张译一句 “我从不上真人秀”，狠狠打了半个娱乐圈的脸！

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如今的娱乐圈，早已不是演技至上的圈子。太多演员，拍完戏就扎进综艺的浪潮里玩闹捞金，把演戏当成副业，把真人秀当成主业。就像有主持人直言的那样：“真人秀赚钱很多的”。

是啊，综艺来钱快、曝光高，不用揣摩角色，不用熬大夜拍戏，轻轻松松就能赚得盆满钵满。可对于真正有艺术追求的演员来说，综艺是最消耗自己的东西，它会磨掉演员的灵气，让观众记住你的人设，却忘了你本是个演员。

娱乐圈从不缺明星，缺的是真正沉下心演戏的人。而这五位演员，就是娱乐圈最珍贵的清流。他们不接商业广告，不上真人秀捞金，个个都是视帝、视后级别的存在，用一生坚守着演员的初心，也用演技，诠释了什么叫真正的演员风骨。

陈瑾：20 年不吃米饭，一生不婚，演员就该藏在角色身后

很多人认识陈瑾，都是从《都挺好》里那个冷漠强势、重男轻女的苏母开始。这个角色被她演得入木三分，没有歇斯底里的吼叫，没有夸张的表情，只用眼神和语气，就把骨子里的压迫感展现得淋漓尽致，让观众恨得牙痒痒，却又不得不佩服她的演技。

陈瑾的人生，从来都活得特立独行。出身优渥的她，偏偏爱把衣服剪成破洞，只为和别人不一样；父母常年不在身边，她和哥哥相依为命，兄妹俩更是定下约定，一辈子不结婚，相守到老。

早年试戏时，一句导演的 “长得太胖，不够漂亮”，让她从此对自己狠下心。为了保持最佳的荧幕状态，她硬生生做到20 年不吃米饭，体重几十年如一日的稳定，这份自律和坚持，在浮躁的娱乐圈里，少之又少。

从出道至今，陈瑾从未接过任何商业广告，更别说登上真人秀捞金。她始终信奉一句话：“演员就应该藏在角色的后面，观众记住我的角色，比记住我本人更重要。”

为了演好苏母，她把剧本翻来覆去读十几遍，一点点揣摩角色的心理活动；她演《知否》的平宁郡主，端庄又狠戾，演《大江大河》的宋母，温柔又坚韧。同样是母亲的角色，她却演得各有风骨，各有辨识度。她把自己的一生，都献给了角色，唯独忘了自己也是个万众瞩目的演员。

张译：剧本好，1000 块也演，零片酬拍戏，初心从未改变

在拍摄《攀登者》时，吴京曾问过张译：“找你拍戏，需要多少片酬？” 张译笑着伸出一根手指，轻描淡写的回答：“只要剧本好，1000 块就能演。”

这话放在动辄六位数、七位数片酬的娱乐圈，既需要勇气，更需要底气。而张译，从来都不是说说而已。

2021 年张艺谋筹拍《狙击手》，这部讲述抗美援朝的影片，让张译一眼心动。他主动找到张艺谋，只求能出演一个角色，哪怕不计任何报酬。张艺谋起初觉得没有适合他的角色，却被张译的赤诚打动，特意为他加了 “班长” 这个角色，而张译也信守承诺，零片酬拍完了整部戏。

这样的执着，早已刻进张译的骨子里。早在 2005 年，康洪雷筹拍《士兵突击》，彼时还籍籍无名的张译，因为长相屡屡碰壁，却为了争取角色，写下 3000 字自荐信，恳求导演让他演许三多。他说，许三多的人生，和自己太像了。

导演被他的真诚打动，最终给了他班长史今的角色。而张译也用实力证明了自己，这个温柔又坚定的班长，成了《士兵突击》里最亮眼的存在，也让他彻底在娱乐圈站稳了脚跟。

如今的张译，手握多个影帝奖杯，成了票房和口碑的双保障，可他依旧是那个对剧本较真、对片酬看淡的演员。他不上真人秀，不接烂广告，眼里只有角色和剧本，这份初心，在功成名就后依旧未改，太难能可贵。

