酒对肝脏的危害有多大？看完酒精性肝病的3个发展阶段，你就懂了！

酒精性肝病

到底有哪些信号？

酒精性肝病的狡猾之处在于：肝脏没被严重损伤前，几乎不会有任何症状。

当身体开始发出预警时，可能已经出现了这些表现：

也正因如此，很多人都是因为其他疾病做检查时，才意外发现自己的肝脏已经受损。

划重点：如果长期有过量饮酒的习惯，一定要主动去看医生，定期检查肝脏状态。

肝脏为什么这么怕酒精？

肝脏是人体的“解毒工厂”，功能强大又复杂：

肝脏的再生能力确实很强，但架不住反复的酒精摧残。

每一次肝脏代谢酒精，都会有肝细胞死亡。

偶尔一次过量饮酒，肝脏还能慢慢修复；但长年累月的酗酒，会直接削弱肝脏的再生能力，最终造成不可逆的严重损伤。

酒精性肝病的3个发展阶段

一个比一个凶险

酒精性肝病的发展分为3个核心阶段，阶段之间往往会相互重叠，一步走错，步步惊心。

1. 酒精性脂肪肝早期的“警告”

哪怕只是连续几天大量饮酒，都可能导致脂肪在肝脏内堆积，这就是酒精性脂肪肝，也是酒精性肝病的第一阶段。

这个阶段几乎没有任何症状，但它是身体发出的强烈信号——你的饮酒量已经超标了！

好消息是，这个阶段完全可逆。只要及时戒酒，坚持数月甚至数年，受损的肝脏就能慢慢恢复正常。

2. 酒精性肝炎：不是病毒引起的“肝炎”

和我们常说的病毒性肝炎不同，酒精性肝炎是长期酗酒引发的肝脏炎症，也可能是短期内大量酗酒导致的。

很多人都是到了这个阶段，才第一次意识到喝酒正在“毁肝”。

轻度的酒精性肝炎，只要彻底戒酒，肝脏损伤通常可以逆转；但重度酒精性肝炎非常凶险，属于危及生命的重症。

临床上，每年都有不少人因此丧命，而他们中的很多人，都是到了这个阶段才发现自己有肝病。

3. 肝硬化：肝脏的“不可逆疤痕”

肝硬化是酒精性肝病的严重阶段，此时肝脏已经布满了大面积的疤痕组织。

即便到了这个阶段，也可能没有明显症状。

更残酷的是，肝硬化一般无法逆转。

但及时戒酒，能立刻阻止肝脏继续受损，显著延长生存期。

得了酒精性肝病，该怎么治？

目前，针对酒精性肝病没有特效药，治疗的核心只有一个——彻底戒酒，最好是终身戒酒。

这是降低肝脏进一步受损风险、给肝脏修复机会的唯一办法。

如果已经对酒精产生依赖，戒酒的过程会非常艰难。

而对于那些肝脏已经完全丧失功能、戒酒也无法改善的重症患者，肝移植可能是最后的希望。

但肝移植有严格的条件：必须是已经出现肝硬化并发症，且戒酒之后病情仍未好转、经专业医生全面评估的患者；同时，等待移植和移植后的人生，都必须做到滴酒不沾。

这些致命并发症，一定要警惕

酒精性肝病引发的致命并发症包括：

如何预防酒精性肝病？

其实很简单

预防酒精性肝病的方法，说起来一点都不复杂，关键在于“管住嘴”：

最好的办法是直接戒酒；如果做不到，每周饮酒量建议不超过14个酒精单位。

如果每周喝够14个单位，尽量分3天以上喝完，别集中“猛灌”。

想减少饮酒？

可以试试每周安排几天“无酒日”。

这里要科普一下：1个酒精单位，相当于约284毫升，普通度数的啤酒，或是一小杯（25毫升）烈酒。

哪怕已经酗酒多年，只要减少饮酒量，或是彻底戒酒，对肝脏和全身健康的好处都是立竿见影的，短期和长期收益都十分可观。

肝脏是沉默的器官，它不会喊疼，但不代表它不会受伤。

把酒戒了，就是给肝脏最好的“续命方”。