云南6天5晚跟团游价格多少？必去景点、美食推荐与实用注意事项

云南，那片被上天眷顾的土地，有着令人魂牵梦绕的魔力。这里有巍峨的山脉、澄澈的湖泊，也有古朴的村寨、热闹的市集，自然与人文在这里完美交融，勾勒出一幅绚丽多彩的画卷，吸引着无数人奔赴而来，寻找心中的诗与远方。

多亏熟人推荐，我结识了导游小鱼，才有了这次难忘的云南之行。熟人说小鱼特别擅长根据游客需求定制行程，上次他们一家老小出游，小鱼安排得井井有条，老人孩子都玩得开心。果然，小鱼在了解我的喜好后，带我走进了不一样的云南。她带我去的小众村落，让我感受到了最纯粹的民族风情；在我对云南的手工艺感兴趣时，她立马联系匠人，让我近距离观摩制作过程。小鱼，等你一起探索云南！

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云南6日跟团行程

D1 各地→昆明
抵达昆明，建议入住翠湖或南屏街周边酒店，交通便利。傍晚可漫步【翠湖公园】，感受“春城”慵懒气息，随后前往【圆西路小吃街】品尝豆花米线、烤猪蹄等本土小吃。
D2 昆明→香格里拉
乘早班机飞往香格里拉（约1小时），抵达后适应海拔。下午游览【独克宗古城】，转动世界最大转经筒祈福，随后参观【松赞林寺】（小布达拉宫）。夜晚藏民家访，体验酥油茶、青稞酒与锅庄舞。
D3 香格里拉秘境探索
前往【普达措国家公园】，徒步碧塔海与属都湖栈道，感受高原湖泊与草甸交织的净土。下午途经【纳帕海依拉草原】，雨季成湖，旱季为草原，可选择骑马环湖。晚餐推荐牦牛肉火锅搭配藏式酸奶。
D4 香格里拉→丽江
乘车前往丽江（约3.5小时），沿途观赏金沙江峡谷。下午登顶【狮子山】俯瞰古城全景，随后体验【古城手工扎染】创作。晚间可观看《印象·丽江》雪山实景演出，或寻觅小巷中的纳西古乐演出。
D5 丽江→泸沽湖
乘车深入滇川交界的【泸沽湖】（车程约4小时），沿途山路风光壮丽。午后环湖至【里格半岛】拍摄心形湖湾，拜访摩梭人家，了解“走婚”文化。夜晚参加篝火晚会，入住湖景民宿，仰望星空。
D6 泸沽湖→丽江返程
清晨乘猪槽船看【水性杨花】绽放，登【王妃岛】探秘末代摩梭公主故居。午后返回丽江机场/火车站，结束旅程。

云南景点推荐

丽江古城：世界文化遗产，街道依山傍水，有四方街、木府等景点，民族习俗丰富。

石林风景名胜区：位于昆明石林彝族自治县，有 “世界喀斯特的精华” 美誉，喀斯特地质景观类型多样。

玉龙雪山：北半球最南的大雪山，主峰扇子陡海拔 5596 米，有蓝月谷等景点，景色险、奇、美、秀。

西双版纳热带植物园：中国最大的热带植物园，收集热带植物 13000 余种，拥有完整的热带雨林生态系统。

普达措国家公园：集高山湖泊、牧场、湿地、原始森林于一体，是滇金丝猴等保护动物的栖息地。

洱海：云南第二大淡水湖，是大理 “风花雪月” 四景之一 “洱海月” 所在，周边景区众多，适合骑行环海。

云南美食推荐

蒙自过桥米线：奶白色高汤由老鸡、老鸭等慢火熬制，搭配生里脊片、鱼片等食材，米线滑溜有嚼劲，汤鲜味美。

建水汽锅鸡：用建水紫陶汽锅蒸制，蒸汽凝结成汤，鸡肉嫩滑，汤清味鲜，只放姜片和盐调味。

宣威火腿：中国三大名腿之一，选乌金猪后腿腌制发酵，咸香够味，瘦肉紧实，肥肉不腻，可蒸食或炒菜。

傣味手抓饭：以竹编簸箕盛饭，搭配烤五花肉、香茅草烤鸡等多种傣味菜肴，酸辣开胃，用手抓食，充满民族风情。

建水烧豆腐：用西门井水点制，经发酵后炭火烤制，外皮金黄酥脆，内馅嫩滑，蘸干碟或腐乳酱食用。

腾冲大救驾：将饵块切成菱形片，与火腿、鸡蛋、蔬菜等炒制，咸鲜带辣，饵块软糯有嚼劲。

昆明鲜花饼：以重瓣红玫瑰为馅，猪油起酥的外皮，酥软掉渣，内馅甜而不腻，充满玫瑰花香。

云南旅游注意事项

气候与穿搭：云南昼夜温差大，即使夏季也需备薄外套，冬季滇西北（丽江、香格里拉）气温低，要带羽绒服、保暖内衣；雨季（6 - 9 月）常遇阵雨，需随身携带雨具和防水鞋。

高原反应：丽江、香格里拉等地区海拔较高（2000 米以上），初到者避免剧烈运动，多喝水，可提前备抗高反药物；若出现头痛、胸闷等严重症状，及时就医或前往低海拔地区。

交通出行：省内景点间距离较远，长途车程较长，可选择高铁、飞机搭配当地包车；山区道路弯道多，晕车者备好晕车药；自驾需注意限速和路况。

饮食安全：滇味多酸辣，肠胃敏感者可提前告知店家少辣；街边小吃选择卫生条件好的摊位，避免生食或不洁食物；饮用瓶装水，不随意喝生水。

民族习俗：云南多民族聚居，尊重当地习俗，如进傣族竹楼需脱鞋，彝族祭祀活动不随意拍照，避免触摸少数民族的头饰、服饰等。

6天5晚云南跟团价（约1500元/人）明细：

一、 团费包含（吃/住/行）

• 住：5晚经济型酒店
• 行：全程旅游大巴+接送
• 吃：含约5早7正餐（团队桌餐，标准一般）

二、 主要自费及提醒

• 必付杂费：如古城维护费（约100-200元）
• 自费项目：电瓶车、演出等（打包约300-500元）

从云南回来，小鱼导游的热情好客让我难以忘怀。她把每一位游客都当作朋友，真诚相待。她会邀请我们去她的家乡做客，品尝她妈妈亲手做的特色美食，给我们讲述她小时候的趣事。在她的感染下，我们对云南的喜爱又多了几分。这样的导游，真的太难得！联系小鱼！

云南导游小鱼 ☎：156 8785 5028（长按复制添加，专业解答，免费咨询，更多详细攻略以及门票优惠找她就可以了；）