原来，人际关系的能力，是心智能力最集中的体现！

一个人的人际关系能力越强，他就越容易拥有良好的人际关系。人际关系是建立起来的，靠什么建立？靠你的心智能力，包括你的情商和你的智商。

如果你拥有非常糟糕的人际关系，要么说明你的智商很低，要么说明你的情商很低。

心智能力

为什么人际关系能力是我们心智能力最集中的表现？因为在处理与他人关系的过程中，首先考验的是你的理解力，理解事物是简单的，理解人是复杂的，因为人性比物性要复杂得多，所有的物质都比较容易理解，但是人是比较不容易理解的。

你要跟一个人很好地相处，首先要了解他，而这种了解他人的能力是认知能力最高的表现之一。另外，人是一种情感动物，他的感受力是非常强的，他内在精神世界尤其是情感世界非常丰富、非常细腻、又非常脆弱。

如果你能和别人处理好关系，说明你有很好的情商，这种情商就是能够体验到别人的感受，在说话和做事情的过程中能够掌握分寸，并且能够理解别人的需要，在恰当的时候满足别人的需要。

良好的人际关系能力还包括化解与他人矛盾的能力，一般人在与他人发生矛盾以后就陷入一种不良情绪当中，他调节自我情绪的能力就削弱了，而心智水平很高的人在与他人发生矛盾以后，他调动的不是情绪而是智能，他会想办法化解和别人的矛盾。

当你心智水平很低的时候，一旦和别人发生了矛盾，往往会陷入到负面情绪当中，你除了责怪他人、仇恨他人、自我责备，你拿不出什么好的方法。

人际关系也是对我们耐心的考验，缺乏耐心的人很难把人际关系处理好，心理学当中有一门非常重要的分支学科叫《发展心理学》，发展心理学把社会性发展作为人最后的发展，也是最复杂的、最高水平的发展，而社会性发展就包含着发展与他人建立关系的能力。

所以，弱智和心智水平有残缺的人都无法建立良好的人际关系，而心智水平很高的人往往能够和他人建立合宜的关系，能够建立深厚的友谊。

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作者简介

王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。

出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。

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