流感高发季咳嗽不止，如何对症应对？

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（来源：搜药）

近日，全国多地进入呼吸道传染病高发季节。根据中国疾病预防控制中心发布的最新监测数据，近期流感疫情整体处于高流行水平，流感病毒检测阳性率呈上升趋势，尤其在5～14岁年龄组中检出率较为明显。随着流感病例增多，咳嗽作为常见伴随症状，困扰着许多患者。如何科学区分咳嗽类型并进行恰当护理，成为公众关注的话题。

▲第49周呼吸道样本病原体核酸检测阳性率（%）

图片来源：中国疾病预防控制中心

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个人防护不容忽视

监测数据显示，近期流感病毒是哨点医院门急诊流感样病例中检测出的主要病原体。当前我国疫情总体呈上升趋势，流感活动水平较高，同时呼吸道合胞病毒、鼻病毒等也有一定水平活动。为防范呼吸道传染病，疾控中心建议公众积极接种流感疫苗，在人群密集场所或乘坐公共交通工具时科学佩戴口罩，并保持良好的个人卫生习惯，如咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻、勤洗手等。同时，倡导均衡饮食、适量运动、充足休息，以增强自身免疫力。

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“辨证施治”理念提供调理新视角

呼吸道病原体感染后，咳嗽往往成为迁延时间最长的典型症状之一，这一需求直接驱动市民前往药店选购止咳相关药品。近期，药店渠道中奥司他韦等抗病毒药物、清热解毒类中成药及祛痰止咳类产品销量呈爆发式增长，购药热潮下，“精准用药” 成为市场核心诉求。

据悉，面对集中释放的购药需求，多家药店立足消费者健康需求，主动强化流感及咳嗽相关的辨证用药咨询服务，通过专业指导帮助市民避开用药误区。这一举措与近年来备受关注的中医 “辨证施治” 理念高度契合，也成为医药零售端服务升级的重要方向。

作为深耕止咳领域的药企代表，广药集团旗下白云山潘高寿积极联动零售终端，推出 “两句话轻问诊” 标准化服务体系，赋能药店店员快速精准判断咳嗽类型，为市民提供专业用药指引：

首先通过了解“是否有痰”，将咳嗽大致分为有痰与无痰两类。对于有痰的咳嗽，可进一步观察痰液的性状和颜色。通常认为，痰液稀薄、颜色偏白的情况，可能与感受风寒有关，调理思路侧重于疏风散寒、宣肺止咳；而痰液黏稠、颜色偏黄的情况，则可能与风热有关，调理思路倾向于疏风清热、化痰止咳。对于无痰的干咳，则需要区分是短期干咳还是长期咳嗽。若干咳伴有咽干、痰不易咳出，可能属于肺燥，调理注重清肺润燥；若干咳无痰且时间较长，则可能与肺阴消耗有关，调理需考虑养阴润肺。

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及时就医与居家调理相结合

面对流感高发季，若出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应根据病情严重程度合理就医。症状较轻者可居家休息、多喝水、对症处理，注意室内通风，与人接触时佩戴口罩，避免交叉感染。如果出现持续高热、呼吸困难、基础疾病加重等情况，应及时就医。在康复期，对于持续咳嗽的症状，除了遵医嘱进行治疗外，也可结合咳嗽的具体表现，参考中医辨证的思路，注意生活调理。例如，保持室内空气湿度适宜，饮食上避免过于辛辣刺激或生冷甜腻的食物，根据自身体质选择润肺或化痰的食疗方辅助调理。

当前流感活动水平较高，做好个人防护是第一道防线。一旦出现咳嗽等症状，细致观察其特点，理解不同咳嗽可能对应的不同调理方向，有助于进行更恰当的自我护理和就医决策，促进身体康复。