手足无措。

那一刻，自己像个被生活按在地上摩擦的陀螺。

总以为 “忍忍就过去了”，其实心里的声音：“我快撑不住了。”

学习路上遇过哪些阻碍？如何突破？

2022 年，偶然接触到心理学，坚定报名参加基础的理论学习，4个月的学习，陆续考取了中某院的心理咨询师证书、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师证书，在学习中看见和理解自己。

理论学习只是开始，帮助别人似乎还不够，继续投入半年的倾听师学习，平台接单中遇到很多挑战，挫败感，找督导、自我成长体验。

后来在壹心理朝阳计划高阶研修班，把知识用到实践里 ——当来访者哭着说 “你懂我” 时，原来我吃过的苦，都能变成照亮别人的光。

在“朝阳计划”中的收获与蜕变：

中阶已毕业，高阶在系统精进认知行为、动力学取向的学习深造中，目前已积累 600 + 小时的咨询个案。

听到职场人说 “我怕辞职后找不到适合工作”，妈妈们红着眼眶说 “我好像不是个好妻子、好妈妈”。

每次陪他们找到方向，看到他们眼里重新有光，就想起当初困境里的自己 ——原来心理学奇妙的地方，不是消除问题，而是能让我们在难过后，依然有勇气相信 “日子会好起来”。

重要的是，我更接纳和平和。

每一次倾听，每一次陪伴，让我更相信：人是可以在裂缝中看见光的。

心理学带给我的是一句话： 我仍持续学习，投入志愿服务、在家庭专委会贡献力量。

因为我知道，还有很多人像曾经的我一样，在黑暗里孤独探索。

很想告诉正在看这篇文章的你：“你不用逼自己做无所不能的人’，你的困惑、委屈、疲惫，都值得被认真对待。”

未来的日子，我将继续带着自己走过的路、攒下的温暖，陪更多人穿过生活的风雨。

因为我相信：“生活或许会有裂痕，但那是光照进来的地方，而我，想做那个为你举灯的人。”

02 转型故事二：从化学教师到心理育人者

@钟梦莉

作为一个化学老师，我曾深信“讲得好”学生就会学——直到一个四年级小女孩让我破防…

在教学路上，我发现：那些有效的学习方法、精彩的解题技巧，往往只能吸引“本来就爱学习”的孩子。

而对学习动力不足、成绩暂时落后的学生，很多老师（包括当时的我）都感到无力，甚至不自觉地把精力更多地投向“乖学生”。

怎么办？怎么点燃孩子心里那盏学习的灯？

这个问题，我思考了很久。

转机，来自一场心理咨询师朋友的分享会。

她分享的一个真实案例，让我至今难忘：

一个四年级的女孩，没有参加课后外面的额外学习，有的只是妈妈带她参加了老师的分享会。

妈妈提问、老师解答、建议…整个家庭的氛围悄悄变了。

女孩忽然明白了——“我为什么要学习？”

从此之后，她学习变得异常主动，很快就名列前茅！

小女孩说：“老师和妈妈说，人这一生都要学习——才能更好地解决问题，拥有更稳的心态。大人要学，小孩也要学。”

更打动她的，是现场那些闪闪发光的老师和大学生榜样。

她看着他们，眼里有光，心里有了向往——这才是真正的内驱力。

于是我毅然转型，从“教书”走向“育人”，踏入心理学领域。

但现实中，在福州这样的二线城市，心理学学习资源有限，我进步很慢。

直到我遇见了【壹心理】。

在「朝阳计划」中，我接受了系统专业的训练：

• 来自全球的优秀导师引领
• 扎实的理论+大量实践机会
• 细致打磨新手咨询师的核心能力

我不再孤立无援。

虽然转型不易，但在专业的陪伴下，我找到了意义，也真正帮到了更多人。

03 新手咨询师如何实现系统化成长与起步？

如果你也正站在职业转型的十字路口，渴望成为一名心理咨询师，却对未来的成长路径感到迷茫。

或许你已经在书本和课程中积累了理论知识，但面对真实的来访者时，依然感到手足无措；

或许你尝试过独自接案，却因缺乏专业督导而陷入自我怀疑；

又或许你只是不确定，这条路究竟要走多久，才能真正实现稳定执业。

如果你想获得清晰的成长路径，渴望积累真实个案实操经验，获得专业督导支撑，那么「朝阳计划——执业心理咨询师培养项目」绝对能给到你一定的起步支撑。

加入朝阳计划，我们将提供朋辈互助、趣味班级活动、以及专业导师团精细化教学，让你的职业成长之路不再孤独。

同时我们还会结合美国心理学会(APA)、中国心理学会(CPS)、中国台湾咨商心理协会对心理咨询师胜任力的要求，提供10个月的个案实习、25次个督和81h团督，全方面提升你的咨询胜任力，帮你顺利走上执业之路。

如果你也对心理学感兴趣，想成为一名心理咨询师，联系朝阳计划顾问老师，获取你的职业规划。

咨询师之家——朝阳计划·执业心理咨询师培养

「朝阳计划·执业心理咨询师培养」是壹心理和咨询师之家联合超100位知名心理学导师共同开发的实战派心理咨询师项目，项目以“执业”为培养目标，为学员提供从心理咨询专业学习到执业发展的完善通道，科学分初、中、高3个阶段，帮助学员在学习中认可职业价值、在实践中搭建执业框架、在实战中具备执业能力。

针对行业内“有理论无实操，有基础无个案”的普遍现状，项目从“理论、实习、督导、入驻”四大版块，助力学员系统掌握心理咨询的理论知识与核心技能，培养能真正独立接待个案的心理咨询师。

该项目特别适合有意进入心理咨询行业的人们、心理学爱好者、零基础学心理咨询、知识体系未成形或个案实操经验不足的学员。

「朝阳计划」10年来已持续开班57+期，已经帮助了将近10000名心理学爱好者走上心理咨询师的职业生涯。

咨询师之家——心理助人者成长与督导平台

咨询师之家，是壹心理旗下专注于心理咨询师成长与督导的专业平台，自2020年起深耕行业，致力于效力于心理咨询专业技能培训。

平台课程与服务体系紧紧围绕心理从业者的成长路径，提供大咖督导示范、咨询案例观摩、朝阳计划系统成长、流派进阶课程、资深专业督导、AI辅助工具、社区交流等多元课程与服务，全方位助力心理咨询学习者与从业者提升咨询胜任力。

咨询师之家服务对象包括心理咨询师、精神科医师、医护、教师、社工等心理行业人士，无论是想入行心理咨询的爱好者，还是起步阶段的新手咨询师，或是进阶发展的专业人士，都能在这里找到适合自己的专业成长支持。

截至2025年，已有超50万名心理咨询师加入咨询师之家。我们正成为中国心理咨询师持续学习与专业发展的核心阵地，为行业培育更多兼具专业素养与实践能力的心理工作者。

更多内容，推荐下载【咨询师之家APP】学习

请在手机/平板应用商店或APP Store搜索：“咨询师之家” 下载App

心理咨询师从0入行、技能进阶、入驻接单，尽在咨询师之家APP！