健康手册 | 预防流感八问八答

国寿“健康手册”

冬春季流感大军来势汹汹

是不是总把流感和普通感冒搞混？

担心自己或家人中招？

别慌别慌！

超全流感科普指南来啦

引起流感的病原体是什么？

流感是流感病毒导致的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，当前我国流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主。甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感都是甲型流感病毒的不同亚型，不是新出现的病原体，流感疫苗和流感抗病毒药物对其均有效。

流感病毒有什么特点？

每年冬春季是流感的高发季节。每年的流行毒株是甲型H3N2亚型、甲型H1N1流感、乙型Victoria系中的一个亚型或多个亚型，每年优势毒株不同是流感的正常规律。

流感是如何传播的？

流感主要通过患者咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫传播。病毒在空气里可短暂存活，若经过口、鼻、眼等黏膜，接触含病毒的飞沫或被病毒污染的物品表面，可能导致感染。

流感的典型症状有哪些？

流感主要以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，体温可达39～40℃，常有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，可有畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状，部分患者症状轻微或无症状。

流感与普通感冒有什么不同？

病因不同流感通常是由流感病毒感染引起，而普通感冒主要是由于鼻病毒、副流感病毒等引起。

症状不同普通感冒更多表现出上呼吸道的不适，称之为“卡他症状”’，包括打喷嚏、鼻塞、流涕等，病程相对较短，在3～7天内就能明显缓解。流感往往来势较急，常引起发热、肌肉酸痛等全身症状，“卡他症状”可能不是流感特别明显的临床表现。还可能导致高风险人群发生肺炎等并发症。

流行特点不同流感在我国北方地区呈明显的季节性流行，通常在冬春季高发，易在学校和托幼机构等人群密集场所导致聚集性病例。普通感冒无明显季节性流行特点，其传播范围较为局限，在人群中以零星散发为主。

哪些人群感染后更易发展为重症？

以下人群是流感重症高风险人群，需重点防护：婴幼儿、孕妇、老年人患有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人。

如何预防流感？

每年接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。同时，养成良好的个人卫生习惯，日常注意保持家庭和工作场所环境清洁，定期开窗通风，也可以减少感染风险。

出现流感症状后该怎么办？

患病期间注意居家休息，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。

若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。

家庭防护：患者与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。

流感可防可治，关键在于早了解、早预防、早处置。日常做好个人防护，高风险人群及时接种流感疫苗，就能有效降低感染风险，平稳度过流感高发期。

做好科学防护

筑牢健康防线

国寿牛与您一起

守护全家健康

内容来源：北京市疾病预防控制局