郴州莽山元旦3日游，带娃带妈轻松玩，雾凇冰雪 + 山水丹霞全打卡

您是否也曾为家庭旅行而烦恼？

一边是精力无限、需要时刻关注的“小神兽”，一边是步伐渐缓、需要悉心照料的父母。规划路线、预订酒店、驾驶车辆、应对突发状况……一趟旅行下来，自己比上班还累！

这一次，接待的一家四口联系了我们郴州万景旅行，让我们帮他们定制游玩路线和攻略，解放自己。那么，如何轻松实现一场让全家人都满意的“神仙旅行”呢？我们一起来看看。

元旦出游 ·三天两晚慢游

行程总览·3天2晚，不赶不催

D1：初见郴州，邂逅湖光山色

全国出发 → 抵达郴州 → 郴州长卷 → 白廊景区 → 入住酒店

D2：核心体验，莽山之巅的冰雪奇缘

酒店 → 莽山五指峰 → 入住酒店

D3自然野趣，探寻丹霞秘境

酒店 → 九龙水寨 → 马皇丘/高椅岭 → 返程送站

每日行程详解

D1

初见郴州，邂逅古建筑与湖光山色

上午从全国各地出发，乘坐高铁或飞机抵达郴州。专属司导早已在车站/机场等候，无缝衔接，将我们直接送往市区。旅途的疲惫，从第一刻起就被这份贴心化解。

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郴州长卷

郴州长卷，被誉为“郴州版的清明上河图”，是一座以湘南古建筑文化为灵魂的大型文旅综合体。这里汇集了从湘南各地迁建而来的明清古民居祠堂、书院，青石板路蜿蜒曲折，亭台楼阁错落有致。

漫步其中，仿佛穿越时空，触摸到郴州的历史文脉。对于家庭游客而言，这里没有陡峭的山路，孩子可以在开阔的庭院里奔跑嬉戏，大人则能在古色古香的氛围中悠闲拍照，感受慢时光的魅力。12月底至元旦，还能遇到下雪。

下午的时光留给"湖南小洱海"——白廊景区。

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白廊景区

白廊景区，于东江湖畔，拥有长达13公里的环湖公路。这里最动人的，便是那一汪清澈湛蓝的湖水和沿湖而建的绝美风光。

您可以选择租一辆亲子自行车，带着孩子沿着湖岸线缓缓骑行，吹着湖风，欣赏远山如黛、波光粼粼的景致；也可以在码头边喂鱼、玩水，看夕阳将天空和湖面染成一片金黄。

白廊环湖骑行太绝啦！东江湖岸线风光无限，五彩水杉林是秋冬颜值担当，红褐枝叶配澄澈湖水，满目惊艳。

骑行穿梭林间湖畔，吹着湖风看波光粼粼，路程平缓无压力，既能沉浸式赏景又能舒展身心，是拍照的绝佳地点，每一张照片都充满了诗意与温情，让人心旷神怡！

D2

核心体验，莽山之巅的冰雪奇缘

这是本次行程的精华。为了避开拥堵，我们在酒店用完早餐后便早早出发，专车将我们平稳地送达莽山五指峰景区

03

莽山五指峰

莽山五指峰，是湖南的“第二高峰”，以其奇险秀美的山峦和独特的“无障碍”游览体验而闻名。景区拥有全国单线最长的观光索道，仅需11分钟即可从山脚直达海拔1600米的核心景区。

冬季的莽山，是南方地区罕见的雾凇观赏胜地。每年11月下旬至次年2月，当寒冷的空气袭来，海拔1000米以上的山顶气温骤降，山林间的水汽便会逐渐凝结成晶莹剔透的冰晶，挂满枝头，玉树琼花，宛如童话世界。

乘坐观光索道，可俯瞰连绵的雾凇林海。沿着悬崖栈道前行，雾凇缠绕着奇松怪石，行走其上如 “踏云而行，拂冰而过”。

五指峰观景台金鞭神柱观景台，还能欣赏到银装素裹的山峰和被雾凇披上银装的神柱，若遇晴日晨光，更有机会邂逅 “云海佛光” 的奇幻景象。

✅ 懒人登顶攻略

• 坐索道： 告别盘山公路的颠簸和驾驶疲劳。
• 乘电梯： 轻松抵达山顶核心观景区，免去爬山之苦。
• 走栈道： 全程平路，欣赏“上帝视角”下的山景云海。

到达游客中心，乘坐观光车前往索道下站，然后乘坐约3.7公里长的五指峰索道到达索道上站，这里海拔1300米。

下索道后，沿着栈道前行，会经过手扶电梯，电梯出来往左进入中线栈道，途经倒影池、诛仙台、印心台等景点，还会到达唯一的峡谷餐厅七星岩。

接着可以选择乘坐摩天岭电梯（40/人）到达上线栈道，也可以选择左边的爬山路线，大约半小时可到达上线栈道。上线栈道是观赏日出和五指峰的最佳位置，有望粤台、金鞭神柱等景点。

