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他不是那种天生就带着篮球光环的球员,相反,一切都来得晚,却硬是靠一股不服输的劲头,成了男篮史上绕不开的名字。
1970年,刘玉栋出生在福建莆田一个普通工人家庭,刘玉栋小时候家里条件一般,父母忙于工作,他跟着两个哥哥长大,身高遗传上也没啥优势,可他愣是长到一米九八。
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十五岁那年,福建体院的教练肖光弼来村里选材,一眼看中这个壮实的小伙,觉得他踏实,就把他带进队里。
从那开始,刘玉栋才真正接触篮球,之前啥基础都没有,别人早练了好几年,他只能从最基本的运球、投篮起步。
起步晚没让他气馁,反倒激发了那份狠劲。
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每天训练他来得最早,走得最晚,还自己加练力量,那时候中国篮球界还没流行增重,他天天夜宵煮方便面加火腿肠,夏天猛吃雪糕,就为了长胖练肌肉。
两年后,1987年他就进了福建男篮,代表队打全运会。
1989年福建队解散,他转去南京军区男篮,继续磨炼。1991年正式加入八一男篮,那是他生涯的转折点。
在八一,他从替补打起,靠着强壮身体和精准投篮站稳脚跟,打大前锋位置,下盘力量超群,球迷给他起外号“坦克”。1992年入选国家队,蒋兴权教练看重他的稳重和服从。
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刘玉栋的成就不是一蹴而就,而是场场硬仗堆出来的。1993年东亚运动会决赛,他顶着对手中锋帮中国队夺冠。
1994年多伦多世锦赛,场均11.5分4.5篮板,仅次于胡卫东和郑武,帮队首次进前八,对阵美国梦四队时,他不畏强敌,抢地板球让对手威尔金斯都无奈。1996年亚特兰大奥运,场均8.6分,又帮队进前八。
那几年,他连续两次当奥运旗手,成了中国代表团的骄傲。在CBA,他带领八一队拿下七个冠军,2001-2002赛季场均37分,总决赛连续高分击败姚明领衔的上海队,独揽MVP、得分王等多项荣誉。
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可这些荣耀背后,是常人难以想象的伤病代价。
刘玉栋的膝盖从1997年开始就问题不断。那年亚锦赛,膝副韧带完全断裂,半月板磨损,手术后腿肿胀积水频发,队医扎针就能让积水自己流出。
医生多次劝他退役,说再打下去五十岁得坐轮椅。他自己也承认,那时候膝盖像散架的车轮,韧带断裂,跟腱劳损,右膝手术后还反复。
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2003年总决赛后,他在北京309医院做手术,五小时从膝盖取出十块碎骨,那些骨片在关节里磨了多年,疼得他夜里常醒。
可他没停下,手术放休赛期,联赛打封闭硬扛,一周三场从不缺席。
00-01赛季场均29.2分,01-02赛季37分,02-03赛季30分,两分命中率保持六成,三分四成以上。球迷叫他“中投王”,因为伤病让他从内线冲撞转练中远投,准得可怕。
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刘玉栋总说,对篮球的热爱让他坚持下去。他知道条件比现在年轻人差远了,那时保障跟不上,大运动量训练让伤病成了家常便饭。
可他感慨,现在有好条件却不珍惜的球员太多。他最大的愿望,就是体会一次无伤打球的感觉,可惜一辈子都没实现。2005年CBA十年贡献奖,他以61%得票率当选,戴上“战神钻戒”。
同年底帮队拿全运五连冠后首次退役,2007年复出福建浔兴队,一直打到2010年彻底挂靴。那时他40岁,膝盖已近残疾,却用25年生涯告诉大家,什么叫竞技精神。
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说起刘玉栋,就绕不开他的家庭,尤其是妻子张宏珍。
那是1990年的事,有人介绍两人认识,当时他20岁刚进八一男篮,她19岁在八一女篮。两人性格都内向,起初没太多火花,后来她主动聊训练,两人渐熟。
1995年结婚,婚礼简单到没蜜月,第二天他就回队训练。
婚后,他常年在外打比赛,国家队联赛接连不断,几乎没时间回家。张宏珍理解他的职业,退役改行学医,成了309医院妇产科医生,一人扛起家务,照顾公婆,还帮他分担伤病事。
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1997年儿子刘健龙出生,刘玉栋只请了半个月假陪产,就匆匆归队。张宏珍自己带孩子,做饭洗衣,从没抱怨。
2002年她腰椎间盘突出做手术,他队里有赛没法陪,是她妈姐帮忙。2004年她妈查出乳腺癌,她一边照顾,一边装修新分到的四室一厅房,累到不行却瞒着他,说家里没事,让他安心打球。
刘玉栋膝伤严重时,她请假陪手术,看医生从膝盖取碎骨,心疼得直掉泪,可面对他总装没事。
结婚近30年,无绯闻,她说除了他没对别人动过心。他总觉得亏欠她多,2005年颁奖时公开说,对家庭贡献最大的是她,不是自己。
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儿子刘健龙遗传了父母身高,超过一米九,小时候爱篮球,刘玉栋也想培养他接班。
可儿子查出严重哮喘,不适合高强度运动,他只好放弃念头,转而陪儿子看病、泡图书馆。
刘健龙学习好,大学毕业,性格沉稳懂事,假期父子俩钓鱼聊天,虽话不多,但感情深。刘玉栋有点遗憾,儿子没走篮球路,但觉得他活得舒畅比啥都强。
家庭对他来说,是后盾,却也成了心痛来源,常年缺席让愧疚如影随形。
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退役后,刘玉栋没离开篮球圈。2010年后先当八一男篮领队,队解散后转新八一女篮专注青训,教小队员投篮姿势。
2022年当选福建篮球协会会长,回乡出力,推动基层篮球发展。2023年入选中国篮球名人堂,姚明亲自迎接,那一刻是对他生涯的肯定。
2025年55岁,他带大校军衔,精力旺盛,活跃于推广活动,如去湖南“县BA”开球、内蒙古“蒙BA”当推荐官。
现在的他家庭幸福,他和张宏珍空闲时去京郊转转,买菜做饭,聊过往。儿子独立,他偶尔叹息中国男篮实力下滑,但总说年轻人得学吃苦。
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