内蒙古
人生在世，草木一秋，谁也逃不过生老病死这本账，这本是自然规律，如今不少老人却偏偏在这个“死”字上钻了牛角尖，整天提心吊胆，恨不得把“长生不老”的药当饭吃，活那叫一个累。
看看周围，多少老人为了多活几年，那是拼了老命地养生，变着法儿调身子，这原本是好事，说明日子好了，大家惜命。怕走得太早，心情能理解，可要是怕过了头，这就成了作茧自缚。人吃五谷杂粮，生老病死自有天数，阎王叫人三更死，谁敢留人到五更？什么时候走，那是老天爷定的事，个人说了不算，瞎操那份心有什么用？天天把死挂在嘴边，心里像揣了只兔子，惶惶不可终日，这哪里是养生，分明是在折寿。
心里装着个大包袱，整天愁眉苦脸，身体哪能好得了？心宽体胖，心病还得心药医。越是怕死，心理压力越大，精气神儿就越垮，各种毛病反而不请自来，这不正是怕什么来什么？心里那根弦绷得太紧，迟早得断。本来硬朗的身子骨，硬是被自己那股子焦虑劲儿给拖垮了，这不就是自己跟自己过不去吗？
再说这情绪是会传染的。老哥几个凑在一起，本该是笑口常开，聊些开心事，结果张口闭口全是死啊活的，唉声叹气，搞得周围人心里也堵得慌。好好的聚会，弄得乌烟瘴气，大家伙儿跟着一块儿压抑，这种负能量还是少散播为妙。己所不欲勿施于人，自己心里苦，别拉着别人一起跳火坑。
夕阳无限好，只是近黄昏，但这黄昏也能过得红红火火。人老了，难得糊涂，别总琢磨那些自己管不了的事。把心放下，看淡生死，日子还得一天天过。心情舒畅了，身体自然硬朗，比吃什么灵丹妙药都强。笑一笑十年少，愁一愁白了头。只要心态摆正了，晚年生活才能乐呵，儿孙看着也放心。活着就是个心态，心宽了，路自然就宽了。
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