世界越喧嚣,
你越越要做个淡人,
尽可能的减少内耗。
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正如老子所说的:
“无为而无不为”
不争不抢,淡然处世。
内心就获得了更多的平静与安宁。
把年轻气盛的锋芒收回来,
做个淡人生活越简单,人就越沉稳。
【言语淡】
话不要说太多,
尽量说到点子上,
不参与无谓的争论,
不急于证明自己,
面对质疑,微微一笑。
当自己的内心有杆秤,
别人的评价就只是参考。
【物欲淡】
不被物质所困,
心就会更自由。
机会太多,只能把握一个,
我们总在追逐更好的物质,
却忘了欲望才是深不见底的无底洞。
少买一件奢侈品,
少囤一堆用不上的东西,
不用的东西尽可能的断舍离。
才能让生活更轻盈,
学会精简,才能腾出空间
装下真正重要的东西。
【社交淡】
让一切关系变得舒服,君子之交淡如水。
年轻时总想融入各种圈子,
后来才发现:
真正的朋友,不在数量,而在质量。
钱钟书和杨绛一生淡泊社交,
却活成了世人羡慕的神仙眷侣。
不必把太多人请进生命里,
若他们走不进你的内心,
只会让你的世界堵得拥挤不堪。
【饮食淡】
以前一味追求味蕾上的刺激,
经常宵夜,无辣不欢
等到身体亮红灯,
才明白饮食清淡的重要性。
当我的饮食越来越清淡时,
皮肤和精神状态都越来越好。
饮食清淡了身体也就更轻盈了。
【情绪淡】
俗话说:
“生活里的苦,大多都是情绪种的毒。”
生活中,负面情绪如枷锁,
照顾好自己的情绪,其余的其余,人生自有安排。
生命有限,淡然一点。
别执着,你终究什么也带不走。
对结果淡然,过程反而更从容,
对得失看淡,机会反而更清晰,
对过往冲淡,脚步反而更轻盈。
所有的养生法门,到最后都是修心。
心静了,万事皆从容;心淡了,人生自然顺。
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