为弘扬中华优秀传统文化,推动非物质文化遗产的活态传承,由深圳市君华逸健康管理有限公司、容心力(龙华)健康馆联袂主办的“葛洪道家养生之肩颈健康公益沙龙”活动于2025年12月25日在深圳市龙华区东环一路天汇大厦A栋704成功举办。本次活动吸引了来自全市各界的50余名传统文化爱好者参与,通过理论与实践相结合的方式,让古老的葛洪养生智慧焕发新的时代光彩。
![]()
活动伊始,世界非物质文化遗产研究院副院长、葛洪非遗古法酒疗传承人吴金容在致辞中指出:“葛洪作为东晋著名医药学家、道教理论家,其养生思想是中华民族宝贵的非物质文化遗产。我们举办这次活动,就是要让这些沉睡在古籍中的智慧‘活'起来,真正服务于当代人的健康生活。”他特别强调,近年来随着生活节奏加快,肩颈问题已成为困扰现代人的普遍健康问题,而葛洪养生法中蕴含的导引、按摩等技法对此具有独特疗效。
![]()
在理论讲座环节,深圳市君华逸健康管理有限公司董事长、容心力(龙华)健康馆负责人谭军培深入浅出地讲解了葛洪《抱朴子》中的养生智慧。他指出,葛洪提出的“形神共养”“动静结合”等理念至今仍具有重要指导意义。针对现代人常见的肩颈问题,谭军培重点介绍了葛洪记载的“导引术”和“按摩法”,这些方法通过调节气血运行,能够有效缓解肌肉紧张、改善血液循环。
![]()
很多人以为养生就是吃补品,其实葛洪早在1700年前就告诉我们,善养生者,先除六害,其中就包括久坐不动这一现代人通病。他的分享引发了现场观众的强烈共鸣。不少听众边听边记,有的还拿出手机录下重点内容。
![]()
实践体验环节将活动推向高潮。在专业医师的指导下,参与者分组学习了葛洪养生法中的“肩颈导引术”。这套由八个动作组成的功法,融合了呼吸吐纳与肢体运动,看似简单却蕴含深意。“注意呼吸要深、长、匀、细,动作要柔、缓、连、绵。”指导医师反复强调动作要领。60岁的王阿姨做完后惊喜地说:才练了十几分钟,就感觉肩膀轻松多了,这套功法确实很神奇!
![]()
图为:吴金容接受中经频道采访(申成勇/摄)
吴院长表示:“我们计划将这类活动常态化,下一步将在社区、企业开设葛洪养生工作坊,让更多人受益。”
![]()
图为:谭军培接受中经频道采访(申成勇/摄)
此次公益沙龙的成功举办,不仅让市民近距离感受到传统养生文化的魅力,更探索出一条非遗活态传承的新路径。正如谭军培所说:“非物质文化遗产不能只停留在博物馆里,要让它走进现代生活,解决实际问题,才能真正实现‘活态传承'。” (编辑:刘威佳 审核:申成勇 )
特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.