为什么老伴走后，独居的女性多半都很长寿？

前几天大妈看到个视频，颇有感触。

好像确实是这样，大妈身边的老太太普遍比老头寿命更长。

而且对于这种现象也是有相关研究的：

一是美国心理学家弗里德曼和马丁在加州的研究，发现丧偶女性比有配偶女性更长寿，丧偶男性则离世更早；

二是日本厚生劳动省数据显示，丧偶女性平均寿命91岁，是最长寿群体。

东西方国情、文化、制度迥异，结果却不谋而合，着实引人深思。

这究竟是怎么一回事呢？过来人告诉你3个原因。

日本厚生劳动省数据

01

不再受气，情绪好了

在日本，有个丧偶老奶奶的视频特别火。

面对镜头，老太太笑得很大声：

“丈夫去世后，可以把他的家当拿来当零花钱，想想就很美。”

“生活费也是儿媳和儿子给出，还专门给我盖了房子”。

介绍一番之后，奶奶又开心地忍不住开怀大笑。

再看我们国内一位80岁老太太，她说老伴儿走了之后她一点不伤心，因为太累了。

这么多年老伴儿一直喜欢冷暴力，有一次一年都没有跟她说话，自己只是出于作为妻子的责任感才照顾他。

一个人如果长期负面情绪，不仅会导致精神萎靡，还会诱发头痛、高血压等疾病。

老伴离世后，她们无需再忍气吞声，情绪趋于稳定，寿命也就更长了。

02

不再操劳，在独处中自愈

多项调查数据显示，在老年单身群体中，男性无论是再婚的意愿还是实际行动，都普遍比女性更积极。

不少受访女性直接表示：“为什么要找？还没伺候够？”

中国有20.3%的家庭，女人包揽了全部家务；

41.7%的家庭，女人承担了绝大部分的家务；

91.1%的女性承担了大部分、甚至全部照料孩子的责任。

年轻时，她们为家庭、儿女和丈夫操劳付出，却极少为自己而活。

晚年独居后，她们反倒有充足时间思考沉淀，看透了诸多事的本质。

她们不用为迎合老伴的喜好而委屈自己，能完全按照自己的意愿去安排生活。

心理学中有个"自我决定理论"：当人能够自主选择时，生命力最旺盛。

03

直面死亡，更懂得珍惜身体

直面自己最熟悉人的死亡，往往能更加深刻地领悟到生命的珍贵。

送走老伴后，独居女性会重新规划生活，比如主动学习养生知识、适量运动、健康饮食。将精力投入养生修心，她们往往比有伴时更懂得照顾自己。

多项研究显示，男女寿命差持续扩大，2035年我国这一差距或达7年，未来独居的老人也可能会越来越多。

我们要学会在独处中自愈，在自由中活出自我，在养生中珍惜生命。