颜丙燕：八料影后，一年只接一两部戏，穷到给母亲治病也不接广告

颜丙燕是圈内公认的 “演技天花板”，更是实打实的八料影后。一部《万箭穿心》，让她拿下金鸡奖、华表奖等八个影后奖杯，她饰演的李宝莉，泼辣又坚韧，鲜活又真实，成了华语影坛里无法复刻的经典。

别人拿奖后，都是疯狂接戏、接广告，恨不得把自己的商业价值榨干。可颜丙燕偏不，她奉行 “少而精” 的原则，一年顶多接一两部戏，剧本不好不演，角色不合适不演，哪怕对方开出天价片酬，她也能果断拒绝。

为了演好李宝莉，她提前三个月扎根武汉老城区，逛菜市场、学武汉话，和当地的居民同吃同住，把自己彻底活成了李宝莉。拍戏时，一场江边痛哭的戏，她酝酿许久，开拍后彻底沉浸在角色的痛苦里，绝望、愤怒、无助的情绪层层递进，看哭了无数观众。

她把演艺事业当成毕生的热爱，却从未想过用它来捞金。出道至今，颜丙燕从未接过任何商业广告，哪怕母亲重病时，她一度陷入经济困境，也从未动过靠广告赚钱的念头。于她而言，演员的尊严，远比金钱重要。

何冰：无经纪人，无广告，君子爱财，取之有道

提起何冰，没人不佩服他的演技。《白鹿原》里的鹿子霖，狡黠又市井；《情满四合院》里的傻柱，仗义又通透；《芝麻胡同》里的严振声，沉稳又有担当。他演什么像什么，每一个角色都被他赋予了灵魂。

他是视帝，是话剧舞台的台柱子，可他的娱乐圈生活，却简单到极致。他没有经纪人，没有团队，不接任何商业广告，也从不参加综艺节目。有人问他为什么，他只淡淡说了一句：“君子爱财，取之有道。”

他说，自己这辈子，只想干好演戏这一件事。话剧的排期已经满满当当，根本没时间去接广告忽悠观众，更没时间去综艺里消耗自己。在他眼里，综艺不过是赚钱的工具，没有任何角色塑造可言，而演员的本职，从来都只有演戏。

不炒作、不张扬、不捞金，何冰把自己活成了娱乐圈里的一股清流，他的底气，从来都不是名利，而是实打实的演技。

萨日娜：双料视后，国民母亲，演戏是热爱，不是赚钱的工具

萨日娜，是观众心中当之无愧的 “国民母亲”。一部《人世间》，她饰演的周母，在寒冬里握着丈夫的手离世的戏份，赚足了观众的眼泪，那份温柔又坚韧的母爱，被她演绎得淋漓尽致。

作为飞天奖、金鹰奖的双料视后，萨日娜的演技毋庸置疑，可她在娱乐圈里，却低调得像个透明人。她没有绯闻，没有广告代言，更没有上过任何真人秀，除了拍戏，几乎从不露面。

如今的娱乐圈，不少老戏骨晚节不保，因为接了虚假广告被诟病，而萨日娜从一开始就杜绝了这种可能。她把所有的时间和精力，都放在了打磨角色上，从不把演戏当成赚钱的工具。她说：“演戏是我热爱的事业，不是用来捞金的手段。”

正是这份纯粹的热爱，让她塑造的每一个母亲形象，都鲜活又温暖，成了观众心中最难忘的荧幕记忆。

都说如今的娱乐圈，走得太快，太急功近利。

小鲜肉扎堆出道，明星们挤破头往综艺里钻，广告代言接到手软，仿佛只要有流量、有曝光，就能站稳脚跟。可他们忘了，娱乐圈最残酷的真相，就是流量终会消散，唯有演技永存。

张译、陈瑾、颜丙燕、何冰、萨日娜，他们是娱乐圈的清流，更是演员的榜样。他们用一生的坚守告诉我们：真正的体面，从来都不是名利加身，而是初心不改，风骨永存。