河北
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“忍一忍就过去”这句话，像中年腰上的旧伤，阴天先疼。
新研究直接拍桌子：不会翻脸的人，杏仁核常年亮红灯，焦虑值一路飙到中年爆表。
职场更扎心。
斯坦福去年跟了五千人，发现敢把“不”说出口的那批，晋升反而快四分之一。
领导嘴上嫌麻烦，心里把边界当专业度。
老好人熬夜擦屁股，年底评级只有一句“辛苦了”。
朋友圈也在悄悄断舍离。
LinkedIn刚出的数据，七成八的人主动拉黑消耗鬼。
三十五到四十五岁，定期清理通讯录的，幸福指数高四成。
留着点赞之交，不如空出位子给睡眠。
脑科学补刀。
坚持原则时，前额叶亮得跟路灯一样，自我感瞬间支棱。
长期陪笑，杏仁核过载，夜里三点自动播放人生黑历史。
所谓中年觉醒，不过是大脑逼你止损。
翻脸不是炸毛，是给自己装空气开关。
小事跳闸，大事不烧线。
留点电量，才能把余生调成自己喜欢的亮度。
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