看大V狂写隐私，我却怕妈骂“不要脸”：内耗家庭养不出舒展的娃

Hello，我是一个幸福妈妈，也是一个全职宝妈，主要分享育儿经验和宝妈个人成长感悟，感谢阅读。

最近头条总刷到一个叫素老三的大V。

刷到她的文章，我直接愣住了。便秘、身体尴尬、日常琐碎，这些连我跟闺蜜吐槽都要犹豫的事，她居然大大方方写给全网看。

惊讶之余，我从此人身上看到了一种非常优秀的品质，那就是自洽。

拥有自洽的状态，一个人可以说是拥有了直面自身和周围一切的勇气，是一种十分低内耗的精神状态。

自洽同时也意味着，一个人的价值观—行为—叙事一致；即便被评价也能承担后果。

自洽的人，内心更和谐，精神也更自由。

就像素老三，她能把私密事和生活琐碎写给全网看，她不躲、不避、不自我审查，想写什么就写什么，相当自由。

这若换做我，是断然没有勇气这样写的。

我很怕我写了这样的东西，被我妈看到了，骂我“不要脸”、“不文明”、“不知羞耻”。

我妈是个十分在意别人看法的人，在我们家，连“大姨妈”都讳莫如深。在这样的环境里长大，我最熟悉那种“既想说又不敢说”的拉扯感，会把人耗住。

但凡我起了写自己身体隐私和尴尬的想法，我脑海中就会出现我妈的样子。她一定是一脸嫌弃、愤怒、恨铁不成钢的样子，骂着我“不要脸”。

我内化的超我在和我的真我打架，这就是一种精神内耗。

一般人是很难长期忍受这种精神内耗的，因而会避免把一些私密的、尴尬的内容公开写出来。

而素老三似乎没有这种拉扯感，她可以每天写、不停地写、坦然地写。

所以，我觉得她很有勇气，呈现出了一种相当自洽的状态。

实际上，我不清楚素老三是否真达到了这样的精神状态，毕竟，我只能从外显行为推测，未必等同于她真实的内在状态。

而要达到这种精神状态，需要一个人拥有相当强的心力和稳定的自我边界，来克服各种道德羞耻感的束缚。

但无论她是否真的完全达到了这种状态，她呈现出的表达方式都很值得我们学习。

在我们教育孩子时，也可以参考下素老三这种低内耗的精神状态，和孩子一起，打破内耗、获得自洽，更自由的表达自我。

当然，自由表达只是教育孩子真诚的说心里话，不被别人的眼光绑架，而不是不顾隐私和尴尬。

比如，引导孩子表达的内容更多围绕真善美，让真善美成为自由表达的底色。

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