河南
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推开窗，清冽空气涌入肺腑——这是延鲁武校一天中最诚实的开始。
那深呼吸很具体：凉意滑过喉咙，带着草叶的湿润、远处飘来的粥米香，还有书册与洗净衣物的干净气息。这些味道平平常常，却被一口深深吸入，仿佛把整个校园的宁静清晨都装进了胸膛。
呼气时，白雾在微光中散开。昨日的疲惫与纷扰，仿佛也随这缕白气飘远了。身体里腾出的空间，正被一种清透的饱满感安静填满。
这口气并未停留。当你端坐课堂，它是平稳深长的节奏，让心静下来，让目光专注；当你凝神练习，它便与动作合拍，化为举手投足间的力量支点。原来，清晨那口深长的呼吸，早已化入每时每刻的专注里。
在这里，“斗志”有了可触的模样：是眼神的清澈，是握笔或起势时指尖的稳定，更是日复一日中那未曾改变的认真姿态。它不喧哗，却足够坚韧。
当黄昏来临，再次深呼吸时，你会察觉，清晨装入胸膛的那份“新鲜”，经过一天的沉淀与打磨，已悄然生长为更厚实、更绵长的力量——可供明日取用，周而复始，生生不息。这或许就是这方天地最朴素的馈赠：一口深呼吸，便是一天最扎实的开始。
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