怎么吃都不胖？多是胃强脾虚，一个名医名方，改善脾虚、压制胃火

“狂吃不胖”，想必是绝大多数女性朋友做梦都想实现的目标，但怎么吃都不胖，真的是一件好事吗？很显然，并不是，除了天生的“易瘦体质”外，大多都与健康问题息息相关。

生活中，我们常将“消化”视为一体，但实际上，“消”和“化”是两个分开的过程，消主要依靠的脏腑就是胃，胃主受纳，腐熟水谷，可以将摄入的食物慢慢分解掉，不好的部分丢给肠道，进而慢慢从体内排出，而好的部分则会在脾脏进行下一步的吸收，最终升华成为营养，这个过程就是“化”。

脾主运化，胃主受纳，脾胃原本应该各司其职，但如果有一天，胃变得异常“兴奋”，总是止不住地想吃东西，那么就会极大增加脾脏的负担，最终导致功能异常，久而久之，就会陷入这样一种状态，即想吃、能吃，但就是长不胖，对此，我们也可以总结为“消的功能强，化的功能弱”，用四个字来概括，就是“胃强脾弱”。

在中医看来，脾胃虽然分工不同，但确实联系紧密的，如果其中一方出现了异常，那么另一方也必然会受到影响，正所谓“牵一发而动全身”，若是脾脏越来越虚弱，那么从食物中获取的营养就会不够，也会出现消化不良，营养不良等问题，胃口也会渐渐走下坡路，这就叫做“月满则亏，水满则溢”。

那么，究竟该如何解决这个问题呢？张仲景有一药方或就可以发挥作用，它就是“甘草泻心汤”，此方总共由7味中药配伍而成，其中炙甘草四两，人参、黄芩、干姜各三两，黄连一两，大枣十二枚，半夏半升，具有和胃补中、降逆消痞的效果，常用于治疗胃气虚弱痞证，总的来说，是一个调理脾胃的方子。

在此方中，张仲景首先用到了苦寒药材——黄连和黄芩，先将中焦的热邪给清解掉，然后在使用药性平和的甘草、人参、大枣，将耗损的脾气给补回来，这样一攻一补，就能很好地调理脾胃。

当脾脏虚弱时，湿气往往也会随之出现，而为了避免这一状况发生，张仲景便用到了半夏和干姜，干姜辛热，半夏辛温，两味药材联手，能很好的将体内的湿气给化解掉。

虽然甘草泻心汤的这个7味药材看似毫无关联，但共同搭配起来，就显得格外井井有条，先清火，再补虚，同时兼祛湿气，攻补兼施，由此也可见得张仲景对药材的使用之精妙。

【本作品由「神希园」原创出品。作者周浅，版权所有，侵权必究】