百草益寿：“芋头”，专消慢性淋巴结节、甲状腺肿块乳腺小叶增生

芋头是很多人最爱吃的食物，不仅质地细腻，入口即化，还带有天然的香甜味。

在中医眼里，它还是一味强大的“散结药”，有软坚破结，解毒的功效，能调理全身的结节，肿块。

芋头能消散结节、肿块

芋头，味甘、辛，性平，属于药食同源的食物。

中医典籍《随息居饮食谱》中记载：芋头对于慢性淋巴结炎、淋巴结核、甲状腺肿大等结节性疾病均有一定的辅助治疗效果。

它能够消除体内的痰湿凝聚，使气机通畅，从而消散结节肿块。

现代研究也发现，芋头中的膳食纤维、皂角苷等成分有助改善代谢，对甲状腺结节、乳腺增生等有辅助调理作用。

与其他化痰散结的药物相比，芋头不仅具有相同的药效，更重要的是它还能补养脾胃，实现了补消相辅的治疗效果，而且更平和、更安全。

芋头最适合4类人

① 爱生气，情绪不稳定、低落，肝郁气滞者；女性常见乳房胀痛，月经不调，痛经等；

② 偏爱肥甘厚味的痰湿体质者，常出现胸闷恶心，还老觉得喉咙有痰；

③ 脾胃虚弱、食欲差、气血不足者；

④ 面色晦暗，或色素沉着有瘀斑的人，经常失眠多梦，疲倦乏力。

芋头适用于哪些结节包块

慢性淋巴结节

因痰、瘀、热毒导致的淋巴结肿大等问题，可用芋头来缓解。这类结节常伴有触痛、质地偏硬，甚至还会伴有低热。用芋头能辅助散结、缓解肿痛。

《随息居饮食谱》中记载:“(芋头)捣涂痈疡初起，丸服散瘰疬，并奏奇功。”将熟芋头切片晒干研末服用，可辅助消散初起的瘰疬(如淋巴结结核)。

甲状腺肿块

如果出现脾虚痰湿型甲状腺结节，常出现脖子发紧吞咽异物感明显等症，且伴有消化不良、时常便秘、舌苔厚腻、有齿痕的情况，可用芋头进行调理。

芋头不仅可以辅助进行消散结节，还能帮助益气补脾，实现补消相辅的治疗效果。

乳腺小叶增生

芋头中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，可减少体内毒素积累，减轻乳腺增生的症状。

此外，它还含有一定的植物化学物质，如皂苷，这些物质具有一定的抗炎作用，有助于缓解乳腺组织的炎症反应。

3种人不适用

1、有胃病、肠道问题或者消化不良的人。

2、过敏体质者

3、肾功能不全者

最后告诉大家一个中成药：芋艿丸，就是用芋头制成的丸剂。但它的用法是外敷，把它捣碎了敷在皮肤上可以消痰软坚、化毒生肌。

参考文献：

[1]严余明. "药食同一物 补消两相宜——消瘰补虚的芋艿." (2003).
[2]佚名. "散结消肿用芋头." {浙江中医杂志 2001年36卷4期, 182页, ISTIC} (2004).
[3]于可心. "天下第一素食——芋头." {社区} 30(2008):1.
[4]武晓云. "常吃芋头好处多." {保健与生活} (2020).