下半年，你的状态是“熬着”，不再是“躺平”

2025年下半年，经济的主旋律正从“等待反弹”走向“持续下行”。野村证券近日发布报告指出，中国消费正处于持续恶化之中，预计全年消费增长动力疲弱，尤其下半年难有起色。这并非只是宏观数据的波动，而是一种深入日常生活的集体体验：人们已经不再“躺平”，而是被迫“熬着”。

“躺平”是一种主动的不参与，“熬着”则是一种被动的坚持——不是不想活得更好，而是在现实压力下只能维持现状。

一、数据背后：消费意愿为何持续恶化？

根据野村证券2025年7月发布的研究报告：

社会消费品零售总额增长乏力：2025年上半年，零售总额同比仅增长2.1%，远低于疫后恢复预期（数据来源：国家统计局、野村经济研究部）。

家庭储蓄意愿持续上升：中国人民银行2025年Q2《城镇储户问卷调查》显示，愿意“增加储蓄”的受访者占比达54.3%，创三年新高，愿意“增加消费”的比例仅为23.1%。

青年群体消费谨慎：据艾媒咨询2025年《青年消费行为趋势报告》，约62%的18-35岁人群表示将“减少非必要消费”，较去年上升近10个百分点。

结论很清楚：中国家庭正在收紧钱包，消费从“可选项”变为“必要项”。

二、“熬着”的状态：不是不愿花，而是不敢花

“熬着”的本质是：对未来收入、就业、政策的不确定，使人们宁愿延迟一切支出。

就业仍旧是最大不确定因素：尽管官方未公开青年失业率详细数据，但市场普遍预期2025年青年实际失业率仍在18%左右（来源：路透社、彭博社基于调研估算）。

中产压力持续加重：学区房贬值、养老金预期下降、子女教育费用上涨，让中等收入群体“只进不出”，对大额消费更加犹豫。

消费信贷热情下降 ：中国人民银行公布的2025年Q2金融数据表明，个人消费贷款余额同比增长仅1.8%，为十年来最低增速。

“熬”是一种经济心理的冻结状态：你不敢动，不是不想动，而是没有任何外部环境鼓励你“放心大胆地花钱”。

三、下半年的典型人群画像：你在哪一类？

1.“夜校型打工人”：下班后在线进修，不为升职，只为“防掉队”，希望未来某天能“转型成功”。

2.“灵活副业者” ：做代驾、跑腿、开小号带货……副业不再是“爱好变现”，而是收入稳定性的“补丁”。

3.“理性计算型消费者” ：每一笔支出都要比三家，追求“性价比+复利”，不再为情绪冲动买单。

4.“沉默生活者” ：不社交、不旅游、不买新衣，生活像极了“按下暂停键”，心理进入一种低温模式。

5.这些群体看似各异，实则共同面对着一个现实：在低欲望社会里，小心活着，成了共同的生存策略。

四、消费要回暖，信心才是关键

重建消费，不是发几轮消费券就能解决的，而是要系统性恢复民众的安全感与预期稳定性。

稳定的就业机会：比起短期补贴，人们更需要一个看得见未来的职业路径。

制度与政策的连贯性：频繁变化的政策信号正在不断侵蚀民众的长期规划能力——无论是对购房、生育还是职业投资的判断。

公平与上升通道 ：消费信心的底层逻辑是“只要我努力，生活会变好”。而不是“努力了也没用”。

只有当个体觉得未来是值得投资的，消费行为才会自然地增长。

五、写在最后：熬着，其实也是一种韧性

如果你发现自己不再冲动，不再幻想，不再为一场旅行心动——你并不是失败了，而是进入了“防御模式”。这是很多中国人当下真实的心理写照。

“熬着”也许很难，但它意味着你还没有彻底躺下。它是一种尚未放弃的坚韧，一种对未来依然抱有微光的坚持。

这不是黄金时代，但这也不是终点。熬过去，或许就能看到转机。

我们都在等待春天，但在春天来之前，有人选择“熬着活”，这本身，就是一种希望的证明。

庄玉武律师，大成律所，原调查记者，以行政诉讼、刑事辩护为主业，中国政法大学毕业。