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近日,方媛在社交平台发布视频,大方分享自己坐月子期间的饮食调理心得,还透露了不少家庭生活细节。视频里她不仅坦诚月子期小肚子会有赘肉,需要持续调理,还揭秘了自己身材快速恢复的秘诀,直言离不开科学的饮食搭配和坚持运动,接地气的分享让不少网友倍感亲切。
从视频画面能看出,方媛在家穿着厚厚的高领毛衣,整个人状态温和。有网友猜测她或许是体寒,所以月子期间格外注重保暖。值得一提的是,客厅里已经摆放了一棵近两米高的巨型圣诞树,装饰得十分精致,显然是提前为节日做足了准备,家里的节日氛围拉满。
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作为公众人物,方媛对产后恢复格外用心。她透露,从产前到产后,一直有私教专程到豪宅为自己做护理和训练,平时也会坚持练瑜伽,通过科学运动维持身材状态。但在她看来,运动只是一方面,更关键的是饮食调理,“三分练七分吃”的道理在她这里得到了充分践行。
方媛在视频里详细介绍了自己的月子餐标准,每顿饭都要精心准备六菜一汤,规格相当高。更让人惊讶的是,这六道菜里有四道是不同种类的肉类,涵盖了炒瘦牛肉、清蒸鱼、炒鸡蛋和鸡肉,营养搭配十分丰富。这样的饮食配置,既保证了产后身体恢复所需的蛋白质,又兼顾了口感和营养均衡,看得出来是花了不少心思。
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而关于这些精致月子餐的制作者,方媛透露的答案让不少网友感到意外。她直言这些菜都出自自己父亲之手,天王郭富城并没有像其他明星那样请专业保姆或月子中心厨师,而是直接把岳父接到了家里专门照顾方媛坐月子。更有意思的是,方媛的父亲比郭富城还要小两岁,让比自己年轻的岳父当家里的厨子,这一安排也引发了不少网友的讨论。
网友们纷纷表示,郭富城这波操作既贴心又实在。不请外人照顾,让岳父来打理饮食,一方面能让方媛吃到熟悉的家常味道,更符合产后饮食需求;另一方面也能拉近家人之间的距离,让方媛在月子期间感受到家人的陪伴,更有安全感。还有网友调侃,天王这是把“节俭”刻进了骨子里,找岳父当厨子既放心又省心,比请专业厨师靠谱多了。
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除了正餐之外,方媛的加餐也十分讲究。她透露自己每天都会坚持喝奶,按时补充钙片,还会吃一大张比脸还大的花胶。这些都是产后补充营养、帮助身体恢复的佳品,看得出来郭富城和家人对她的月子护理格外重视。
自从方媛和郭富城结婚后,两人的感情状态和家庭生活就一直备受关注。从最初不被看好,到如今结婚多年育有两个女儿,夫妻二人始终低调恩爱。此次方媛分享月子餐,意外曝光岳父当厨子的细节,让大家看到了这个明星家庭接地气的一面。没有奢华的排场,而是用家人之间的陪伴传递温暖,这样的家庭氛围也让不少网友表示羡慕。
如今方媛还在月子期间,从她的分享能看出,在家人的精心照顾下,她的状态十分不错。相信有这样科学的饮食调理和家人的贴心陪伴,她很快就能完全恢复。对于郭富城不请保姆请岳父当厨子的安排,你觉得贴心吗?
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