六七十岁的老年人和3岁的孩子都轻松登顶，站在云端栈道上，那种震撼与喜悦，是任何辛苦都无法比拟的。

D3

自然野趣，探寻丹霞秘境

旅行的最后一天，我们回归自然，感受郴州的另一种地质奇观。

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九龙水寨

九龙水寨是一处以溪流、瀑布和原始次森林为主要景观的自然景区。这里植被茂密，空气清新，是名副其实的“天然氧吧”。

对于老人来说坐着竹筏看丹霞，既能呼吸新鲜空气，又不会过于劳累，是旅途中放松身心的好去处。

下午马皇丘 / 高椅岭 (二选一)

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马皇丘

马皇丘（带幼崽/老人首选），这里属于未完全开发的丹霞地貌，有全长约 5 公里的 “最美公路” 蜿蜒于峡谷间，两侧红岩耸立，景色壮美。以其独特的“高椅岭同款”丹霞地貌和“中国最美公路”而著称。

可不用爬山，在公路边或观景台，就能欣赏到红白相间的丹霞山体与碧绿河水交织的壮丽景色，随手一拍都是震撼酷炫的公路大片。

沿途可赏赤壁丹崖、鹅公鹅婆寨等景观，是跑山、拍照的好去处。沿路中间还有土匪洞，阴原石，神仙寨，瓦窑坪等景区游玩。

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高椅岭

高椅岭（大孩子/年轻人必冲）， 网红丹霞地貌的鼻祖，以其“龙脊”状的山脊和深浅不一的“丹霞坦”而闻名。行走在狭窄的龙脊之上，两侧是陡峭的悬崖和碧绿的“天池”，视觉冲击力极强，能给8-14岁的小朋友带来极大的探险乐趣！

游览结束后，专属司机安全、准时地送大家到郴州西站或北湖机场/郴州火车站，为这次完美的家庭旅行画上了圆满的句号。

郴州万景旅行·专业定制服务

家庭定制游 | 为什么值得？

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专属私密】 1单1团，不与陌生人拼车，行程更自由，交流更舒适。

全程省心】 专业司机+向导全程服务，负责所有交通、导航和门票事宜。

节奏可控】郴州万景旅行社可根据游客的身体状况和兴趣点灵活调整行程路线，累了就歇，喜欢就多玩会儿。

住宿舒适】 精心挑选位置优越、评价良好的酒店，并安排连住，免去搬运行李的烦恼。

郴州万景旅行社简介

郴州万景旅行社成立于2009年，是郴州当地知名地接社。2023-2024年郴州仰天湖景区游客接待量中排名第一第二，凭接待实力与良好口碑稳居郴州地接社前三甲。秉承着以客户满意为中心，致力打造高端公司团建、4-15人团、15人以上大包团，一团一谈，一对一服务，纯玩无套路，重体验感，所有行程不进任何购物店。

豪华座驾 · 舒服！

途中全程配备专车和豪华旅游大巴，安全无忧，轻松舒服到达旅客梦寐已久的目的地。

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郴州万景旅行社的本地旅游专业导游一路相伴，确保旅客在旅途中任何一个环节都能得到贴心的照顾。

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02郴州市区星级酒店

连住两晚的市区口碑星级酒店

这意味着我们只需打开一次行李箱，不用每天打包行李、更换住处，给了老人和孩子极大的安定感和舒适感。

03郴州美食盛宴

烧鸡公：鸡肉鲜嫩劲道，入口爽辣鲜香，徐霞客当年来郴州水土不服，吃了烧鸡公就开胃缓解啦。

栖凤渡鱼粉：茶油、河鱼和米粉的完美结合，早餐标配，鲜辣够劲，嗦一口就上头；

杀猪粉：郴州人最爱的早餐，汤头是用新鲜猪骨等食材精心熬制，浓郁鲜美，配上新鲜猪肉、猪肝、猪血，营养美味。

东江三文鱼：郴州可是三文鱼之乡，来了就得过把三文鱼瘾！东江水养的三文鱼，无核污染超安心，肉质鲜嫩入口即化，和日料刺身大不同，自带独有的清新鲜甜，鲜到上头，来郴必吃这一口！

行前准备 | 带娃&老人温馨提示

• 衣物：莽山山顶气温较低（比山下低8-10℃），务必为老人和孩子备好羽绒服、防风外套、帽子、围巾和手套。
• 鞋子： 建议穿着舒适防滑的运动鞋或徒步鞋。
• 食物： 为孩子准备一些零食和温水，以备不时之需。
• 药物： 随身携带常用药品，如感冒药、肠胃药、创可贴等。

一次成功的家庭旅行，不是去过多少地方，而是创造了多少温暖的回忆。选择郴州万景旅行定制游，让我们从繁琐的规划中解脱出来，真正地陪伴在家人身边，共同感受每一处风景的美好。

郴州景点分散，景点之间距离远，在没有交通工具、没做好攻略、找不到性价比酒店的情况下，郴州万景旅行社可专业为您规划路线，根据您的需求与兴趣定制行程方案：公司团建、大团、小团、独立团等，酒店、门票、出行、导游/向导等完全不用自己管！省时省力省心详情请加V 聊 tianlujia99

如果您也想给家人一次轻松而难忘的旅行，不妨考虑这种“不费妈”的定制模式，为您和您的家人打造专属的美好回忆！