安徽
分享至
近日，方媛于网络分享月子生活，她谈及的产后身材恢复诀窍与日常饮食细节饶有趣味，极具吸引力，旋即引发大众广泛关注，成为热议话题。
视频里，方媛坦言自己现在肚子上仍有赘肉，身材恢复需循序渐进，她觉得自己获恢复快的称誉，秘诀在于吃动结合，她长期坚持瑜伽锻炼，还有专业人员上门做产后护理，助其恢复。
她的月子餐极为讲究，据悉，每日正餐是六菜一汤，菜品丰富多样，包含了许多中不同的肉类，另外还有有炒鸡蛋等佳肴，营养搭配堪称精妙，为了确保营养全面均衡，她特别指出，这些餐食并非由保姆烹制，而是由其父亲亲自下厨，家人亲自照料饮食起居，这一安排显得尤为贴心。除正餐外，她每日还注重额外补充营养，包括饮用牛奶、服用钙片，以及食用大块的花胶，这些细致的保养方式，共同构成了她产后调理的重要环节
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
