吉林
世界越喧嚣，
你越越要做个淡人，
尽可能的减少内耗。
正如老子所说的：
“无为而无不为”
不争不抢，淡然处世。
内心就获得了更多的平静与安宁。
把年轻气盛的锋芒收回来，
做个淡人生活越简单，人就越沉稳。
【言语淡】
话不要说太多，
尽量说到点子上，
不参与无谓的争论，
不急于证明自己，
面对质疑，微微一笑。
当自己的内心有杆秤，
别人的评价就只是参考。
【物欲淡】
不被物质所困，
心就会更自由。
机会太多，只能把握一个，
我们总在追逐更好的物质，
却忘了欲望才是深不见底的无底洞。
少买一件奢侈品，
少囤一堆用不上的东西，
不用的东西尽可能的断舍离。
才能让生活更轻盈，
学会精简，才能腾出空间
装下真正重要的东西。
【社交淡】
让一切关系变得舒服，君子之交淡如水。
年轻时总想融入各种圈子，
后来才发现：
真正的朋友，不在数量，而在质量。
钱钟书和杨绛一生淡泊社交，
却活成了世人羡慕的神仙眷侣。
不必把太多人请进生命里，
若他们走不进你的内心，
只会让你的世界堵得拥挤不堪。
【饮食淡】
以前一味追求味蕾上的刺激，
经常宵夜，无辣不欢
等到身体亮红灯，
才明白饮食清淡的重要性。
当我的饮食越来越清淡时，
皮肤和精神状态都越来越好。
饮食清淡了身体也就更轻盈了。
【情绪淡】
俗话说：
“生活里的苦，大多都是情绪种的毒。”
生活中，负面情绪如枷锁，
照顾好自己的情绪，其余的其余，人生自有安排。
生命有限，淡然一点。
别执着，你终究什么也带不走。
对结果淡然，过程反而更从容，
对得失看淡，机会反而更清晰，
对过往冲淡，脚步反而更轻盈。
所有的养生法门，到最后都是修心。
心静了，万事皆从容；心淡了，人生自然顺。
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