四川
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五十而知天命，可当代男人过了50岁，总在“不服老”和“认怂”之间反复横跳。有人觉得人生下半场该潇洒依旧，有人却直言有些东西必须坚决不碰，这不仅是养生建议，更是一场关于生活态度的争议。
首先，别碰“高强度熬夜式应酬”。酒桌拼酒、K歌到凌晨、陪客户连轴转，年轻时靠身体硬扛，50岁后血管、肝脏早已不堪重负。可有人反驳：中年男人的社交圈全在酒桌上，不参与就意味着被淘汰，难道要为了养生放弃事业？
别碰“超出能力的硬核运动”。有人为了证明自己没老，硬扛马拉松、大重量撸铁，结果关节受损、心率骤升。但也有健身爱好者表示：50岁正是需要运动防衰老的年纪，因噎废食才是大忌，科学锻炼反而能延年益寿。
最后，别碰“事事亲力亲为的执念”。总觉得家里的事、工作的事离了自己不行，硬扛压力不肯放权，最终累垮身体。可传统观念里，“顶梁柱”就该扛起一切，撒手不管反而会被说“不负责任”。
50岁的男人，一边是身体发出的警告，一边是社会角色的期待。到底是该果断放弃“碰不得”的东西，还是在风险中维持现状？这道选择题，没有标准答案，却关乎后半生的质量。
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