南京20岁花季少女自杀，她的悲剧给所有人敲响了警钟！

一张聚焦于生活里的智慧、温暖的桌子

南京市中考成绩发布的前一天。

市一中的许多家长和学生在班主任的带领下，上了一堂极为生动而震撼的生命课程。

上课的不是别人，而是英语特级教师黄老师。

在课堂上，黄老师放了一个幻灯片，里面的内容是一个女孩从幼儿到大学成长的一张张照片。

直到女孩在异国他乡躺在白色灵柩里安详睡去的照片出来，所有人立即被怔住了。

“这是我女儿的一生，今天我就用她的故事告诉在座的孩子们和父母们该如何珍惜生命。”，说完这句话，黄老师泣不成声。

原来，两年前的2009年，黄老师远在荷兰留学的亲生女儿远远，在异国他乡选择了最决绝的方式离开了人世，年仅20岁。

得知女儿轻生的消息，黄老师悲痛欲绝，几乎哭干了眼泪。

在黄老师眼里，女儿从小到大都是“优秀”二字的代名词，甚至优秀到了近乎完美的地步。

远远不仅成绩优异，取得过省级三好学生的称号，中学时期更是校篮球队主力，而且她还热衷于音乐，不论长笛还是架子鼓，她的演奏水平都非常不错。

看到这里，你或许会和我有一样的疑问，这样优秀、独立的女孩，为何会选择轻生？

直到我们看到她留下的三封遗书，才明白其中的缘由。

第一封遗书，她是留给父母的，她在遗书中她坦言自己受内心疾病困扰已长达8年，苦不堪言。

“我真的太太太累了，8年来一次次地平定崩塌的心灵，可当它再一次崩塌时我又无能为力......”

“8年的OCD，更久的落寞与惆怅，一次又一次的沦陷然后苦苦挣扎，这一次，无力再挣扎了......”

她的字迹清秀，但每一个字的背后，仿佛都藏着一声透露着深深的绝望和痛苦的叹息。

当母亲打开女儿的电脑时，她惊讶地发现，有两样东西充斥着女儿的浏览记录：

一是网络上各种各样自杀方式的介绍，二是心理疾病相关的知识，除此之外，几乎再找不到其他。

这说明，女儿轻生的决定不是一时冲动，而是痛苦许久后的决定。

在给警察的遗书上，女儿只留下了一句话：“请不要救我。”

你无法想象，一个20岁的女孩，是要有多么绝望，才能如此平静地对警察留下这样一句决绝的话语。

母亲看着她的遗书极其懊悔，她回忆起与女儿相处的点点滴滴，发现女儿的病症和痛苦早已有了征兆，只是自己没有发觉。

她在意的，始终都是女儿的成绩是否理想，学习上不上进，跟同学们相处好不好。

女儿离世的悲剧，让黄老师痛彻心扉，她的教育理念也彻底改变。

她开始关注自己学生的精神状况，找他们谈心，纾解他们的压力，陪伴他们一同发泄心中的苦闷，也开始向家长们灌输对孩子的评价不要太纠结于分数的理念。

她想将所有的悔意与感悟，融进了那堂生命教育课，挽救更多的家庭。

她想用自己的血泪故事，去给那些家长上一堂生动而宝贵的生命教育课程。

这是央视社会与法频道《夜线》栏目中讲述过的一个真实案例，看完这个故事，我的内心始终无法平静。

黄老师和远远这对母女的悲剧，从来都不是个例。

在人民日报发布的《2022年国民心理健康蓝皮书》中，有一组令人心惊的数据。

在患有抑郁症的群体中，有50%是在校学生，而18岁以下的抑郁患者，占到了32.4%。

北大心理学教授徐凯文写过一篇文章《北大精神科医生：你们用焦虑鸡出来的娃，最后都送到我这里了》，非常震撼人心。

因为家长过度关注孩子学习成绩，许多孩子看着表面开朗乐观，勤奋上进，可是我们根本不知道他们的内心崩溃到了何种地步。

山东济宁一名男孩因为“没考好”，与家人发生冲突后，爬上了楼顶的护栏，准备跳楼轻生。

兰州一名高三学生，生前留给母亲的最后一条讯息，是“下辈子别做我妈了，太累了......”

