河北
为深入贯彻落实《河北省中长期青年发展规划（2018-2025年）》要求，切实守护青少年心理健康，共青团大城县委近期持续开展“关爱心灵成长 护航青春远航”12355心理健康宣讲活动。活动先后走进第四中学、南赵扶中学、留各庄中学及权村镇第一中学，通过互动教学的创新形式，为近千名学子送上实用的心理成长“必修课”，以“上医治未病”的理念筑牢青少年心理健康防线。
在第四中学，廊坊12355志愿者联盟成员艾美丽老师以“沟通与人际交往”为核心，传递“好好说话”的相处之道，通过“优点分享”互动游戏引导学生学会欣赏尊重他人，更融入爱国教育，涵养青少年合作共赢的大格局。南赵扶中学的课堂上，纪列华老师解析情绪本质，结合真实案例传授深呼吸调节法等实用技巧，助力学子掌控情绪、应对压力。
留各庄中学与权村镇第一中学的宣讲聚焦情绪管理，纪列华、马丹等多位资深讲师带来“放宽心界 悦纳情绪”主题分享。从“有气的可乐”的生动比喻，到“觉察-接纳-认知-思考-行动”五步法，再到暴怒数数、腹式呼吸、心理着陆等7项情绪急救技巧，老师们以通俗易懂的语言和鲜活案例，让学生深刻理解情绪价值。“你演我猜”等热身游戏更让课堂氛围热烈，让青少年在欢乐中掌握心理调节妙招。
下一步，共青团大城县委将持续深耕青少年心理健康服务，将更多资源向农村学校倾斜，整合优质心理服务资源，开展更多形式多样的宣讲活动，让心理关怀覆盖每一位青少年，为他们的健康成长保驾护航。
来源 ▏大城县融媒体中心
供稿 ▏共青团大城县委
编辑 ▏刘宁 刘贺英 王小东
审核 ▏张俊英 贾伟
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