从142斤到126斤，42天无痛轻松瘦16斤的秘密就是好好吃饭！

优秀学员对比照

我是个二胎宝妈。怀孕前体重从没超过百斤，没想到孕期胃口大开，整整胖出了『另一个我自己』：体重数据赶超身高，我变成了个身高体重1：1的“球”。等我“卸货”了也不过是只掉了10斤，根本就于事无补。

这事，怎么能忍？

不能忍当然不能解决问题，抱着怀疑但是也没有更好办法的心态，我加入了人马君线上减脂营。

万万没想到，45天瘦了16斤。人马君线上减脂营让我相信：我在家也实现了逆袭。

生完二胎身高体重1比1 胖成了一颗球

作为一个孕前体重不过百的二胎宝妈，怀孕之后我非但没有孕反，还胃口大开，不停地吃吃吃、睡睡睡。在生之前，终于快胖出了『另一个我自己』。

把二胎卸货之前体重飙到了164斤，对于身高只有157cm的哈比星人来说，我变成了个身高体重1：1的“球”。

生完第二天上了称，卸完货体重竟然只掉了10斤，还有150斤左右。出了月子也不过是回到142斤。

对于这个体重我实在不能再忍了，决定做点什么。

吃好练好就能瘦？我决定放手一搏

已经不记得从哪认识的人马君，但很早之前就开始关注了。看着推送的成功学员的案例，我心动了。

对于刚生完孩子，不能离开宝宝太长时间的宝妈来说，人马君的线上减脂营让我相信：我在家就能实现逆袭。

▲ 往期人马君线上营——明星学员推文截图

产后三个月，恢复的不错，看着一肚子肉，我最终下定决心报了名。

看着学员手册里写着：好好吃，好好练就能瘦，我的内心其实有点怀疑。

在孕前我虽然很瘦，但我完全是靠少吃，偶尔加点运动维持的，甚至有过很长一段时间暴食催吐的经历。

我一直认为我是『易胖体质』，喝水都能长肉。所以对于学员手册里的饮食，我觉得我很难瘦到满意的体重。

但最后一刻，我决定放手一搏，不管瘦多瘦少，总比我现在的状态好。

入营后惊喜不断 第一周就掉了5斤！

人马君每周都会根据我的具体情况发来相应的饮食和运动课件，我按着课件准备饮食，按着要求投入运动。第一周就给了我惊喜，整整掉了5斤！

后面的每周，饮食和运动都会进行调整。

▲ 减脂营期间的饮食和运动打卡纪录

饮食非常干净，但一点也不会觉得饿，运动状态也越来越好。

在刚开始减脂时，我很关注体重，有段时间体重反反复复，掉下来又涨回去，内心非常焦虑。这时，我找督教聊了聊，督教告诉我：体重都是呈螺旋式逐渐下降的。果不其然，后面每周都能稳定掉2斤。到出营，不出意外，减重15斤+。

▲ 身材正在渐渐回到生娃前的状态

（人马妞有话说：她的减脂成绩真的非常厉害，完全超过了她自己的预期，瘦了15.8斤！！！）

学会了怎么吃，这是最大的财富

现在的我，虽然离孕前体重还有一定的距离，但我跟着人马君学会了怎么吃，这是最大的财富！

我相信，只要认真听人马君的话，大家都能在人马君收获更好的自己！

不是看到希望才去做，

而是做了才能看到希望，

比如学习，比如工作，比如减肥，

生活的幸福都来自于你先选择才会拥有[玫瑰]

犹豫太多会让你失去开始的勇气。

年前优惠价及入营安排已准备好，就等你来[爱心]

部分图片来源于网络

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