云南跟团游攻略：6天5晚经典路线，含景点推荐与美食、注意事项

云南，是一个让人初见倾心、久处仍怦然的地方。它的山水，它的气息，它的每一寸光阴，都深深烙印在旅人的记忆里。在这里，你可以抛开烦忧，沉浸于古镇午后的慵懒与宁静；你也可以奔赴山海，领略高原峡谷的磅礴与神秘。云南，就是这样一个让人魂牵梦萦的归宿。

真的要感谢朋友的推荐，让我遇见了小鱼导游，使我这次云南之行变得更加完整而动人。小鱼以她的细致与耐心，为我们的旅程注入了满满的温暖与乐趣。她不仅带我们走遍了云南的必访之地，更将每处风景背后的故事娓娓道来，让我们真切触碰到这片土地的温度与灵魂。她的陪伴，让我们在异乡也感受到了如家般的自在。朋友推荐的小鱼，实在太周到了！联系小鱼，让她带你走进云南，走进一场不愿醒来的梦。

云南导游小鱼 ☎：156 8785 5028（长按复制添加，专业解答，免费咨询，更多详细攻略以及门票优惠找她就可以了；）

云南最佳六日跟团行程

D1 各地→昆明： 抵达“春城”昆明，根据时间可自由游览【滇池】或【翠湖公园】，晚上品尝一碗地道的过桥米线。
D2 昆明→石林→楚雄： 探访世界奇观【石林】，感受三亿年地质传奇。傍晚抵达楚雄，体验彝族风情，品尝野生菌火锅。

D3 大理风花雪月： 漫步【大理古城】，感受“风花雪月”的浪漫。随后乘坐【游轮】畅游洱海，再换乘【吉普车】沿湖打卡，用两种视角领略苍洱风光。
D4 大理→丽江古城： 上午体验【茶马文化】，随后前往丽江，挑战【玉龙雪山】冰川公园，山脚下邂逅如梦如幻的【蓝月谷】。晚上欣赏大型民族演出《丽水金沙》，之后夜游【丽江古城】。
D5 丽江慢生活： 前往【束河古镇】，享受比大研古城更清净的时光。下午在【拉市海】体验马帮文化，湿地观鸟。

D6 丽江→昆明返程： 满载美好回忆，返回温馨的家。

云南美食推荐

蒙自过桥米线：奶白色高汤由老鸡、老鸭等慢火熬制，搭配生里脊片、鱼片等食材，米线滑溜有嚼劲，汤鲜味美。

建水汽锅鸡：用建水紫陶汽锅蒸制，蒸汽凝结成汤，鸡肉嫩滑，汤清味鲜，只放姜片和盐调味。

宣威火腿：中国三大名腿之一，选乌金猪后腿腌制发酵，咸香够味，瘦肉紧实，肥肉不腻，可蒸食或炒菜。

傣味手抓饭：以竹编簸箕盛饭，搭配烤五花肉、香茅草烤鸡等多种傣味菜肴，酸辣开胃，用手抓食，充满民族风情。

建水烧豆腐：用西门井水点制，经发酵后炭火烤制，外皮金黄酥脆，内馅嫩滑，蘸干碟或腐乳酱食用。

腾冲大救驾：将饵块切成菱形片，与火腿、鸡蛋、蔬菜等炒制，咸鲜带辣，饵块软糯有嚼劲。

昆明鲜花饼：以重瓣红玫瑰为馅，猪油起酥的外皮，酥软掉渣，内馅甜而不腻，充满玫瑰花香。

云南景点推荐

丽江古城：世界文化遗产，街道依山傍水，有四方街、木府等景点，民族习俗丰富。

石林风景名胜区：位于昆明石林彝族自治县，有 “世界喀斯特的精华” 美誉，喀斯特地质景观类型多样。

玉龙雪山：北半球最南的大雪山，主峰扇子陡海拔 5596 米，有蓝月谷等景点，景色险、奇、美、秀。

西双版纳热带植物园：中国最大的热带植物园，收集热带植物 13000 余种，拥有完整的热带雨林生态系统。

普达措国家公园：集高山湖泊、牧场、湿地、原始森林于一体，是滇金丝猴等保护动物的栖息地。

洱海：云南第二大淡水湖，是大理 “风花雪月” 四景之一 “洱海月” 所在，周边景区众多，适合骑行环海。

云南旅游注意事项

气候与穿搭：云南昼夜温差大，即使夏季也需备薄外套，冬季滇西北（丽江、香格里拉）气温低，要带羽绒服、保暖内衣；雨季（6 - 9 月）常遇阵雨，需随身携带雨具和防水鞋。

高原反应：丽江、香格里拉等地区海拔较高（2000 米以上），初到者避免剧烈运动，多喝水，可提前备抗高反药物；若出现头痛、胸闷等严重症状，及时就医或前往低海拔地区。

交通出行：省内景点间距离较远，长途车程较长，可选择高铁、飞机搭配当地包车；山区道路弯道多，晕车者备好晕车药；自驾需注意限速和路况。

饮食安全：滇味多酸辣，肠胃敏感者可提前告知店家少辣；街边小吃选择卫生条件好的摊位，避免生食或不洁食物；饮用瓶装水，不随意喝生水。

民族习俗：云南多民族聚居，尊重当地习俗，如进傣族竹楼需脱鞋，彝族祭祀活动不随意拍照，避免触摸少数民族的头饰、服饰等。

结束云南之旅，心中满是对小鱼导游的不舍。她不仅是一位导游，更是我们的好朋友。旅途中，她与我们分享自己的生活故事，让我们更加了解云南。她带我们去的地方，都是她精心挑选的，每一处都充满惊喜。她的讲解生动有趣，把枯燥的历史知识变成了一个个精彩的故事。有小鱼相伴，云南之旅变得更加有意义。联系小鱼！

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