广东
中年人真的太累了！总陷入 “身不由己” 的困境里 ——
每个月如期而至的房贷、孩子补习班的缴费通知，父母的保险费用，一笔笔费用像压在身上的一根根稻草，让人喘不过气。
很多时候，真的不是我们不够拼，而是过了35岁，处境就变了。
论加班熬夜，公司更愿意用性价比高的年轻人；论执行效率，很多活儿AI也能做。反而我们多年的经验和资历，到算成本的时候，就成了最先被“优化”的部分。
想换条路走？又被“35岁以下”的年龄门槛卡住，有时候，最深的无力感莫过于：我们曾引以为傲的资历，反而成了被反复评估的用人成本。
但有没有可能，那些被职场低估的能力，正是另一个人生赛道求之不得的财富呢？
你安抚孩子时的沟通力，职场中对人性的洞察力，历经起伏后沉淀的平和与共情力——这些无法写进简历的“软实力”，正是当今社会所需的硬通货。
《2024情绪与健康睡眠白皮书》中提及：68%的受访者存在情绪困扰，中轻度情绪困扰人群达43%。压力倍增却无处宣泄，是我们现代人都要共同面对的心理难题。
（图片来源：《2024情绪与健康睡眠白皮书》）
心理服务市场需求越来越大，人们为之付费的意愿就越强，但心理专业人员却始终紧缺，它不需要你去学高数、写代码，你需要做的，恰恰是你最擅长的：倾听、理解、给予支撑。
这便是一个被严重低估的“人生备份计划”：成为心理倾听师。它无需你和年轻人拼体力、抢赛道，而是将你积累多年的生活阅历直接转化为核心优势；它无畏中年失业的风险，反而让你随着经验的沉淀，越来越吃香；更重要的是，它让你在平衡家庭与收入的同时，真正找到一份走心、有意义的事业归属。
在壹心理平台，已经有无数和你一样的人，把心理倾听师作为第二事业，他们来自HR、教师、管理岗……他们共通的身份是：有阅历的中年人，以及新生的心理倾听师。
成为壹心理倾听师，我们不必放下主业去冒险，而是在现有生活的土壤里，埋下一颗确定性的种子。当外在的职场风雨飘摇时，我们修炼出的这份心理技能，将成为下半生最稳固的依托。
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（满足大专学历可参与）
人到中年
其实是天选倾听师
a. 多年的「懂人」经验，正是倾听师最核心的能力
心理倾听师不是帮人解决复杂的心理问题，更像 “温暖的情绪陪伴者”：
遇到因职场压力焦虑的倾诉者，你能结合自己的职场经历，懂他“想努力却怕被淘汰” 的纠结；
不用刻意套理论，一句
“我以前也遇到过类似的情况，那种两难的感觉特别磨人” ，就能让他觉得 「 被理解 」 。
碰到因带娃崩溃的宝妈，你能以过来人的身份，理解她“想做好妈妈又想顾自己” 的两难，不是劝她 “忍一忍”；
你会说 “你已经撑了这么久，肯定特别辛苦”，慢慢陪她走出崩溃......
这些藏在岁月里的「懂人」能力，是年轻人再努力也难以短期复制的。
人到中年，你吃过的苦、走过的路、劝过的朋友，都能变成做心理倾听师的底气。
b. 时间自由灵活，刚好适配中年人的多重责任
心理倾听师工作不用坐班，在家用手机就能开展工作，自由灵活。
比如，平台某位心理倾听师的一天：
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c. 助人又助己，正好填补「自我价值」的缺口
已入驻壹心理平台的倾听师们，TA们是这么说的：
"疗愈，当心有裂缝的时候，那是阳光照进来的地方。经过不断的内在重建和探索，我变得平静从容，重新梳理和父母的关系，搭建与先生的亲密关系，增强信任。面中年危机，整理好自己的内心重新出发。"
"在倾听陪伴中，我触碰到很多生动、独特、有魅力、充满生命力的心灵，非常感谢来访者能邀请我和ta一起，游历ta的心灵花园，也许是共同欣赏一朵正在怒放的鲜花，也许是共同品味一粒耕耘后的硕果，也许是共同培育一棵向上舒展的树木，也许是共同开垦一片崭新的土壤.……."
（倾诉者给予倾听师的评论）
或许你会担心：
我适合成为心理倾听师吗？
我不是心理学专业的，怎么更靠谱入门心理倾听师呢？
为解决以上困扰，帮助更多中年人将阅历转为助人助己的心理学技能，壹心理推出《心理倾听师培养计划》：
面向不同知识背景及能力的学员，量身打造不同阶段的学习培养计划，从入门到执业赋能，全方位提供学习方案，目前已开展160多期课程，培养倾听师数量1.3万+。
只要满足大专学历，你就有机会成为壹心理的心理倾听师。
关于学习计划，以及后续就业/副业的发展，你可以先点击图片，添加老师领取「倾听师学习体验大礼包」，了解自己是否适合入门心理倾听师。
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+ 倾听师潜质测评
参与《心理倾听师培养计划》能收获什么？
① 在专业平台深耕学习
壹心理作为深耕心理服务14年的专业平台，自有用户4800万，新媒体用户超1800万，用户覆盖147个国家和地区。
因此，在壹心理平台学习和工作，你将不用自己拓客，平台会自动派单；平台还会持续提供专业培训，助力新手期的你提高专业胜任力。
② 探索多份自由职业，越老越吃香
参与倾听师培养计划，并通过考核，即可入驻壹心理【即时倾诉】平台，以倾听师身份线上接单，职业规划清晰，成长空间大。
入驻平台后，还能0元参与小红书ip打造培训，从零到一运营小红书账号，打造爆款笔记，成为有影响力的个人ip。
③ 系统学习心理学知识，参与实操训练
《心理倾听师培养计划》包含一阶+二阶的课程，学习过程是真正的师徒制的实操学习。
在一阶课程中，你能学到相关技能，并刻意练习应用到生活、职场中，从而也能在生活中帮助亲朋好友、赋能职场生活。
二阶课程则聚焦于心理助人能力的进阶提升。你将在资深心理老师的专业带教下，沉浸式模拟心理倾听师的真实工作场景，进行针对性实操练习，以提升心理倾听师助人胜任力。
人到中年，我们总怕 “自己老了、被淘汰了”，却忘了那些吃过的苦、走过的路、懂过的人，都是最宝贵的财富。
心理倾听师这份职业，不是让你从零开始，而是帮你 “把过去的阅历重新激活”——
帮助你用 「 懂人 」 的能力探索多份收入，用 「倾听 共情 」 的本事帮助他人，在中年这个阶段，重新找到属于自己的终身成长赛道。
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*学习效果因人而异，由于学习积极性、投入程度等因素可能有所差异
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