可母亲竟然没有注意到孩子的情绪和绝望，而是继续给他施加压力，最终成为了压死他的最后一根稻草。

上面这些孩子，几乎都有一个共同点，那就是在成绩不理想的状况下，都没有和父母家长有过有效的交流。

可是他们的父母要么就是与孩子争吵，要么是眼里只有成绩，根本意识不到孩子是在向自己“求救”，最终让他们彻底关上了那一扇心门。

我们有许多家长，他们在乎孩子学习成绩强过孩子本身，唯成绩论，以成绩定一切。

可是这样往往忽略了孩子内心的感受，让孩子觉得自己只是学习的工具，没有价值，没有意义，即使考上好的大学，他们也会觉得是为父母考的。

一旦他们的生活承受什么重压，遭遇什么变故，就容易走上一条悲剧的道路。

在成绩这件事上，我们到底要怎样处理和孩子的关系？

我觉得有两点很重要。

第一就是关注孩子的情绪，强过事件本身。

心理学家王纪琼老师在一次讲座上，说过这样一个故事。

有一次，他那数学成绩一直不太理想的儿子突然兴高采烈地给他打来电话，让爸爸猜自己数学考了多少分。

换做我们，听到孩子这么高兴，一般是猜多少分？

我想大多数人可能会猜100分，或者是90几分。

但他却没有这么做，故意往低了猜。

他第一次只猜了80分，孩子说不对不对，他又从81、82一点一点地往上加。

直到孩子自己急了，憋不住了，才骄傲地告诉老爸，自己考了90分，想让父母高兴一下。

为什么要这么做呢？

他说，如果一开始我们就猜测一个过高的分数，而孩子没有达到，就会泄气，他的气势和兴奋劲瞬间就掉了下去，觉得跟父母说话没有意思，到头来只会打消孩子的积极性和分享欲。

这样做最主要的目的就是，让孩子知道，爸爸更在意你有没有进步，有没有为这次进步而喜悦，而不是成绩本身。

后来，得知儿子考了90分之后，他夸奖了儿子。

在得到夸奖之后，孩子又问他，爸爸你高不高兴？

这时候，相信大部分的家长都会马上回答“高兴”，可是他却说，这样并不完全对。

他说标准答案应该是：“爸爸听到你很高兴，所以爸爸也特别高兴。”

为什么要这样？

这样表达的意思就是，爸爸看到你高兴，所以爸爸也高兴，爸爸爱的是你，而不是你的成绩。

总结起来就是，在乎孩子的情绪，强过成绩本身。

很多父母，混淆了“爱孩子”与“爱孩子成绩”的概念，导致孩子内心受伤严重。

江苏一位母亲逼迫12岁的女儿学习大学英语，不好好学就拿出烧热的锅铲把孩子浑身烫伤。

这个孩子的心理阴影面积会有多大？她长大之后又该如何对待自己的母亲？

家长很喜欢说：“我是为你好”、“以后你就明白了”，“打是亲骂是爱”，可是孩子不是大人，他们看不了那么远，感受不到，他们需要过好的是当下。

然后，第二点我觉得很重要，那就是别把亲情变成交易成绩的筹码。

还是上面那个心理学家王纪琼老师的故事。

他的孩子考了90分，考得不错，于是想向父亲索要一些奖励，问爸爸奖励自己什么？

王老师很快回答说：给儿子奖励一个大大的拥抱。

可孩子却嫌父亲的拥抱太虚了，想要一些实质性的奖励。

他向爸爸请求：自己想要爸妈带他去商场，一起去喝他最爱喝的奶茶。

这时候，很多家长可能会想，不就是喝个奶茶吗？你考得这么好，我还能不答应你？于是就会马上答应下来。

可是王老师却说，这样不对。

他的标准答案是：“你是我儿子，喝奶茶这种事，就算你没考好，我也会带你喝，这与考试无关。”

这个答案，真的有种眼前一亮的感觉。

在王老师看来，如果直接答应孩子喝奶茶的要求，那么本质上，你对孩子的爱就变成了一种交换成绩的“砝码”。

久而久之，孩子便会误把奖励当成目的，逐渐变得功利，把父母的“奖赏”看做唯一，从而忽略了父母的爱。

可是我们扪心自问一下，如果孩子考得不好，难道他们就不配喝奶茶了吗？

那些孩子长期和父母做交易的孩子，他们会觉得这一切都是自己应得的，从而忽略了父母的爱。

在广东惠州有一个男孩，他原本和父亲约定，中考到650分就能从父亲那里拿到1000元。

然而当听说儿子要用1000元买游戏机之后，父亲立刻选择了反悔。

于是，孩子很快觉得自己遭受了欺骗，当即跟父亲大吵起来，甚至对父亲说出了许多过分的话。

还有，用成绩当成交易筹码，最严重的后果就是，当孩子考得不好，陷入困境的时候，容易走上歧途，因为他们觉得自己考得好才配父母的爱，考得不好就没有任何价值。

最后，王老师有一句话说得特别好：

“我宁可要一个有良心、热爱生活，敬畏生命的儿子，也不想要一个考第一但对父母没有爱的儿子。”

深以为然。

生养教育孩子，就像是在教孩子骑自行车。

他们需要自己去感受，去经历，去受伤，父母只要温柔地帮他们把好方向，及时放手就行。

如果他们一路愤怒、呵斥，指指点点，把自己的意愿强加到孩子身上，那么孩子注定会一路磕磕绊绊。

苏轼的七绝诗《洗儿戏作》中，有这么一句话：

“惟愿孩儿愚且鲁，无灾无难到公卿。”

大概意思就是“只希望自己的孩子愚笨迟钝，没有灾难，没有祸患，一直官至公卿。”

很多人说这是一首讽刺官场的诗歌，但我却觉得这句诗有更深刻的智慧。

在这个世界上，不凡是偶然，平凡才是必然。

人这一辈子，最重要的无非三件事，接受父母的平庸，接受孩子的平庸，接受自己的平庸。

而为人父母，最重要的事是接受孩子的平庸。

不要让自己的焦虑，毁了孩子的一生。

土耳其有句谚语：“上帝为每只笨鸟都准备了一根矮树枝。”

我们每个人都走在自己的时区里，你的孩子并没有落后于别人。

很喜欢《你好，李焕英》里那句：我的女儿，不必太优秀，只要她健康快乐就行。