辽宁
冬至进补，温和适配更重要
冬至前后，是民间认可的进补好时候。《遵生八笺》中提到：“冬至日阳气归内，腹中热，物入胃易消化。”此时选择合适的食材滋养身体，能更好地契合冬日“藏”的养生理念，为来年的身体状态打下基础。尤其对于经常熬夜、压力大、日常用脑用眼多的人来说，冬日的轻滋养格外重要，不用追求大热大补，温和适配才是关键。
暖冬干燥，西洋参成清润之选
今年不少地方是暖冬气候，空气干燥感明显，此时进补更要讲究“清润”，避免加重身体的燥感。在这类温和滋补的食材里，西洋参是很受欢迎的一种，它不像一些温补食材那般燥热，自带清润的特性。
《中国药典》中记载西洋参具有补气养阴、清热生津的特性，从传统认知来看，它很适合当下干燥气候里的身体需求。比如日常觉得皮肤干、嘴唇干，喝水也难缓解，或是偶尔感到烦躁、精神不济时，适量食用西洋参，或许能带来一些舒缓。
补而不燥，契合敏感体质需求
名医张锡纯曾提及：“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”这句话也侧面说明，西洋参的优势在于“补而不燥”。对于体质偏敏感，想补点气又担心上火的人来说，它是很合适的选择，不用顾虑补养过度的问题。
便捷滋养，固青堂浓缩液更适配日常
不过日常食用西洋参，切片、冲泡难免有些麻烦，更适合忙碌的日常的方式，还是选择现成的浓缩液。比如固青堂西洋参浓缩液，就很适配当下快节奏的生活，开盖就能喝，也能搭配温水泡茶，省去了处理原参的繁琐。
这款浓缩液选用的是文登足龄西洋参，经过合理工艺萃取，保留了西洋参本身的清润口感，没有人参明显的苦涩味，入口更温和。工作累了、午后犯困，或是说话多了觉得疲惫时，喝上一小瓶，能帮着缓解下疲惫感。相比靠咖啡硬撑精神，这种温和的滋养方式，更适合长期坚持，慢慢给身体补充能量。
轻养日常，解锁冬日舒适状态
冬日养生的核心是“适度”与“适配”，不用盲目追求名贵食材，选对适合自己、食用方便的品类更重要。固青堂西洋参浓缩液，用简单的方式传递温和滋养的理念，适合把它纳入日常，悄悄调理身体状态。这个冬天，不妨试试这种轻滋养的方式，让身体更舒服地度过寒冬。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
